Coreosofia
Per donne creative libere visionarie
Armonia corpo&mente
Potere creativo
Danzare la vita
Fare Anima Danzare è una filosofia di vita!
La Coreosofia unisce elementi di danza e di filosofia. Ha radici nella danza metodo Maria Fux, nella filosofia esistenziale, nella pedagogia del corpo, nella spiritualità. Valorizza la corporeità in una visione olistica della persona e della conoscenza. si basa sul potere creativo di ognuno, di cui io sono maestra. Il mio nome è Maresa Pronti e Coreosofia è una parte di me. La mia professionalità
LA SAGGEZZA DEL CORPO?
Esiste un'intelligenza che precede il pensiero.
Te lo racconto grazie a Chirone.
Nella mitologia greca, Chirone è il centauro maestro degli eroi. Conosce la botanica, la musica, le arti curative.
Ma la sua sapienza non nasce dai libri: nasce dall'esperienza. Dalla ferita. Dalla vita attraversata.
Per questo Chirone continua a parlarci ancora oggi. Ci insegna l'integrazione degli opposti: tenere insieme la ferita e il dono, il pensiero e il sentire.
Questo è anche uno dei valori di Coreosofia.
Viviamo in una cultura che cerca risposte solo nella mente.
Spesso ascoltiamo il corpo solo quando si ferma o ci fa male, eppure esso parla continuamente attraverso il respiro, le tensioni, il calore, il movimento.
Riconosce ciò che è autentico prima ancora che possiamo spiegarlo.
Conoscere non basta: abbiamo bisogno di trasformare la teoria in esperienza vissuta. Di lasciare che un’idea diventi gesto e un simbolo trovi casa nel corpo.
La mente conosce la strada più logica. Il corpo, invece, conosce quella che ci fa sentire vivi.
È qui che il corpo rivela la sua natura più profonda:
non è soltanto ciò che ci permette di vivere, ma il luogo in cui la vita prende coscienza di sé.
Per questo la danza, nella Coreosofia, non è soltanto movimento.
La danza è il ponte tra il cielo e la terra, dove l'anima incontra il corpo e l'invisibile diventa vivo.
Forse, la vera saggezza non consiste nel sapere di più. Ma nel diventare, un passo alla volta, ciò che abbiamo compreso di noi.
Quale verità il tuo corpo continua a sussurrarti?
Ti leggo con amore.
Maresa
31/07/2026
"Siamo fatti di stelle e
possiamo metterle a terra danzando insieme."
Con gioia ti invito al prossimo webinar di Coreosofia.
Mercoledì 5 agosto ci ritroveremo su zoom
per un viaggio in quattro tempi:
Svelare. Desiderare. Attraversare. Creare.
Poter unire mente, corpo, cuore e anima:
aprire la mente a nuovi significati,
liberare il corpo nella danza e lasciare che il cuore ricordi ciò che l'anima ha sempre saputo.
Siamo fatti di stelle! E siamo qui per incarnarne l'essenza: trasformare ciò che è invisibile in una presenza viva, concreta e danzata.
L'incontro è aperto a tutte, anche a chi si avvicina alla Coreosofia per la prima volta.
Non serve saper danzare.
Vieni esattamente come sei.
Scegliere la Coreosofia significa dedicare tempo alla ricerca di senso, con creatività, cura e meraviglia. Significa imparare ad abitare la vita con più presenza, libertà e autenticità.
✨ Scorri il carosello per scoprire il viaggio e scrivimi nei commenti o in privato per prenotare il tuo posto nel cerchio.
Ti aspetto.
Maresa 🤍
10/07/2026
Pensiamo di essere cambiati.
Ma è davvero così?
🌙 La luna non cambia mai. Cambia il modo in cui la vediamo.
La chiamiamo nuova, crescente, piena o calante.
Eppure resta sempre la luna.
Cambia il punto di vista da cui la osserviamo e il modo in cui viene illuminata dal Sole.
Forse anche noi siamo così.
Ci sono giorni di energia e giorni di silenzio.
Giorni di apertura e di chiusura.
