quartaparete_artlab

🌈novità in casa quarta parete! 🌈
X
Se ti va di unirti a noi e fare la tua lezione di prova, scrivimi in dm, è gratuita!

Meditazione
Respirazione
Mobilità
Allungamento

Estate means = lasciare andare 🫶
Forse dovrebbe essere sempre così, a volte si riesce di più altre di meno. Questo però è un concetto che mi sta davvero molto a cuore quindi vale la pena ripetere : meno è meglio, a volte.

Rimedi anti
Come stare bene in un periodo caldo? Come sentirsi meno stanchi? Come possiamo provare a sentirci meglio ogni giorno cambiando abitudini dalle basi?

Piccoli rimedi e per la cronica 🌈 ❤️

Mantra del
Affermazioni positive e

Meditazione
Affermazioni
Benessere

Il mio corpo é la mia casa. Anche quando soffro, sto male, non mi sento a mio agio con me. Lui é la mia casa, lui é lì per me e sempre sarà così. Smetto di combattere o di fuggire e mi permetto di sentire: sono a casa 🏡

é anche allontanarci da situazioni che ci fanno soffrire senza sentirci in colpa.
Decluttering è scegliere con chi spendere e condividere il tuo tempo, senza sentirci in colpa.
Decluttering è liberare il nostro campo energetico da chi ci assorbe, prova invidia per noi, ci vuole sminuire, senza apprezzarci, di nuovo: senza sentirci in colpa.