Yoga In Centro - Firenze

Venerdì 19 giugno celebreremo la Giornata Internazionale dello Yoga con una giornata dedicata alla pratica, all’ascolto e alla ricerca interiore.

In questa occasione inaugureremo anche l’esposizione “Flow. Individuazione. Essere nel Tempo” di Sonia De Franceschi.

Le opere raccontano un percorso di trasformazione, individuazione e rinascita, accompagnando l’osservatore in una riflessione sul rapporto con sé stessa, sui simboli che incontriamo lungo il cammino e sulla possibilità di una più profonda consapevolezza.

Lo yoga è parte integrante di questo percorso: una pratica che invita a fermarsi, ascoltare e ritrovare un contatto autentico con la propria essenza.

🎨 Sonia De Franceschi, pittrice e incisora fiorentina, è laureata all’Accademia di Belle Arti di Firenze e da molti anni affianca alla ricerca artistica l’insegnamento delle tecniche pittoriche e incisorie.

Durante la giornata sarà possibile partecipare alle pratiche gratuite in programma e scoprire le opere dell’artista, in un dialogo tra yoga, arte e ricerca interiore.

Vi aspettiamo per condividere insieme questa giornata.

🌲 TRA ALBERI E PRESENZA 🌲

Esistono luoghi in cui il silenzio non è assenza, ma presenza.

Luoghi in cui il rumore si allontana, il respiro cambia ritmo e la natura riporta lentamente a sé.

Domenica 28 giugno trascorreremo una giornata immersi nella Riserva Naturale Acquerino Cantagallo, nel cuore dell’Appennino Pratese, tra sentieri nel bosco, aria fresca, grandi abeti e il suono essenziale della natura.

Cammineremo lentamente, praticheremo Yoga immersi nel verde, mediteremo presso la Cascata del Cigno Bianco e ci concederemo il tempo di ascoltare davvero ciò che accade dentro e fuori di noi.

Una giornata dedicata al rallentare, al ritrovare presenza e al lasciarsi accompagnare dalla bellezza del bosco.

✨ La giornata è aperta a tutti, anche a chi non ha esperienza di trekking o di Yoga avanzato.

📅 Domenica 28 giugno
🕤 9:30 - 18:30
📍 Riserva Naturale Acquerino Cantagallo

🍀Contributo:
• Abbonat* Yoga in Centro: 30€
• Non abbonat*: 40€

📞 Prenotazioni:
Lorena 338 496 7172

Vi aspettiamo per condividere una giornata in natura, tra movimento, ascolto e presenza.

🌞 INTERNATIONAL YOGA DAY 🌞

Venerdì 19 giugno celebriamo insieme la Giornata Internazionale dello Yoga.

✨ Una giornata aperta a tutte e a tutti, per scoprire, praticare e condividere.

✨ PROGRAMMA

🕦 11.30 – 12.30 Pilates

🕐 13.15 – 14.15 Ginnastica Posturale

🕠 17.30 – 18.15 Flow Yoga

🕡 18.30 – 19.15 Yin Yoga

🕢 19.30 Meditazione

🕗 20.00 – 20.30 Bagno di Gong

✨ Tutte le attività sono gratuite.

📞 Prenotazione obbligatoria contattando Lorena al 338 496 7172.

📸 Durante la giornata sarà presente una fotografa che realizzerà uno shooting per raccontare e condividere l’atmosfera dell’evento e della nostra community.

La partecipazione alle attività implica il consenso alla possibile presenza della propria immagine nelle fotografie e nei materiali di comunicazione relativi all’evento.

Sarà un’occasione per praticare insieme, incontrarsi e celebrare lo yoga in tutte le sue forme.

Ti aspettiamo!

☀️ Cerchio del Solstizio d’Estate

Con quest’ultimo incontro della stagione celebriamo il Solstizio d’Estate e il percorso dei nove Cerchi di Donne che abbiamo attraversato insieme.

Il Solstizio rappresenta il giorno più luminoso dell’anno, il momento di massima espansione della luce. Eppure, proprio nel suo culmine, porta già in sé il seme del cambiamento. La natura ci ricorda che tutto è ciclico: l’alternarsi delle stagioni, della luce e dell’ombra, dell’apertura e del raccoglimento.

Anche noi siamo parte di questo movimento.

Ci ritroveremo per onorare il cammino percorso e dedicare uno spazio al tema della sorellanza.

In questo ultimo cerchio della stagione porteremo l’attenzione sulla relazione tra donne: cosa significa per noi la sorellanza, quali doni può offrire, quali sfide può portare e quali possibilità possono nascere quando ci incontriamo in uno spazio di ascolto e condivisione.

Come sempre, l’incontro avrà un approccio esperienziale. Attraverso il corpo, il movimento, il canto, la meditazione e il cerchio di parola, ognuna potrà esplorare e dare voce a ciò che sente.

L’incontro è aperto anche a chi non ha partecipato ai cerchi precedenti.

