Elia Rizzo
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💪🏻 Fisioterapista|PT|Coach
💯Per una migliore ̶v̶e̶r̶s̶i̶o̶n̶e̶ ̶d̶i̶ ̶t̶e̶ SALUTE
Nella concreta meraviglia dentro di noi ritroviamo le risposte alle domande più astratte
Fonte dello studio:
Brouwer, R.M., Klein, M., Grasby, K.L. et al. Genetic variants associated with longitudinal changes in brain structure across the lifespan. Nat Neurosci 25, 421–432 (2022)
Davanti all'ovvio, far finta di nulla vuol dire essersela cercata 😉
In collaborazione con il mitico Dr. Lorenzo Filippone - Chirurgo Ortopedico
Per ogni problema ortopedico, andate sul sicuro.
Ispirato a tante e troppo vere storie, aihmè 😅
Ogni riferimento a fatti, persone o cose è puramente casuale 😜
Giusto tre idee messe assieme, sull'attuale momento storico, con ipotesi di risoluzione quasi definitiva 😂
#2022
08/03/2022
Onore alla mitica Giulia 💪🏻
Finché si abbina ogni sudata ad una bella risata, il gioco è fatto 😅
‼️Acido urico‼️
Una cartina tornasole da tenere sotto controllo a tutte le età
Essendo il prodotto finale del catabolismo di svariate macro-molecole, è bene conoscerlo e capire perché, se i valori sono sovra-soglia/al limite, forse è il caso di fermarsi a riflettere, essendo un eccezionale indicatore per una possibile infiammazione sistemica in atto.
I valori standard variano tra i 3,5 ed i 6,5 milligrammi per decilitro di sangue, tuttavia capita che talvolta ci siano degli sballamenti anche in individui giovani ed apparentemente sani.
Le ragioni? Fondamentalmente OGNI ECCESSO di qualsiasi natura, a parte magari una radice genetica ereditaria:
- alimentazione e magari concomitante scarsa idratazione
- fumo, alcolici, droghe
- stile di vita/qualità del sonno/tenuta psicologica (qui a voi la parola con i vostri stress quotidiani)
- attività sportiva, senza criterio, quindi molto difficile per l'individuo medio ma da non escludere per tutte le persone fanatiche che si spremono ogni giorno come se non ci fosse un domani
- tutti quei farmaci che come effetto collaterale causano un aumento dell'uricemia
Se già non lo fai, quindi, la prossima volta che chiedi di farti prescrivere le analisi di routine, chiedi d'inserire anche il valore dell'acido urico 😉
Per dubbi su dieta ed alimentazione, Dott.Ricci - nutrizionista è qui apposta 💪🏻
Spesso e volentieri ci dimentichiamo l'essenza delle cose.
Ritornare alle radici del tutto risulta, quindi, cosa buona e giusta 😉
Un altro anno è passato, facciamoci allora passare anche un bel po’ di fisime.
Fuoco alle polveri, buon 2022 a tutte e tutti💪🏼🌈
19/10/2021
Cos'è la felicità? 💖
Tra le altre cose, l'avere il privilegio di condividere le giornate lavorative e farsi un mondo di sane risate con decine di persone così tanto diverse ed uniche che, in fondo, dovresti pagare tu per tutta la vita che ti trasmettono💪🏻
C'è chi ha bisogno di fare esperienze per imparare come funziona il mondo, e chi, più semplicemente, impara dall'esperienza di chi gli sta attorno 😉
📷 NG Photographer
07/10/2021
Onore a te 🔥
Sei sveglia, tenace e gagliarda, un esempio per tutte le ragazze che hanno obiettivi tosti 💪🏻
È stato stupendo affiancarti e vedere che la forza del gruppo, come sempre, è servita per andare più lontano...dajeeee🤘🏼
29/09/2021
In un mondo sempre più di apparenze e superficialità, pensare alternativamente risulta rivoluzionario 😉
Forza!
Serve aggiungere altro? 😉
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