Medical Postural Gym

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05/04/2026

𝑨𝒖𝒈𝒖𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝒃𝒖𝒐𝒏𝒂 𝑷𝒂𝒔𝒒𝒖𝒂.

19/03/2026

𝐵𝑢𝑜𝑛𝑎 𝑓𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑑𝑒𝑙 𝑝𝑎𝑝𝑎̀!

08/03/2026

𝐵𝑢𝑜𝑛𝑎 𝑓𝑒𝑠𝑡𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙𝑎 𝑑𝑜𝑛𝑛𝑎.

14/02/2026

Buon San Valentino!

23/01/2026

15/01/2026

𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐑𝐞𝐧𝐚𝐭𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜̧𝐚 𝐢𝐧 𝐆𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐚𝐧𝐳𝐚!💚

Meno gonfiore.
Più leggerezza.
Più benessere.

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09/01/2026

Pronti a ritrovare equilibrio e benessere dopo le feste? 🎄✨
Rimettiti in forma con il Pilates Cadillac da Medical Postural Gym: allenamento mirato, postura corretta e un corpo che rinasce.

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01/01/2026

𝐵𝑢𝑜𝑛 𝐴𝑛𝑛𝑜 𝑑𝑎𝑙𝑙𝑎 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙 𝐺𝑦𝑚!

30/12/2025

𝐕𝐮𝐨𝐢 𝐬𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐥𝐚 𝐭𝐮𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞 𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐝𝐢𝐨 𝐚𝐥𝐥𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐚 𝐬𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬?
𝐋𝐚 𝐫𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬𝐭𝐚 𝐞̀ 𝐥𝐚 𝐐𝐮𝐚𝐝𝐫𝐮𝐩𝐞𝐭𝐢𝐜𝐚 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐞𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐋𝐨𝐧𝐞𝐲!

Questa postura è un pilastro del Metodo Loney e lavora su più livelli, sia in modalità statica che dinamica.

I suoi obiettivi principali sono:
✅ Migliorare la mobilità della colonna e l'elasticità generale del corpo.
✅ Allentare le tensioni sulla schiena (dorsale e lombare) e ridurre lo stress su spalle e collo.
✅ Migliorare la coordinazione corpo-mente attivando entrambi gli emisferi cerebrali.
✅ Aiutare a migliorare gli stati di ipercifosi e iperlordosi.

Un esercizio essenziale per un corpo più libero, coordinato e senza dolori.

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25/12/2025

𝐵𝑢𝑜𝑛𝑒 𝑁𝑎𝑡𝑎𝑙𝑒 𝑑𝑎 𝑡𝑢𝑡𝑡𝑜 𝑙𝑜 𝑠𝑡𝑎𝑓𝑓 𝑑𝑖 𝑀𝑒𝑑𝑖𝑐𝑎𝑙 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑟𝑎𝑙 𝐺𝑦𝑚!

23/12/2025

La Farfalla è una delle prime posture che insegniamo perché racchiude tutto:
𝑎𝑙𝑙𝑢𝑛𝑔𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜, 𝑚𝑜𝑏𝑖𝑙𝑖𝑡𝑎̀, 𝑟𝑒𝑠𝑝𝑖𝑟𝑜 𝑒 𝑟𝑖𝑎𝑙𝑙𝑖𝑛𝑒𝑎𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜.

Un lavoro apparentemente semplice, ma profondo, che prepara il corpo a muoversi meglio e senza tensioni inutili..

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