Zago - Personal Trainer

Sono passati un po’ di anni…siamo passati dagli allenamenti nel mio garage, al tuo garage, la furgopalestra, il tiro alla fune col furgone, gli allenamenti nel parcheggio dello stadio, l’altra palestra…e poi la Virgin! 😄 una bella evoluzione! 😂

Donne!! É arrivata la !! 😄😄

Se hai i capelli ricci il tuo posto è da lei!



Qualunque sia il tuo obiettivo, raggiungerlo é una MIA priorità 😊💪



⏩ Le sessioni più efficienti ed efficaci che tu abbia mai provato con un coach o senza.
⏩ Il coach più dedicato che tu abbia mai conosciuto. Provare per credere.

www.zagofitness.com

Era estate, e con prima delle vacanze abbiamo fatto un giro di giostra con una routine centrata sull’ipertrofia.
- in video un Push e un Pull

Il piano era poi ripartire a settembre con centrato sulla funzione e non sul muscolo, e un lavoro di dettaglio sui punti sensibili (schiena/spalle) che sta andando bene.



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