Studio Olistico Geode

IL CORPO PARLA. ABBIAMO IMPARATO AD ASCOLTARLO?

Nel mio lavoro incontro ogni giorno persone che arrivano sul mio lettino per concedersi un momento di benessere, ma spesso, insieme al desiderio di rilassarsi, portano con sé anche una tensione, un dolore, una rigidità, un disagio fisico.

Non sono un professionista sanitario e non faccio diagnosi.
Il mio lavoro non vuole sostituirsi a quello della medicina o delle altre professioni sanitarie.

Ma negli anni ho scelto di formarmi, di studiare e soprattutto di continuare a conoscere il corpo umano. E più imparo, più mi rendo conto di quanto sia impossibile separare davvero il corpo da ciò che viviamo.

Perché il corpo non è soltanto muscoli, articolazioni e postura.

C'è una parte, forse la più importante, che riguarda il nostro modo di vivere, le emozioni, lo stress, le abitudini, il modo in cui respiriamo, ci muoviamo e affrontiamo ciò che ci accade.

E questa consapevolezza non l'ho imparata soltanto sui libri.

L'ho sperimentata su di me.

Dietro quella tensione al collo.
Dietro quell'anca destra che non si muoveva come l'altra.
Dietro la rigidità della colonna.

Ho iniziato a portare attenzione al mio corpo.

A osservarlo.
Ad ascoltarlo.
A chiedermi cosa mi stesse raccontando.

E, soprattutto, ho iniziato a lavorare su di me.

Con strumenti diversi, ma con lo stesso approccio: ascolto, osservazione, consapevolezza e responsabilità.

Mindfulness, trattamenti manuali, ginnastica posturale, Reiki.
Strumenti differenti, che nel mio percorso ho imparato a integrare senza dimenticare una cosa fondamentale: nessun trattamento può sostituire la nostra parte di responsabilità nel prenderci cura di noi stessi e del nostro stile di vita.

È un cammino iniziato diversi anni fa.

Non è stato immediato.
Non è finito.
E probabilmente non finirà mai.

Perché conoscere il proprio corpo è un percorso continuo.

Ma oggi, a 54 anni suonati, posso dire una cosa che per me vale più di qualsiasi risultato estetico o prestazione:

STO BENE.

E quando arriva un acciacco, invece di ignorarlo o aspettare che passi, cerco di fermarmi.

Ascolto.

Osservo.

Mi chiedo cosa posso fare per me.

A volte significa semplicemente riposare.
Altre volte muovermi, lavorare sulla postura, respirare, dedicarmi a un trattamento o riportare attenzione a ciò che sto vivendo.

Non sempre il corpo ha bisogno che facciamo di più.

A volte ha bisogno che finalmente gli prestiamo attenzione.

Ed è questo, oggi, uno dei principi che porto anche nel mio lavoro: non promettere miracoli, non cercare diagnosi dove non mi competono, ma accompagnare la persona verso una maggiore consapevolezza del proprio corpo.

Perché stare bene non significa non avere mai un dolore o una rigidità.

Significa anche imparare a riconoscere i segnali, ascoltarli e prenderci cura di noi stessi.

Il corpo parla.

Forse la vera domanda è:
quanto siamo disposti ad ascoltarlo?

ANTEPRIMA D’AUTUNNO ALLO STUDIO OLISTICO GEODE

Un nuovo spazio, rinnovato e pronto ad accogliere nuove esperienze.

Sono lieta di presentarvi alcune delle proposte che ci accompagneranno nel prossimo autunno: incontri, seminari e percorsi dedicati alla consapevolezza, alla crescita personale, al movimento e alla creatività.

✨ DOMENICA 27 SETTEMBRE – ORE 19.30
Sicurezza e difesa personale al femminile
Pietro, istruttore di Krav Maga ed esperto di sicurezza e difesa personale, condurrà un seminario rivolto alle donne per imparare a riconoscere situazioni di rischio, prevenire le aggressioni e acquisire strategie e strumenti concreti per aumentare la propria sicurezza.

✨ MERCOLEDÌ 30 SETTEMBRE – ORE 20.30
Presentazione dei percorsi di Ana Claudia
Un incontro per conoscere il programma di percorsi di crescita personale e i laboratori dedicati all’autoproduzione.

✨ SABATO 3 OTTOBRE – ORE 16.30
Numerologia, astrologia, tarocchi e albero genealogico
Roberta Casari presenterà le sue proposte di corsi e percorsi dedicati a questi affascinanti strumenti di conoscenza e approfondimento.

✨ DOMENICA 11 OTTOBRE – 1 E 22 NOVEMBRE
Macramè e Pietre di Sheratan
Graziano propone un laboratorio creativo di macramè per creare il tuo amuleto con pietre naturali

✨ DOMENICA 8 NOVEMBRE
Corso di lettura evolutiva de Le CARTE MAGICHE
Donatella accompagnerà i partecipanti alla scoperta della lettura delle carte oracolari.
Il contributo comprende anche il mazzo di carte originale creato da Donatella.

