Poliambulatorio FISIO LINE

Ci abbiamo lavorato a lungo, ed eccoci qua, con un nuovo servizio che in questo momento può fare davvero la differenza per molti. Con il nostro anestesista Dr. Bruni stiamo lanciando il nuovo servizio di OZONOTERAPIA. Come saprete l'ozonoterapia infiltrativa per i disturbi osteoarticolari la facciamo già da anni con il Dr. Poluzzi, e con ottimi risultati. A questa però affianchiamo ora i trattamenti sistemici, la grande e piccola Autoemotrasfusione, che ci permettono di riossigenare il sangue e rigenerare i tessuti in modo semplice, e sopratutto sicuro. E' l'ideale per affaticamento cronico, Long-Covid, malattie autoimmuni, e molte altre condizioni cliniche.
Per saperne di più vi consiglio di dare un'occhiata al link 👇
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La scoliosi spiegata dal nostro specialista Dott. Stefano Baraldi. Articolo pubblicato anche su La Pressa oggi. 👌

Scoliosi, come riconoscerla ed affrontarla La colonna vertebrale ci sostiene per tutta la vita e occorre prendersene cura nel modo più corretto possibile

Qualche consiglio della Dott.ssa Ariotti: Sei magra ma hai la pancia?

Sei magra ma hai 'la pancia'? Controlla il tuo stile di vita Il fenomeno della disbiosi o squilibrio del microbiota intestinale favorisce l’instaurarsi di molte patologie

Siamo disponibili a prenotare per voi lezioni di prova 😊😁. BODY CODE SYSTEM permette di coniugare bellezza e salute in modo divertente. Non lo conosci ancora? Guarda il video ⬇️

Body Code System, come coniugare la bellezza con la salute Continua la rubrica de La Pressa A Cura di, realizzata dal gruppo di medici e operatori sanitari del Poliambulatorio Fisio Line di Modena

~PILLOLE DI PILATES~

°I PRINCIPI DEL METODO PILATES°
🔴Quante volte avete sentito dire che nel Pilates è fondamentale associare ai movimenti un'adeguata respirazione?🔴

La respirazione proposta da Pilates non è un tipo di respirazione che può avvenire in modo involontario, ma è una respirazione totalmente cosciente, che accompagna e aiuta a fluire il movimento. (Nonostante ciò può arrivare ad essere automatizzata)

📌In particolare il Metodo Pilates utilizza una RESPIRAZIONE DIAFRAMMATICA con contemporanea attivazione del traverso e del pavimento pelvico.

🔷Inspirare dolcemente con il naso👃🏼 prendendo la quantità di aria necessaria per l'attività che si sta svolgendo, nè più né meno. Aumentare l'espansione laterale⬅️➡️ della gabbia toracica (cercando di non sollevare le spalle) e generare un modesto sollevamento addominale. In questa fase il diaframma si abbassa⬇️ per lasciare lo spazio necessario ai polmoni per riempirsi.
🔷Espirare con la bocca👄 come se si dovesse muovere la fiamma🕯️di una candela senza spegnerla. Riportare quindi la gabbia toracica nella posizione iniziale➡️⬅️ svuotando del tutto i polmoni. Il diaframma si rialza⬆️.

📌Il fisioterapista inizialmente rende cosciente💡 il paziente della respirazione adeguata e poi lo stimola a coordinarla e integrarla🔗 nei movimenti.

📌Può accadere che per respirare correttamente il paziente non esegua correttamente l'esercizio. In tal caso è meglio respirare come si riesce finché non si impara bene il movimento da svolgere.

‼️Se vuoi sapere come funziona il Pilates Fisioterapico al Fisio Line contattaci📞.
La prima seduta sarà un mio regalo🎁.

Chiara Croci, Fisioterapista certificata Pilates Fisios®️.

L'asfittica mancanza di libertà dell'ultimo anno quanto ci pesa a livello emotivo e psicologico? Ce lo ha spiegato su La Pressa la nostra psicologa Vera Vaccari poco tempo fa. Rivediamolo insieme.

Tre aspetti di un lockdown esperienziale Stiamo vivendo in una perenne sensazione di asfittica mancanza di libertà. La salute anche mentale è fatta di movimento, di qualunque tipo

Perchè non riusciamo a perdere peso?? Ce ne parla la Dott.ssa Ariotti Silvia.

Perchè non riusciamo a perdere peso? La dottoressa Silvia Ariotti risponde ad alcune domande poste dai pazienti

~PILLOLE DI PILATES~

📌Il PAVIMENTO PELVICO (PP) è una regione muscolare che possiamo identificare con la forma del rombo🔶, il cui vertice anteriore è il p**e, quello posteriore il sacro e i due laterali le tuberosità ischiatiche📌

📌Anche questa zona muscolare fa parte di quel gruppo di muscoli (stabilizzatori locali) che aiutano a stabilizzare la zona lombo-pelvica durante i movimenti, andando a prevenire o alleviare dolori alla zona lombare.

Da qui si deduce l'importanza di imparare a contrarre i muscoli di questa zona, per molti ancora sconosciuta🤔.

Provate allora ad attivare il Pavimento Pelvico facendo come se doveste TRATTENERE LA PIPÌ, ma senza stringere i glutei🍑 e senza addurre le gambe🦵🏼.
📌Cosa accade?📌
Riuscite a mantenere l'attivazione per un po' di tempo? È un'attivazione continua o intermittente? Riuscite a mantenerla anche mentre svolgete movimenti di gambe e braccia?

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Chiara Croci, Fisioterapista certificata Pilates Fisios®️.

Stai soffrendo di fastidi e dermatiti al viso? Potrebbero essere dovuti alla mascherina. Ce lo spiega il nostro dermatologo, Dott. Garbarino Federico.

Le dermatiti del viso nell’era della mascherina anti-Covid La mascherina, con una azione di sfregamento e occlusione della nostra pelle, ha fatto comparire o riesacerbare dermatiti del viso di varia natura