Tree Yoga Studio

FUERTEVENTURA
3/8 dicembre 2026
5 giorni tra yoga, filosofia yogica, cibo farm to table, ceramica e natura selvaggia dell’isola 🌿

Siamo felici di potervi accompagnare in questa nuova location a cui noi teniamo molto: scegliamo sempre con cura i posti dove andare e siamo felici di condividerli con voi!

Cosa vivrai:
• pratica yoga quotidiana in shala in esclusiva
• 2 seminari di Introduzione alla “ Bhagavad Gita”
• esperienza autentica con cucina homemade & farm to table
• workshop di ceramica
• tempo per mare, tramonti e riconnessione

I posti sono limitati: solo 10 disponibili

Info in dm o whatsapp

Merci merci .art.yoga di .shala.montreuil per aver guidato in maniera così dolce e allo stesso tempo potente la nostra pratica di questa mattina 🫶

Non vediamo l’ora di accoglierti nuovamente a Luglio - dal 14 al 21 - per un ciclo di pratiche Mysore style al mare 🌊

Merci merci .art.yoga di .shala.montreuil per aver guidato in maniera così dolce e allo stesso tempo potente la nostra pratica di questa mattina 🫶

Non vediamo l’ora di accoglierti nuovamente a Luglio - dal 14 al 21 - per un ciclo di pratiche Mysore style al mare 🌊

🌿 WORKSHOP YOGA – INVERSIONI & ACROYOGA 🤸‍♀️

Una giornata dedicata al gioco, alla fiducia e all’esplorazione del movimento.

Lavoreremo sulle inversioni e sugli equilibri sulle mani per costruire forza, stabilità e sicurezza… e nel pomeriggio porteremo questa energia nel mondo dell’AcroYoga, imparando a volare insieme.

✨ Non serve esperienza, solo voglia di divertirsi e mettersi in gioco!

PROGRAMMA DELLA GIORNATA

🌞 MATTINO 10:00 - 12:00
Inversioni & Equilibri sulle mani

• centratura e attivazione del core
• mobilità di polsi e spalle
• preparazione alle inversioni
• tecnica di handstand, headstand, chinstand
• crow pose e variazioni

🌿 PAUSA PRANZO

🤸‍♀️ POMERIGGIO 13:00 - 15:00
Acroyoga

• basi dell’acroyoga (base, flyer e spotter)
• posizioni fondamentali (bird, throne, whale, shoulder stand)
• transizioni semplici
• piccoli flow acro

⚠️ I workshop sono aperti a tutti i livelli.
È possibile partecipare anche solo al mattino o solo al pomeriggio

WHAT’S GOING ON IN MAY & JUNE

Ecco tutti gli appuntamenti in studio per le prossime settimane.

Domenica 10/05
Ashtanga Led Class con Silvia di Rienzo
09:00 – 11:00
15€ iscritti studio / 20€ esterni

Sabato 16/05
Inversioni & AcroYoga con Maddalena Sternai
H 10:00 – 12:00 & 13:00 – 15:00
50€ (possibilità di partecipare anche a una sola sessione)

Sabato 30/05
Yoga & Mobility con Antonella
H 09:30 – 10:30

Domenica 07/06
Workshop “Inarcamenti” con Nathalie
H 10:00 – 12:00
15€ iscritti studio / 20€ esterni

Sabato 13/06
Seminario “Dinacharya” – la routine giornaliera secondo l’Ayurvedacon Valentina Vasuki
H 10:00 – 12:00

Domenica 21/06
International Day of Yoga 🌿
More info soon!

Posti limitati, scrivici per prenotare.

WHAT’S GOING ON IN MAY & JUNE

Ecco tutti gli appuntamenti in studio per le prossime settimane.

