Studio Balance
�Covatech Pilates teachers (matwork & studio)�
�Odaka yoga teachers �
�Personal & function
03/01/2024
Cari amici e clienti di STUDIO BALANCE GALLIATE vi ringraziamo di cuore per questo anno incredibile!!
Voi siete l’essenza dello studio e ci aiutate a fare del nostro meglio, rendendo questo viaggio ogni giorno più stimolante, gioioso e denso di sogni🙏🏻
Grazie per supportarci sempre e per essere parte della nostra storia, dei nostri traguardi e dei nostri progetti futuri💕🥹✨
Buon inizio a tutti 🔥
Laura Calati 🥰🤩💫
14/03/2023
SOS POST PARTO!!
Che magia💫 ma anche un periodo veramente intenso per la mamma ... e la parola fondamentale in questa fase è RECUPERO!
Il recupero postparto è fondamentale sotto tutti gli aspetti: funzionale , emotivo e fisico.
Ma soprattutto è altamente soggettivo e personale🩷
Quindi DATEVI TEMPO, tanto noi siamo qui ad aspettarvi quando sarete pronte per ritagliarvi un oretta o anche di più tutta per voi!!
Nel frattempo ho raccolto qualche buon consiglio che è già saltato fuori durante le nostre chiacchierate con le mamme in attesa!!
Per tutte le info scrivi al 348 7073728 🖥📢
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Ecco un ottimo esempio utilizzando la nostra CADILLAC!
Qui ti mostriamo una sequenza con focus Gambe e glutei ma contemporaneamente rinforzerai:
-core
-equilibrio
-forza (upper body)
-coordinazione
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07/03/2023
A volte siamo alla ricerca di strabilianti soluzioni per sentirci più in forma, per risolvere qualche spiacevole fastidio fisico, o per raggiungere i nostri obbiettivi ...
💫La realtà è che ci sono attività quotidiane che fatte costantemente funzionano molto di più di qualsiasi pillola magica!💫
Ecco le 4 azioni che personalmente sto cercando di mantenere in questo 2023🤪...
Ed essendo ormai a marzo voglio renderle delle abitudini quotiane (ma com'è difficileeeee)
E voi? Avete una vostra check list "genuina" per prenderci cura di noi stessi?
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Via G. B. Gambaro, 26
Galliate
28066
Orario di apertura
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