Coreosofia

Fuori sembra ancora estate.
Eppure, dentro, qualcosa cambia.

In questi giorni la Natura compie un gesto di straordinaria saggezza.
Cambiare senza far rumore, con calma.

L’Autunno non irrompe: si annuncia.
L'Equinozio ci invita ad ascoltare ciò che ancora non è visibile.

Anche dentro di noi qualcosa ha già cominciato a cambiare, prima ancora che la mente riesca a riconoscerlo.

Un richiamo a rallentare.
A cercare un nuovo equilibrio.
A sentire che qualcosa va lasciato andare.

In un mondo che ci spinge a correre, produrre, essere sempre in luce, la Natura ci ricorda che esiste un altro ritmo.

È scegliere di prendere "una direzione ostinata e contraria al rumore del mondo'.
Un gesto di libertà.
Non per andare contro la vita, ma per tornare ad ascoltarne il ritmo più profondo.

🌗 LA DANZA DEGLI OPPOSTI
Un viaggio in movimento tra il Ritmo del Cosmo e il Codice dell’Anima.

Quattro incontri in corrispondenza degli Equinozi e dei Solstizi per ascoltare il ritmo della Natura come specchio del nostro viaggio interiore.

Quattro soglie dell’anno per incontrare nel corpo le nostre polarità e imparare a danzarle.
Puoi partecipare, iscrivendoti di volta in volta.

È UN VIAGGIO CORPOREO ED ENERGETICO PER RICREARE LA PROPRIA ARMONIA ORIGINARIA.
Perché l’armonia non è assenza di conflitto.
È la capacità di danzare gli opposti.

🍂 Primo incontro: EQUINOZIO D'AUTUNNO
L'arte del lasciare andare e del restare radicato.

Giorno e notte si incontrano in equilibrio.
È il momento del raccolto, del bilancio, del sentire.

Da vivere attraverso il respiro, la danza, la parola ispirata e le pratiche di Coreosofia.
Dove sono, oggi, nella mia danza tra gli opposti?
E quale movimento chiede di nascere?

Ci incontriamo
📅 Giovedì 24 settembre
🕣 Ore 20.30
💻 Online su Zoom
🎥 Replay disponibile
☎️Scrivimi per partecipare

Non serve saper danzare.
Serve solo il desiderio di ascoltarsi e sentire il proprio movimento.

La Coreosofia mette in dialogo filosofia, danza, simbolo e saggezza ancestrale, trovando tra saperi diversi una sintesi di senso, che diventa esperienza, comprensione e bellezza viva.

Con amore
Maresa✨️

Devo fare meglio di così.”
“Devo capire dove sto andando.”
“Non sono ancora pronta.”

​Pensiamo che per stare bene serva capire tutto, scavare nelle ferite, fare fare fare,
o attendere una soluzione.

La mente fa questo solo per proteggersi e aggrapparsi al conosciuto.
​E se invece fosse molto più semplice?

​A volte ci sentiamo nel caos, schiacciati tra l'urgenza del "fare fare fare" e la frustrazione dell'attesa.
Ma non servono sforzi straordinari: serve smettere di andare pensando e tornare qui,
al corpo.
​Nel momento presente.

Nelle azioni più semplici di ogni giorno:
​fermati, senti il corpo, accorgiti del respiro e chiediti: “Io, adesso, dove sono? Come sto?”

​Il nostro primo dovere verso noi stessi non è fare o produrre, ma imparare a stare bene.
Perché lo stare bene non accade per caso:
è un percorso attivo di guarigione, l'opera più urgente e preziosa a cui possiamo dedicarci.

​✨ È esattamente ciò che accade in Coreosofia.
​La danza non è una performance né un problema da risolvere, ma una pratica di pura presenza.

​La Coreosofia ti invita e ti accompagna a
scoprire la fiducia e ad armonizzare le spinte
del fare e dell'attesa.
È un scoprirsi esseri interi, integrando gli opposti e uscendo dal dualismo.