Domenica 10/05
Ashtanga Led Class con Silvia di Rienzo
09:00 – 11:00
15€ iscritti studio / 20€ esterni

Domenica 17/05
Inversioni & AcroYoga con Maddalena Sternai
H 10:00 – 12:00 & 13:00 – 15:00
50€ (possibilità di partecipare anche a una sola sessione)

Sabato 30/05
Yoga & Mobility con Antonella
H 09:30 – 10:30

Domenica 07/06
Workshop “Inarcamenti” con Nathalie
H 10:00 – 12:00
15€ iscritti studio / 20€ esterni

Sabato 13/06
Seminario “Dinacharya” – la routine giornaliera secondo l’Ayurvedacon Valentina Vasuki
H 10:00 – 12:00

Domenica 21/06
International Day of Yoga 🌿
More info soon!

Posti limitati, scrivici per prenotare.

ASHTANGA YOGA RETREAT
Bocca di Valle – Abruzzo
31 Luglio – 3 Agosto 2026

Regalati quattro giorni di immersione totale nella pratica dell’Ashtanga Yoga, circondato dalla natura incontaminata delle montagne abruzzesi.

Un’esperienza pensata per rallentare, respirare e ritrovare equilibrio, attraverso pratiche guidate, momenti di silenzio e connessione autentica.

✨ Cosa ti aspetta
• Pratiche di Ashtanga Mysore Style e Prāṇāyāma al mattino
• Sessioni serali di Yin Yoga
• Tempo libero per esplorare la natura o rilassarti
• Cucina nutriente: brunch e cene condivise
• Alloggio nell’accogliente residenza immersa nel verde

👥 Posti limitati (8 partecipanti)
per garantire un’esperienza intima e curata.

Un retreat adatto a chi desidera approfondire la pratica, ma anche a chi cerca uno spazio di rigenerazione lontano dalla routine.

A marzo e aprile proponiamo quattro appuntamenti dedicati alla pratica, all’approfondimento tecnico e alla consapevolezza del movimento.

Sabato 14/03 – Workshop “Bakasana e sue varianti”
Con Nathalie
Dalle 10:00 alle 12:00

Un workshop dedicato alla costruzione di Bakasana (posizione della gru) e delle sue varianti (eka pada bakasana e parsva bakasana). Lavoreremo su forza di braccia e core, equilibrio e tecnica di entrata e uscita dalla posizione, con progressioni adatte a diversi livelli.

Sabato 28/03 – Yoga & Mobility
Con Antonella
Dalle 09:30 alle 10:30

Una pratica che unisce yoga e principi di biomeccanica per migliorare mobilità, controllo e qualità del movimento. Lavoro mirato su articolazioni e catene muscolari per rendere la pratica più efficace e sicura.

Sabato 04/04 – Workshop “Kurmasana e Tittibhasana”
Con Letizia
Dalle 10:00 alle 12:00

Un approfondimento su Kurmasana e Tittibhasana, con focus su apertura delle anche, flessibilità delle gambe e attivazione del core. Analizzeremo tecnica, preparazione e varianti per avvicinarsi alle posizioni in modo graduale.

Sabato 18/04 – Yoga & Mobility
Con Antonella
Dalle 09:30 alle 10:30

Secondo appuntamento dedicato al lavoro di mobilità e biomeccanica applicata allo yoga, per migliorare stabilità, fluidità e consapevolezza nel movimento.

Per informazioni e prenotazioni, contattaci:
Whatsapp 3299584147

Infinita gratitudine per questi giorni magici in Marocco 🙏🏻

YOGA RETREAT IN TOSCANA
24–26 Aprile 2026

Tre giorni per rallentare e respirare immersi nella bellezza autentica della campagna toscana

-Yoga quotidiano
-Cucina genuina e conviviale
-Workshop di ceramica
-Casolare tradizionale
-Tempo, natura e silenzio

Una pausa consapevole nel cuore della Toscana, pensata per nutrire corpo, mente e anima.

Solo 8 posti disponibili

📩 Info & prenotazioni
Nathalie – 329 9584147
[email protected]

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