Colossal Gym
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Colossal Gym, Palestra, Via Principe di Paternò , 91, Palermo PA, Palermo.
*COMUNICAZIONE* 📣
Buonasera a tutti i clienti, comunichiamo che dalla prossima settimana la segreteria riceverà su prenotazione.
Chiamare il numero 3298944615 dalle ore 09:00 in poi.
Vi auguriamo una buona serata!
*COMUNICAZIONE IMPORTANTE* 📣
Buonasera a tutti i clienti della palestra Body Power! Ci scusiamo per l’attesa, ma vi annunciamo che la palestra Body Power si è spostata in Via Principe di Paternó 91 (ex Fides Time Fitness), locale di 2000 mq, per garantirvi una migliore esperienza di allenamento!
Per chiunque volesse maggiori informazioni vi aspettiamo nella nuova sede da lunedì 16 settembre solamente con l’apertura della segreteria.
Ricordiamo sempre che per tutto il tempo di chiusura gli abbonamenti verrano tutti fatti recuperare nella nuova sede!
Vi aspettiamo! 💪
*AVVISO BODY POWER* ⚠️
Comunichiamo a tutti i gentili clienti che a causa di imprevisti la riapertura della palestra è stata spostata a metà settembre. Data da confermare entro il 10 settembre.
Ricordiamo che i mesi di chiusura verrano tutti fatti recuperare.
Ci scusiamo per il disagio, vi ringraziamo per la comprensione e vi auguriamo una buona serata!
🔹 Raddrizza la tua postura con esercizi semplici! 🔹
Se tendi ad avere le spalle chiuse in avanti, potresti avere le spalle anteposte. Questo atteggiamento posturale può causare una gobba nella parte posteriore del busto. Ecco alcuni esercizi ideali per rinforzare la parte alta della schiena e aprire le spalle:
🔸Flesso-Estensione del Collo: In piedi, mani incrociate dietro la nuca, gomiti laterali. Muovi la testa verso l'alto e verso il basso, poi ruotala a destra e a sinistra.
Rotazione alla Parete: Appoggia testa, scapole e bacino alla parete. Gomiti flessi, avambracci avanti. Ruota le braccia fino a toccare la parete con il dorso delle mani, poi ritorna.
🔸Extra Rotazione all'Altezza delle Spalle: Gomiti all'altezza delle spalle, braccia avanti. Ruota le braccia fino a formare un angolo di 90°, creando la posizione "candelabro".
🔸Estensione delle Braccia: Stendi le braccia verso il soffitto in linea con le spalle, poi rilassa.
🔸Apertura a Croce: Braccia distese avanti, palmi rivolti tra loro. Apri le braccia a croce, toccando la parete con il dorso delle mani.
Esegui questi esercizi quotidianamente per migliorare la tua postura e alleviare la tensione muscolare. 💪✨
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📲 329 894 4615
📍Via Umberto Giordano 27, Palermo
19/06/2024
🔥 È il momento di alzarsi e muoversi! 🔥
Ogni passo, ogni sollevamento, ogni goccia di sudore è un investimento nella tua salute e nel tuo benessere. Non lasciare che la pigrizia o i dubbi ti trattengano. L'allenamento non è solo per il corpo, è un viaggio che rafforza la mente e l'anima.
💪 Ogni volta che ti alleni, stai costruendo una versione più forte, più sana e più resiliente di te stesso. Non importa da dove parti, importa solo che tu sia disposto a fare un passo avanti. La tua forza non viene da ciò che puoi fare, ma da superare ciò che una volta pensavi fosse impossibile.
Che aspetti? Noi di BODY POWER siamo pronti a seguirti nel tuo percorso 👇
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📍Via Umberto Giordano 27, Palermo
17/06/2024
Non è mai troppo tardi per cominciare ad allenarsi! 💪
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Cosa troverai alla Body Power? 👇
🔸Personale altamente qualificato
🔸Corsi a tutte le ore e tutti giorni
🔸Ampio parcheggio (arriva senza stress 😎)
🔸Oltre 1000 mq di area Fitness rinnovata
🔸Check Up e misurazione pliconometrica body👨⚕️
e molto altro...
I nostri orari 👇
⏱️ Lunedì - Venerdì dalle ore 7:00 alle ore 23:00
⏱️ Sabato dalle ore 07:00 alle 15:00
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Sito Web
Indirizzo
Via Principe Di Paternò , 91, Palermo PA
Palermo
90144
Orario di apertura
| Lunedì | 07:00 - 23:00 |
| Martedì | 07:00 - 23:00 |
| Mercoledì | 07:00 - 23:00 |
| Giovedì | 07:00 - 23:00 |
| Venerdì | 07:00 - 23:00 |
| Sabato | 07:00 - 15:00 |