📅 Lunedì 15 giugno
🕣 20.30 – 22.30

📍 Yoga in Centro – Firenze
Via dei Marsili 1, piazza Pitti

Contributo:
20 € abbonate
25 € non abbonate

Per informazioni:
Elisa 339 4470332
Lorena 338 4967172

🌿 Yoga dolce e bagno di suoni al tramonto

Siamo felici di aver trovato un nuovo spazio all’aperto dove continuare a proporre, anche durante l’estate, le nostre esperienze di yoga e bagno di suoni.

Il meraviglioso giardino di Palazzo Castri, nel cuore di Firenze, offre l’atmosfera ideale per rallentare, respirare e concedersi un momento di autentico benessere nelle serate estive.

Tra la luce morbida del tramonto e il silenzio del giardino, vivremo un’esperienza dedicata al rilassamento profondo e all’ascolto interiore.

La pratica di yoga dolce, adatta anche a chi non ha esperienza, accompagnerà il corpo a sciogliere tensioni e ritrovare presenza, morbidezza ed equilibrio. A seguire, le vibrazioni di gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo sosterranno il rilassamento, favorendo una sensazione di quiete e armonia profonda.

Al termine sarà proposta un’apericena salutare e detox, pensata per nutrire il corpo in modo sano e consapevole.

📍 Domenica 14 giugno
🕖 19:00 - 21:00
📍 Palazzo Castri 1984 Hotel & SPA
Piazza Indipendenza 7, Firenze

📩 Prenotazioni: [email protected]

Contributo: 60 €

Posti limitati.
Le prenotazioni dovranno essere effettuate entro 3 giorni prima dell’evento.

📣 Ultima conferenza della stagione con Diego Manzi

Il fenomeno Haṭha: origini storiche, testi di riferimento e pratiche

Un incontro dedicato alle radici dello Haṭhayoga, ai suoi testi fondamentali e alle pratiche che ne hanno caratterizzato lo sviluppo.
Durante la conferenza verranno approfonditi alcuni aspetti centrali della Haṭhapradīpikā, uno dei testi più importanti della tradizione yogica.

🗓 Venerdì 12 giugno
🕕 18:00 – 21:00

Modalità di partecipazione
• in presenza
• diretta streaming Zoom
• videoregistrazione

💸 Contributi
• Presenza o streaming → €25
• Streaming + 2 conferenze (registrazioni + dispense) → €60
• Registrazioni complete (3 conferenze + dispense) → €50
• Singola registrazione → €20

📚 Registrazioni disponibili sui temi:
• Buddhismo
• Advaita Vedānta
• Lo Yoga nel Veda
• Le Upanishads
• Samkhya
• Bhagavadgītā
• Yogasūtra
• Lo Yoga Tantrico

📍 Yoga in Centro
Via dei Marsili 1 – Piazza Pitti, Firenze

Per dettagli e prenotazioni:
Monica +39 347 6961312

✨ Ultimo Bagno di Suoni della stagione ✨

Un incontro dedicato al rilassamento e all’ascolto profondo attraverso le vibrazioni di gong, campane tibetane e campane di cristallo.

Le vibrazioni aiutano il corpo a sciogliere tensioni, favoriscono calma mentale e una sensazione di maggiore presenza.

📍 Yoga in Centro
Via dei Marsili 1 – Firenze (Piazza Pitti)

🗓 Domenica 24 maggio
🕡 18:30 – 20:00

📲 Per informazioni e prenotazioni WhatsApp a Elisa Guerrini
339 6215556

I mantra non sono semplicemente parole da ripetere.
Sono strumenti sonori: vibrazioni che agiscono sulla mente, sull’attenzione e sugli aspetti più sottili della coscienza.

Nel carosello trovi alcune basi per comprendere meglio il significato dei mantra, il ruolo del sanscrito e l’importanza della recitazione nella pratica meditativa.

🕉️Seminario di Sanscrito e Recitazione dei Mantra
con Diego Manzi

📅 16–17 maggio
📍 Yoga in Centro
Via dei Marsili 1, Firenze

📞 Per informazioni e prenotazioni: Monica +39 347 6961312

✨ Bagno di Suoni e Yin Yoga ✨

Ultimo appuntamento della stagione prima della pausa estiva.

Un incontro dedicato al rallentare, ascoltarsi e lasciare andare tensioni attraverso l’unione tra Yin Yoga e vibrazioni sonore.

Lo Yin Yoga, accessibile anche a chi non ha esperienza, accompagna il corpo in posture mantenute a lungo con il sostegno di supporti, favorendo rilassamento e calma profonda.

Le vibrazioni di gong planetari, campane armoniche e campane di cristallo a 432 Hz accompagneranno la pratica creando uno spazio immersivo di ascolto e presenza.

💫 Contributo:
25€ per abbonat*
30€ per non abbonat*

📅 Venerdì 22 maggio
🕕 18:00 – 20:00

📍 Yoga in Centro
Via dei Marsili 1, Firenze

👉Dopo questo incontro ci rivedremo a settembre con i nuovi appuntamenti di Yin Yoga e Bagno di Suoni.

📲 Prenotazioni e informazioni su WhatsApp:
Elisa Guerrini 339 621 5556
Lorena 338 4967172