Con piccoli passi nella complessità che siamo,
si apre la direzione dell'anima: il cambiamento e l'evoluzione avvengono nell'istante in cui smettiamo di resistere al presente.

​🌾 È la soglia che attraverseremo insieme nel seminario Musa Natura dal 18 al 20 Settembre.
Un tempo per raccogliere la nostra saggezza, lasciar andare il superfluo e danzare la vita con presenza e leggerezza.
​💬 Scrivimi in DM per tutte le informazioni e per riservare il tuo posto.

🌸Tu oggi dove sei?
Scrivimi nei commenti, ti leggo.

Con amore
Maresa

Da anni accompagno le persone in questo viaggio e, ogni singola volta, accade qualcosa di meraviglioso: a casa si portano bellezza, armonia, cura profonda e sorprese inaspettate.

​In vista dell'Equinozio d'Autunno, ti invito a Musa Natura, il seminario residenziale di Coreosofia per dedicarti tempo, cura e creatività.

​Ci sono luoghi che non sono semplicemente il luogo in cui accadono le cose: diventano parte dell’esperienza.

​Per questo ho scelto Dulcamara, a Settefonti, sulle colline bolognesi.

Un luogo speciale, immerso nel Parco regionale, dove la relazione con la Natura è parte della vita quotidiana: agricoltura biologica, cucina vegana, ospitalità e pensione per animali.

E poi ci sono i Calanchi dell’Abbadessa.
Una terra modellata dall’acqua e dal tempo, in continua trasformazione.

La materia qui sembra raccontare l’impermanenza e, allo stesso tempo, la custodia del tempo.
Un paesaggio attraversato anche da un’antica storia di fede e amore tra una badessa e un cavaliere.

Natura e cultura, legenda e realtà danzano insieme.

​🌾 È PER TE SE VUOI:
• Rallentare, ascoltare il corpo e rigenerarti.
• Dare nuova forma a un talento, un progetto o un sogno.
• Accogliere il cambiamento e ritrovare creatività.

(Non serve saper danzare: la danza è un movimento naturale).

​🌿 COSA VIVREMO INSIEME:
Gestiremo le emozioni, riconcilieremo le relazioni, ascolteremo la saggezza del corpo e faremo spazio ai tuoi talenti.

Lo vivremo attraverso danza creativa, meditazione in natura, parole in cerchio, rituali di purificazione e manifestazione.

E soprattutto attraverso quello spazio invisibile che nasce quando ci incontriamo davvero.

​Ricreare non significa ricominciare da zero. Significa r-accogliere ciò che siamo diventati,
ciò che abbiamo vissuto, imparato e ricevuto, e permettere a tutto questo di trasformarsi.

🌿 MUSA NATURA – IL TEMPO DI RICREARE
​🗓 18–20 settembre
📍 Dulcamara · Settefonti, Ozzano dell’Emilia (BO)

​Sentire. Incontrare. Ascoltare. Creare. Insieme.

​✨ Se senti che questo può essere il tuo tempo, scrivimi in privato per ricevere tutte le informazioni e riservare il tuo posto, ne

La danza di Ulisse per me è affidarsi alla Vita.
Ieri sono andata a vedere Odissea di Christopher Nolan, proprio nel giorno dell’eclissi di Luna,
e mi ha svelato una verità preziosa.

La lettura del film che più mi ha colpita è quella dell’abbandono al destino e che il vero viaggio di Ulisse non fosse verso Itaca, ma verso se stesso.

Dopo anni di lotta, controllo, strategie e tentativi di governare gli eventi, Ulisse attraversa un tempo di cura. Lontano dal mondo e dai suoi ruoli, può finalmente mettersi in ascolto.
Del corpo. Della mente. Del cuore.
E forse è proprio questa la sua guarigione.

