Move__Yourbody

✨ Domenica 8 Marzo – Napoli ✨

Dalle 11:00 alle 18:00 ti aspetto per un Day Lab di Danza dei 5Ritmi 💃🌊🔥

Non è un corso di danza e non devi saper ballare.
Non serve essere coordinati.

È una pratica di movimento consapevole dove usiamo il corpo come una meditazione dinamica 🌀
per scaricare lo stress, lasciare andare le tensioni e ritrovare il proprio centro 🌿

Uno spazio libero dove muoversi, respirare, sentire e semplicemente essere se stessi 🤍

📍 NAPOLI – Via Diocleziano 109

🚇 Metro Linea 2: fermata Cavalleggeri
🚆 Cumana: fermata Edenlandia
🚗 Garage convenzionato (chiedi info)

👣 Aperto a tutti

📲 Info e prenotazioni
🔗 LINK IN BIO
💬 WhatsApp: 335 71 61 686

"Hai mai sentito che un’ora di meditazione o di yoga non basta per calmare il rumore di una settimana intera? 🤔

È proprio per questo che amiamo i daylab. Un’intera giornata insieme è un tempo diverso'. È un tempo raro e prezioso che ci regaliamo per scendere in profondità.

È il tempo necessario per:
🐢 Lasciare che la mente rallenti e il corpo arrivi davvero.
🗺️ Navigare attraverso il caos interiore ed esterno.
🕊️ Ritrovare quel punto di quiete stabile e compassionevole.

Qualunque cosa il tuo cuore abbia bisogno di liberare, qui troverà lo spazio e il tempo per farlo.

Ti aspettiamo domenica 8 marzo per abitare insieme questo tempo. ⏳💃

✨ Promemoria – 8 marzo
⏳ Il tempo corre! La domenica del Day Lab si avvicina… manca pochissimo.

Ed è per questo che vorrei ricordare che prenotando entro 1° marzo, potrai partecipare a un prezzo speciale!

⚡ Non rimandare. Non perdere questa occasione.

Scegli te stessə.
Scegli benessere, armonia, gioia. 💛
Regalati uno spazio per ascoltarti, muoverti e stare pienamente nel presente.

Iscriviti entro il 1° marzo e approfitta dello sconto Early Bird!

🗓 *Quando:* 8 MARZO 11.00 - 18.00 . Napoli

📩 *Info e prenotazioni:*

LINK IN BIO
WhatsApp 335 71 61 686

_______

*Se hai voglia di leggere di più…*👇

📖✨ Che dire… Emma è un’insegnante di grande esperienza 🌟, capace di toccare corde profonde 🎶💖. Ogni volta che danzo con lei, sento la sua forza e presenza 🔥🌊.🤩

La pratica dei 5Ritmi 🌀 ha delle potenzialità veramente notevoli 💫, e l’energia che si crea ⚡❤️ è incredibile!

Un’occasione da non lasciarsi sfuggire ❌✨! Day-Lab così a Napoli sono rari, e quando arrivano… è il momento di esserci 🏃‍♀️💨💃.. non fartelo scappare!

🗓 *Quando:* 8 MARZO 11.00 - 18.00 . Napoli
📩 Info e prenotazioni:

LINK IN BIO
WhatsApp 335 71 61 686
🌀🌟

✨ Promemoria – 8 marzo
⏳ Il tempo corre! La domenica del Day Lab si avvicina… manca pochissimo.

Ed è per questo che vorrei ricordare che prenotando entro 1° marzo, potrai partecipare a un prezzo speciale!

⚡ Non rimandare. Non perdere questa occasione.

Scegli te stessə.
Scegli benessere, armonia, gioia. 💛
Regalati uno spazio per ascoltarti, muoverti e stare pienamente nel presente.

Iscriviti entro il 1° marzo e approfitta dello sconto Early Bird!

🗓 *Quando:* 8 MARZO 11.00 - 18.00 . Napoli

📩 *Info e prenotazioni:*

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*Se hai voglia di leggere di più…*👇

📖✨ Che dire… Emma è un’insegnante di grande esperienza 🌟, capace di toccare corde profonde 🎶💖. Ogni volta che danzo con lei, sento la sua forza e presenza 🔥🌊.🤩

La pratica dei 5Ritmi 🌀 ha delle potenzialità veramente notevoli 💫, e l’energia che si crea ⚡❤️ è incredibile!

Un’occasione da non lasciarsi sfuggire ❌✨! Day-Lab così a Napoli sono rari, e quando arrivano… è il momento di esserci 🏃‍♀️💨💃.. non fartelo scappare!

🗓 *Quando:* 8 MARZO 11.00 - 18.00 . Napoli
📩 Info e prenotazioni:

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🌀🌟

✨ NAPOLI 8 febbraio 2026 11:30 13:30
È arrivato il momento di muoversi 🔥
Di lasciare andare la pigrizia, il freddo e questa umidità che ci attraversa ❄️💦
Scaldiamoci da dentro, rimettiamo in circolo l’energia, torniamo vivi nel corpo 💃✨

Domenica mattina ti invito a danzare:
una classe di Danza dei 5Ritmi, aperta a tuttə, libera, profonda e rigenerante 🌊🔥🌱

Domenica 8 febbraio
🕦 11:30 – 13:30
📍 Napoli, Via Diocleziano 109
🚇 Metro Linea 2 Cavalleggeri | Cumana Edenlandia
🚗 Garage convenzionato

PRENOTAZIONI , info:
LINK IN BIO
WhatsApp 335 71 61 686

Nessun passo da imparare, solo ascolto, movimento e presenza.
Uno spazio protetto dove lasciarti muovere come sei 🤍

📅 Domenica 23 novembre 2025
💥 5Ritmi con Oliver Euchner 💃✨🇩🇪
🕚 Orario: 11:30 – 13:30

Siamo felicissimi di riaccogliere Oliver, con la sua energia contagiosa, la sua presenza profonda e la sua immensa esperienza! 💫
Un appuntamento speciale per muovere corpo, cuore e spirito… 🔥💓
Da non perdere!

📍 NAPOLI – via Diocleziano 109
👉 Prenotatevi! LINK IN BIO
👉🎟️ Iscriviti tramite il link in bio su
👉📞 Oppure scrivi su WhatsApp: +39 335 7161686

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🤔 Chi è OLIVER?
Dal 2014 è insegnante accreditato dei 5Rhythms, formatosi a New York con la fondatrice Gabrielle Roth e con suo figlio Jonathan Horan.
La sua pratica integra anni di studio dei movimenti sacri di Gurdjieff, meditazione, yoga (certificato con Richard Freeman) e musica. 🎶
Con un approccio unico fonde Somatic Experiencing, mindfulness, musica dal vivo, canto e lavoro sulla comunità, creando esperienze profondamente trasformative.
Vive a Berlino e porta i suoi workshop in tutto il mondo. ✨🌍

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💫 Cosa sono i 5Ritmi?
Una pratica di meditazione dinamica che attraverso i 5 stati – Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical, Stillness – ci insegna che tutto è movimento.
È una danza libera e intensa:
🌊 Fluire – sciogliere e seguire
❤️ Staccato – ritmo e espressione
🌪️ Chaos – liberare
🕊️ Lirico – leggerezza
🌌 Quiete – presenza

Non serve saper danzare: serve esserci, respirare e lasciare che il corpo parli. 🤗
Uno spazio accogliente per muoversi, sentirsi, connettersi e creare comunità attraverso la presenza autentica di ognuno.

✨ Vieni come sei. Muoviti come senti. Entra nella danza. ✨

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