Remedy

⛱️Le vacanze estive sono spesso attese con grande entusiasmo: momenti di relax, esplorazioni e stacco dalla routine quotidiana 🏝️

❗️Tuttavia, al termine di questo periodo rigenerante, ci si trova spesso ad affrontare il ritorno al lavoro, che può essere accompagnato da sentimenti di ansia, stress e demotivazione 🥺

🧠 Questo fenomeno, comunemente chiamato “post-vacation blues”, è un’esperienza diffusa che può influire sul benessere psicologico e sulla produttività lavorativa

👨‍💼 cosa fare quindi?

1️⃣ Accettare il Cambiamento e Prepararsi Gradualmente
2️⃣ Pianificare il Rientro
3️⃣ Riprendere Gradualmente le Abitudini
4️⃣ Coltivare il Benessere Psicofisico
5️⃣ Fissare Obiettivi Personali e Professionali
6️⃣ Valorizzare l’Esperienza delle Vacanze

❗️SE VUOI SAPERNE DI PIÙ VAI SUL NOSTRO SITO WEB E LEGGI L’ARTICOLO:
➡️ https://remedy-studio.it/affrontare-il-rientro-dalle-vacanze-estive-consigli-psicologici-per-il-benessere-al-lavoro/

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📍ci trovi in centro a Pavia! 🌆

🌟 **Remedy raggiunge proprio tutti!** 🌟

Hai bisogno di supporto, ma il tempo e la distanza ti bloccano? Nessun problema! Studio Remedy è qui per te, ovunque tu sia! 💻🏠

Offriamo una gamma di servizi su misura per le tue esigenze, sia online che a domicilio. Scopri cosa possiamo fare per te:

**Servizi online:**
- Colloqui Psicologici Clinici 🧠: Parla con i nostri esperti da casa tua.
- Psicoterapia 🌱: Un percorso di crescita personale a portata di click.
- Prima Visita Nutrizionale 🍏: Inizia il tuo viaggio verso un'alimentazione sana.
- Controlli Nutrizionali 🍲: Monitora i tuoi progressi con il nostro supporto.

**Servizi a domicilio:**
- Fisioterapia 💪: Ricevi trattamenti personalizzati senza muoverti da casa.
- Riabilitazione 🏋️‍♀️: Ritrova il tuo benessere con il nostro aiuto professionale.

Non lasciare che la distanza ti fermi! Contattaci per maggiori informazioni: [email protected] 📧

Siamo qui per te, perché il tuo benessere è la nostra priorità! 🌈💙

👩‍⚕️ COME CAPIRE SE È UN BRAVO PROFESSIONISTA? 🌷

1️⃣ È un professionista formato, in continuo aggiornamento, per migliorare il proprio lavoro e rendere il servizio sempre migliore per i propri pazienti

2️⃣ È un professionista competente e con conoscenze adatte alle esigenze di chi si rivolge a lui

3️⃣ È un professionista empatico, capace di sintonizzarsi sulle emozioni della persona e comprensivo verso ogni bisogno ed esigenza personale

4️⃣ È un professionista che collabora sia con il paziente sia con l’equipe multidisciplinare al fine di proporre un servizio a 360 gradi

5️⃣ È un professionista che rispetta le norme etiche e di riservatezza della persona

🔘 SCEGLIERE IL PROFESSIONISTA PIÙ ADATTO NON È SEMPLICE, MA TI PERMETTE DI RAGGIUNGERE GLI OBIETTIVI E I TRAGUARDI, PER UNA MAGGIOR SALUTE E UN MAGGIOR BENESSERE PSICO-FISICO 🌺

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🍜🧠 PSICOLOGIA E NUTRIZIONE… INSIEME ❕

🩺 Integrare la psicologia e la nutrizione può contribuire alla promozione del benessere generale e della salute.