E allora pensiamo di essere cambiati.
Ma forse è cambiato solo il modo in cui ci stiamo guardando.
La forma cambia.
Le emozioni cambiano.
Le esperienze cambiano.
Ma la nostra essenza rimane.
La Pienezza di Sé nasce quando smettiamo di identificarci con una sola delle nostre fasi.
Siamo più delle nostre emozioni, delle nostre ferite, dei nostri talenti e delle nostre parti.
Dentro ciascuno di noi esiste un Sole: il nostro centro, il Sé, quella presenza profonda che continua a illuminare ogni esperienza, anche quando attraversiamo il buio.
La Pienezza di Sé nasce quando smettiamo di identificarci solo con le fasi della luna e impariamo a ricordare il Sole che le illumina tutte.
Così come la Luna e il Sole appartengono a un cielo più grande, anche noi siamo parte del Tutto.
Siamo unici. E non siamo separati.
Forse la vera pienezza nasce proprio qui: nel riconoscere il nostro centro, senza dimenticare la relazione che ci unisce alla vita, agli altri e all'universo intero, e nel lasciare che questa luce possa diventare radianza di sé.☀️
Una piccola pratica per te.
Fermati un momento e chiediti:
In quale fase della luna mi sento oggi?
🌑 Nuova 🌒 Crescente 🌕 Piena 🌘 Calante
Lascia che il corpo esprima quella fase con un gesto, un movimento o una postura.
Ascoltati e libera il movimento.
E, se ti va, raccontami quale luna stai danzando.
Sarà bello osservare insieme quante lune diverse illuminano il nostro cammino.✨️
Con amore
Maresa
Per tanti anni ho pensato che crescere significasse
diventare una versione migliore di me.
Poi ho capito una cosa.
Non siamo qui per diventare qualcuno.
Siamo qui per ricordare chi siamo.
È questa l'essenza di Radianza di Sé,
il percorso di Coreosofia in tre incontri online.
Non è semplicemente un percorso sulla danza o sulla crescita personale.
È un ritorno a sé attraverso il corpo creativo, la parola ispirata e l'ascolto.
È uno spazio in cui tornare a sentirsi vive.
Nel nostro primo incontro abbiamo esplorato l'autenticità.
Perché, nel corso della vita, impariamo presto a costruire ruoli e a indossare maschere: per proteggerci, essere amate, appartenere.
Quei ruoli e quelle maschere non sono un errore.
Ci hanno aiutato a vivere.
Ma quando finiamo per identificarci con essi, ci allontaniamo da una parte di noi.
L'autenticità nasce quando iniziamo a creare spazio tra chi siamo e i ruoli che abbiamo interpretato.
Ed è qui che il corpo diventa una guida.
Il corpo non ci chiede di diventare qualcun altro. Ci accompagna, con pazienza, a ricordare chi siamo. È lì che ritroviamo il contatto con la nostra forza vitale, quella parte di noi che desidera esprimersi liberamente.
Mi ha colpito la sincronicità che, proprio mentre iniziava Radianza di Sé, Giove sia entrato nel segno del Leone:
un simbolo che ci invita ad ascoltare il cuore, avere fiducia nella nostra essenza e lasciare che la forza vitale che ci abita si esprima con autenticità.
Non siamo qui per aggiungere qualcosa a ciò che siamo.
Siamo qui per togliere, con gentilezza, ciò che ci impedisce di riconoscere la luce che ci abita.
Ti lascio tre domande da portare con te:
✨ Chi sono io, al di là di ciò che ho imparato a essere?
✨ Qual è il ruolo che interpreto più spesso?
✨ Quale maschera indosso quando ho paura?
Non cercare subito una risposta.
Lascia che sia il corpo, la vita quotidiana e l'ascolto a suggerirtela.
Osservati con curiosità, non con giudizio.
Risplendere è avere il coraggio di esprimere nel mondo ciò che siamo, con autenticità.
Se senti che è il tuo momento, scrivimi.
Sarò felice di accoglierti in Radianz
☀️ Il Solstizio è il tempo della massima luce.