📲 5 e 6 DICEMBRE
Marco condurrà un corso rivolto agli operatori Olistici di comunicazione e marketing
quali canali utilizzare e gli errori da evitare per far conoscere e promuovere la tua attività

🌿 DAL 3 OTTOBRE – SABATO MATTINA
MOVIMENTO CONSAPEVOLE
Iniziano gli incontri settimanali di ginnastica posturale integrata alla mindfulness, dedicati a piccolissimi gruppi.

Un percorso per lavorare su postura, mobilità, equilibrio, respirazione e ascolto del corpo, imparando a muoversi con maggiore consapevolezza.

Un autunno ricco di nuove possibilità, persone e incontri.

E questo è solo l’inizio. 🌿

Per informazioni e prenotazioni scrivetemi in privato.

🙏❤️

⚠️ ATTENZIONE ⚠️
Carissimi vi chiedo una piccola attenzione per i prossimi appuntamenti: quando una disdetta arriva all’ultimo momento, quello spazio rimane riservato e diventa difficile poterlo riassegnare.

Per questo, d’ora in avanti, per le cancellazioni effettuate con meno di 24 ore di preavviso sarà dovuto il costo del trattamento. Naturalmente, disdicendo almeno 24 ore prima, non ci sarà alcun addebito.

È semplicemente un modo per tutelare il tempo dedicato e l’organizzazione degli appuntamenti.

Vi ringrazio per la comprensione, anche il mio tempo è prezioso e merita di essere rispettato 🙏

Ogni tanto ricevo messaggi come questo:

La risposta è molto semplice.

Nel mio studio si entra per stare meglio, non per soddisfare fantasie. Offro esclusivamente trattamenti olistici e massaggi professionali, svolti con competenza, rispetto e serietà.

Il benessere ha un valore. La professionalità merita rispetto.

Se cercate un percorso dedicato alla cura della persona, sarete i benvenuti. Per tutto il resto... avete decisamente sbagliato indirizzo.

Ogni professionista merita uno spazio che lo rappresenti.

Ci sono luoghi che non sono semplicemente quattro mura.

Sono spazi in cui le persone si sentono accolte, si rilassano, si affidano. Luoghi dove nascono percorsi, idee, progetti e nuove opportunità.

Se sei un operatore olistico, un counselor, un professionista della relazione d'aiuto o del benessere e desideri uno spazio dove ricevere i tuoi clienti o organizzare laboratori e corsi, qui puoi trovare un ambiente pensato con cura.

🌿 Accogliente, luminoso e riservato.
🌿 Ideale per trattamenti, consulenze, incontri individuali e attività di gruppo.
🌿 Perfetto per laboratori e corsi fino a 12/15 partecipanti.
🌿 Utilizzabile in completa autonomia.
🌿 Comodo parcheggio nelle vicinanze.
🌿 Zona facilmente raggiungibile e ben servita.

Perché il luogo in cui lavori racconta molto di te e contribuisce a far sentire ogni persona a proprio agio, ancora prima di iniziare.

Se senti che questo potrebbe essere il posto giusto per il tuo progetto, scrivimi in privato: sarò felice di farti conoscere questo spazio.
Alessandra 347 969 3903

Ci sono luoghi che, con il tempo, cambiano aspetto... ma conservano la stessa attenzione verso chi li vive.

Lo studio si è rinnovato per offrirti un ambiente ancora più accogliente, armonioso e pensato per il tuo benessere.

Se è passato un po' di tempo dall'ultima volta, questa potrebbe essere una bella occasione per tornare a trovarmi, ritagliarti uno spazio per te e scoprire i nuovi ambienti.

Ti aspetto con il piacere di accoglierti in uno spazio che è cresciuto insieme al mio percorso professionale. 💙

studiare.... sempre

A volte mi chiedono quale sia la parte più importante del mio lavoro.

Far sentire una persona al sicuro.

Perché è solo quando il corpo si sente accolto che può iniziare davvero a lasciar andare tensioni, rigidità e schemi che si porta dietro da tempo.

Attraverso diverse tecniche aiuto il sistema nervoso ad attivare il parasimpatico: quella parte che contrasta gli effetti di stress, ansia e ritmi frenetici, permettendo al respiro di diventare più libero e ai muscoli di rilassarsi.

Capita spesso che qualcuno, durante un trattamento, si addormenti.

Ma ieri sera è successa una cosa:

Ero al telefono con un collega e amico. Gli raccontavo con entusiasmo dell'ultimo corso che ho frequentato: muscoli, fascia, tecniche posturali...

A un certo punto... silenzio.

Pensavo fosse caduta la linea.

Invece no.

Russava. 😂

A questo punto inizio a pensare di avere un talento nascosto.

Sarà il tono della mia voce, sarà la mia inconfondibile "cantilena modenese"... ma forse ho scoperto un nuovo dono: rilassare le persone anche a distanza!