😎 Un approccio che considera sia gli aspetti psicologici che quelli nutrizionali può aiutare le persone a sviluppare abitudini alimentari sane e sostenibili nel lungo periodo, migliorando così la loro qualità della vita 🍃

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PERCORSO DI ARTETERAPIA 🖼️🧠
❕GRATUITO ❕

Individuale e piccoli gruppi, adatto a ogni fascia d’età

TUTTI I GIOVEDÌ 🌸
Dalle 15.00 alle 20.00

⏰ Durata: 1h

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📞3735234281

📍Studio Remedy - via De Canistris Opicino 7, Pavia

Cos’è la
BIOIMPEDENZIOMETRIA? 👩‍⚕️

🧩 La bioimpedenziometria (BIA) è la tecnica più utilizzata per misurare la composizione corporea ovvero la quantità dei diversi tessuti che costituiscono il corpo umano

🖥️ La BIA più basilare fornisce informazioni riguardo la massa grassa, magra (quindi tutto ciò che non è grasso) e lo stato di idratazione

💧Apparecchi più sofisticati (come la BIA )
permettono di discriminare tra massa magra e muscolo, tra acqua intracellulare (che è quella che costituisce le nostre cellule) e l’acqua extracellulare (cioè quella che si insidia nello spazio interstiziale, responsabile della ritenzione idrica) e tanto altro

🥗 Il peso da solo significa poco. Il peso può rimanere lo stesso ma la composizione corporea cambia sicuramente se si esegue un regime alimentare di un certo tipo (con o senza attività fisica)

❕Lascia perdere il peso sulla bilancia e dai più peso alla composizione corporea: fatti fare la BIA (e presta attenzione a che strumento viene utilizzato)

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🧠In occasione della Giornata mondiale della salute mentale, che si tiene ogni anno il 10 Ottobre, Studio Remedy offre per tutto il mese di Ottobre la prima consulenza psicologica gratuita ❕

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CI VADO AL MARE? 💜
Quando mettersi in costume ed esporre il proprio corpo diventa una sfida

Per molti di noi andare al mare e mettersi il costume da bagno è qualcosa di piacevole e non vediamo l'ora di vivere questa esperienza.
Per molte altre persone, al contrario, esporre il proprio corpo, le proprie difficoltà e la propria insoddisfazione diventa una vera e propria sfida, a volte insuperabile!

Chi soffre, ad esempio, di disturbi alimentari vive con estrema sofferenza e difficoltà l'esposizione del proprio corpo...dal mettersi il costume da bagno ad indossare pantaloncini corti o magliette aderenti.
L'esposizione di alcune parti del nostro corpo che non ci piacciono comporta la possibilità di essere giudicati e criticati dagli altri, e soffrire per questo.

Di conseguenza, molto spesso si evita di andare al mare, in piscina e in tutte quelle situazioni dove vi è una possibile esposizione del corpo, con la conseguenza di soffrire per non poter vivere le stesse esperienze degli altri e rinunciare a momenti di condivisione, felicità e benessere.
Frequentemente, questi evitamenti o la sofferenza provocata dall'esposizione non viene compresa a pieno dagli altri

Non giudichiamo chi sta soffrendo per questo e riconosciamo la grande difficoltà nel dover affrontare situazioni che ai nostri occhi potrebbero risultare così semplici…non lo sono!

Se un tuo caro sta vivendo queste difficoltà riconoscile e offri il tuo sostegno ❕

Se stai vivendo queste situazioni chiedi aiuto a un tuo caro o a un professionista 🌸

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BUONE VACANZE ☀️
Studio Remedy e i suoi professionisti vi augurano delle serene e divertenti vacanze estive 🌊 🏔️

Qualche piccolo consiglio per godersele al meglio ❕

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TI È STATA CONSIGLIATA UN’OPERAZIONE DI IMPIANTO PROTESI? 🧑‍⚕️

Una buona preparazione, ottenibile attraverso della fisioterapia preventiva, permette di accelerare il recupero prevenendo complicanze e migliorare i risultati ottenibili ❕

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GIORNATA MONDIALE DEL CERVELLO 🧠
22 Luglio 2023

Oggi, 22 luglio, si celebra la Giornata Mondiale del Cervello. Questa giornata è dedicata alla sensibilizzazione sull'importanza del cervello e sulla necessità di promuovere la salute cerebrale. È un'occasione per diffondere informazioni sull'importanza di una corretta cura del cervello, prevenire le malattie cerebrali e promuovere la ricerca scientifica nel campo neurologico.
Ricordiamoci di prenderci cura del nostro cervello e di adottare uno stile di vita sano per mantenerlo in salute❕

SPERIMENTI PIÙ ANSIA IN QUESTO PERIODO? ☀️

È assolutamente normale! Scopri i motivi per cui l’ansia può aumentare d’estate!

Ricorda, non sei solo ❕ se senti che è difficile gestire questi sentimenti chiedi aiuto

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