Un invito a riconoscere la forza vitale che abita in noi e a lasciare che la nostra unicità si esprima senza trattenersi.
Per celebrare questo passaggio ho aperto due possibilità speciali, valide fino al 22 giugno.
✨ Il Sole nel Cuore
Un webinar esperienziale di Coreosofia, meditazione e movimento per incontrare l'archetipo del Sole dentro di te.
🎁 Iscrivendoti entro il 22 giugno riceverai in regalo un incontro individuale di 30 minuti con me.
✨ Radianza di Sé
Un percorso in tre tappe — Autenticità, Pienezza e Radianza — per ridurre la distanza tra ciò che senti nel profondo e ciò che riesci a esprimere nel mondo.
📅 1, 8 e 15 luglio + incontro individuale finale.
🎁 Iscrivendoti a Radianza di Sé, il webinar sul Solstizio ti viene donato e partecipi al percorso al prezzo speciale di 100€ anziché 120€.
Non serve alcuna esperienza.
Vieni come sei.
Il corpo sarà il luogo della rivelazione. E ciò che scoprirai continuerà a vibrare ben oltre questi incontri.☀️
Scrivimi in DM per ricevere tutte le informazioni o vai sul sito www.coreosofia.com ✨️
Buon Solstizio!
La luce illumina ciò che sei già.
Maresa 💛
'estate
☀️ MANIfesta il Sole nel Cuore.
Le mani raccontano ciò che spesso le parole non riescono a dire.
Ci ricordano che mettersi al centro non significa occupare più spazio degli altri, ma abitare pienamente il proprio.
Quando ritroviamo il nostro centro, scopriamo che c'è spazio per tutte e per tutti. Mani nelle mani.
✨ Ora porta le mani al cuore.
E poi alza lo sguardo verso il Sole, che in questi giorni raggiunge il culmine della sua luce.
Il Sole è al centro del suo sistema e, proprio per questo, irradia luce e calore tutt'intorno.
Così anche noi, quando smettiamo di ruotare attorno alle aspettative degli altri e torniamo al nostro centro, possiamo manifestare la luce che custodiamo nel cuore.
☀️ In occasione del Solstizio d'Estate, il momento dell'anno in cui la luce raggiunge la sua massima espressione, nasce Il Sole nel Cuore, un webinar ispirato ai principi della Coreosofia.
Nella visione della Coreosofia, la natura ci mostra ciò che può risvegliarsi dentro di noi.
Il Sole rappresenta il nostro centro luminoso: la forza vitale, la coscienza e l'autenticità che desidera manifestarsi.
💛 Portare il Sole nel cuore significa scegliere di essere pienamente se stessi, non perfetti ma presenti, veri e vivi.
Attraverso meditazione, movimento danzato e condivisione, esploreremo insieme come trasformare la comprensione in esperienza vissuta.
✨ Rivelare ciò che siamo. 🔥 Incarnare la nostra pienezza. 🌞 Manifestare la nostra luce.
📅 20 giugno 🕙 Ore 10:00 💻 Online su Zoom
💫Contributo: 20 euro
🎥 La registrazione sarà disponibile per tutti gli iscritti.
💛 Il centro non è un luogo da raggiungere. È una presenza piena da vivere.
Se senti il desiderio di accogliere nel cuore la luce, la forza e l'autenticità di questo tempo speciale, trovi tutte le informazioni sul sito oppure puoi scrivermi in privato: sarò felice di risponderti.
✨ Vi aspetto per celebrare insieme questo tempo di luce e per danzare il Sole che vive nel cuore di ciascuno di noi. ☀️
Con Amore e Gioia
Maresa
danzacreativa
10/06/2026
✨️La danza ti porta a casa, al corpocuore, all'anima che siamo.✨️
Dal seminario residenziale di Coreosofia, vissuto a Pontremoli dal 30 maggio al 2 giugno, emergono parole che raccontano molto più di un'esperienza formativa, bensì trasformativa.
✨ Cosa portiamo a casa da un ritiro di Coreosofia? ✨ Questo ho chiesto a chi ha partecipato.