Quando torna al mare, non è più lo stesso uomo.
Può finalmente spogliarsi del ruolo e mettersi a n**o davanti al mare sacro della Vita.
Imparare ad ascoltare ciò che ci sta chiedendo.

È qui che, per me, entra Coreosofia.
Tornare a casa attraverso il corpo significa anche questo: mollare la presa del controllo, lasciare andare il bisogno di capire tutto e permettere all’ascolto di diventare una forma di orientamento.

Lo sperimentiamo nella danza.
Danzare con libertà significa lasciare che l’ascolto venga prima della forma.

Non una tecnica da eseguire. Non una coreografia da ricordare. Non un movimento perfetto da raggiungere.
Ma ascolto, relazione, espressività.

Il corpo non deve più dimostrare nulla.
Può ascoltare. Può cambiare direzione.
Può fermarsi. Può lasciarsi sorprendere.
Può creare. Può trasformare.

È una pratica di fiducia.
Impariamo a stare nell’incertezza e nell'improvvisazione come come spazi di possibilità nuove, lasciando schemi vecchi.

A non manipolare ciò che sentiamo perché diventi diverso da ciò che è.
A non lottare contro il movimento perchè sia estetico, ma a trovare il nostro movimento dentro la musica.

Il senso più profondo dell’abbandonarsi nella danza come nella vita è poter finalmente incontrare ciò che siamo.

Mollare la presa del controllo.
Sentire il mare della Vita.
Avere il coraggio di lasciarsi portare.
Danzare insieme con corpo mente cuore.

Il punto di inizio è mollare la presa.
Io ci provo ogni giorno. A volte riesco, a volte no.
E tu a che punto sei? Come senti qst danza?

Con amore

LA SAGGEZZA DEL SENTIRE...

Io ho Marte in Cancro.
Anche per questo, nel mio cammino ho imparato che la forza non è sempre quella che spinge, combatte, conquista.
Ci sono forze più sottili.
Quelle che nascono dall'ascolto, dalla sensibilità, dalla capacità di sentire ciò che accade dentro prima di agire fuori.

Per molto tempo possiamo pensare che essere sensibili significhi essere fragili.
Poi la vita ci insegna che è proprio nella vulnerabilità che può nascere una forza diversa.

Una forza che non ha bisogno di indurirsi per essere determinata.
Che non ha bisogno di alzare la voce per farsi ascoltare.
Che sa proteggere ciò che ama senza chiudersi.
Che sa dire no senza smettere di essere gentile.

La saggezza del sentire è imparare a unire ciò che spesso abbiamo separato:
la dolcezza e la forza,
l'ascolto e l'azione,
l'emozione e il discernimento.

Sentire non significa lasciarsi travolgere dalle emozioni.
Significa ascoltarle per comprendere cosa ci stanno raccontando.
Perché un'emozione può indicarci un bisogno,
ma non deve diventare una reazione.

Tra ciò che sentiamo e ciò che facciamo esiste uno spazio.
Ed è proprio lì che nasce la scelta.
A volte abbiamo bisogno di fermarci.
A volte di parlare.
A volte di lasciare andare.
A volte, invece, di avere il coraggio di agire.

La saggezza del sentire non ci chiede di essere sempre morbidi, né sempre forti.
Ci insegna a riconoscere quale forza serve in quel momento.
Perché anche la dolcezza può essere coraggiosa.
E anche la forza può essere gentile.

Forse maturare significa proprio questo:
non smettere di sentire per diventare forti,
ma lasciare che ciò che sentiamo diventi una forma più consapevole della nostra forza.

Questa è una delle direzioni che esploro attraverso Coreosofia:
imparare ad abitare il corpo, ascoltare il sentire e trasformarlo in una scelta capace di portarci verso una vita più autentica.

La saggezza del sentire è quando il cuore ascolta, la coscienza discerne e il corpo trova il coraggio di agire.

E tu come senti la tua forza?
Ti leggo.

con amore
Maresa