Pilateschiavari

Gluteiiiiii 🔥🥰🔥
Secondo voi quale gamba fa più male? Quella che si muove sul reformer o quella che resta ferma a terra? 😁

Sempre pronti per nuove torture 😂

Circuitino di Plank 😁🔥😁🔥 2BE CrossFit Chiavari Andrea Marabese

Plank dinamica, lavoro di tutto il corpo garantito!!! Sentirete lavorare anche i lobi delle orecchie 🤣🤣🤣 2BE CrossFit Chiavari

Sabato mattina... Ultimi colpi prima del weekend! Ricordiamo che abbiamo classi sabato ed anche domenica mattina, per chi non potesse in settimana!!!! 2BE CrossFit Chiavari

Core core core
Finché non senti bruciare
Fino a quando vorresti mollare...
Ma quando finisci, sei felice e soddisfatto, ti senti bene, il mal di schiena è solo un lontano ricordo ... sei soddisfatto di te stesso e prosegui la giornata con molte più energie.
Fai cose che non avresti mai pensato di riuscire a fare e ne fai sempre di più!
Questo è pilates

Addome, schiena e braccia in un solo esercizio! Solo con pilates reformer! Vi aspettiamo, Chiavari San Pier di Canne! 2BE CrossFit Chiavari

Glutei a 🔥🔥🔥💯

Si riprende a pieno ritmo!

Il segreto è... farli concentrare sulle risate e non sulla fatica 🤣 lunedì mattina operativissimiiiiiii Vi aspettiamo! 2BE CrossFit Chiavari