C'è chi porta con sé una rinnovata fiducia nel proprio cammino e il desiderio di renderlo sempre più reale. Chi ha sentito la stima della propria maestra, la sincera condivisione delle compagne di viaggio e la bellezza di sentirsi parte di una ricerca comune.
Abbiamo esplorato nella pratica la danzaterapia fuxiana e la Coreosofia attraverso temi, oggetti, musiche, voce e parole, approfondendo il metodo e comprendendo come modulare ogni elemento al servizio dell'incontro e della trasformazione.
Ma, soprattutto, abbiamo vissuto un'esperienza intensa di incontro umano e professionale, fatta di autenticità, ascolto e presenza.
Sono emerse nuove consapevolezze, doni per l'anima, emozioni profonde, amicizie nuove, conoscenze che parlano di vita e di natura. Per alcune persone questo ritiro è arrivato in un momento di grande cambiamento, portando serenità, bellezza, condivisione e ricchezza interiore.
Tra le testimonianze raccolte, una frase risuona con particolare forza:
“Mi sento come risvegliata dopo un lungo sonno. Ciò che era rimasto chiuso in un cassetto per anni, ora è di nuovo in circolo nel mio corpocuore.”
Grazie a tutte le persone che hanno condiviso questo spazio di ricerca, danza e presenza. Ogni esperienza è stata unica e insieme abbiamo tessuto una trama preziosa di umanità.
💫 La Coreosofia continua a vivere nei passi,
nelle relazioni e nelle scelte che portiamo nel quotidiano.
E proprio per la profondità, la bellezza e la trasformazione che questi giorni hanno reso possibili, sento il desiderio di continuare a creare e portare seminari residenziali come questo:
spazi preziosi in cui il tempo si dilata, l'ascolto si approfondisce e l'incontro con sé stessi e con gli altri può fiorire pienamente.
Dar e ricevere: questa è la danza che l'anima dispiega. ✨
Grazie,
Maresa
✨ EXPANDI 2025: un seminario che continua a risuonare ✨
Dal 30 maggio al 2 giugno abbiamo vissuto insieme Expandi, il seminario residenziale di Coreosofia al Mulino Marghen, sulle colline della Lunigiana, vicino a Pontremoli.
Quattro giorni intensi, profondi e autentici. Giorni fatti di danze, meditazioni immerse nella natura, cerchi intorno al fuoco, feedback individuali e momenti di condivisione che hanno lasciato tracce preziose nel cuore di ognuna.
Quando ho raccolto le parole spontanee, che raccontavano l'esperienza, ne sono emerse tante, tutte cariche di significato:
🌿 Unicità
🔥 Profondità
🙏 Gratitudine
✨ Bellezza
💖 Emozione
🤲 Cura
🌈 Gioco
🌳 Natura
🍒 Gusto
😄 Allegria
👭 Sorellanza
🌸 Presenza
💎 Verità
🌾 Nutrimento
🎨 Colori
Parole che raccontano incontri autentici, sguardi che si riconoscono, spazi in cui essere sé stesse senza maschere, momenti in cui sentirsi accolte e sostenere l'altra.
Ascoltandole, mi sono ritrovata a riflettere ancora una volta su ciò che la danza ci insegna.
La danza si esprime attraverso il corpo, la musica, lo spazio, il gruppo e le emozioni, i colori.
Ma chi danza è più di tutto questo.
Forse è proprio questo che, in modi diversi, abbiamo esplorato insieme durante questi giorni:
la possibilità di riconoscere chi siamo oltre le forme attraverso cui ci esprimiamo.
Un tema che continuerò ad approfondire e condividere... L'anima dispiega la danza.
Ora portiamo con noi un invito: continuare a volare alto, con i piedi radicati a terra e il cuore aperto alle possibilità.
Grazie a tutte le partecipanti per aver reso questa esperienza così viva, vera e trasformativa:
Volare alto nella bellezza della propria pienezza e nell'unicità del proprio Essere.❤️
Con gratitudine
Maresa
'Anima
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