Energym

E sono 3 anni mia piccola "creatura". Ti ho sognata, desiderata e alla fine sei arrivata. Sei piccolina, ancora tante sfide ti attendono e con esse tante soddisfazioni, si spera! Sei piccolina, ma hai tante persone che lavorano affinché tu possa crescere sempre più. Sono persone con un cuore grande che ci vogliono bene; sono persone con le quali ci siamo prese per mano per camminare verso un unico obiettivo... il tuo successo, il NOSTRO successo!!! Grazie a Cara, grazie a Veronica, grazie ad Andrea, grazie a Francesca, grazie a Valeria, che ogni giorno lavorano con noi con amore, professionalità e lealtà. Insieme tutto è possibile. E noi famiglia Energym con il cuore ringraziamo tutte le allieve che ci supportano e qualche volta ci sopportano 😁. Auguri a noi e avanti tutta 💪

Il pilates ottima soluzione per ristabilire la postura corretta del corpo umano....

Tonificare, dimagrire e divertirsi. In base all'obiettivo c'è un'attività fisica per Te...

Vieni a divertirti insieme a Noi .... lo sport è anche divertente .... fisico e mente sempre allenati 💪🏻🧠

Lavorando sulla respirazione, il pilates aiuta a rafforzare il proprio equilibrio riscoprendo il baricentro: si otterrà così una maggiore capacità di coordinamento fisico e mentale. Il pilates aiuta a correggere le cattive abitudini che riguardano la postura, regala maggiore elasticità e abilità muscolare e articolare

Negli sport da combattimento, lo sparring è una libera forma di allenamento. Applicabile con più varianti, è solitamente una lotta vincolata da regole e/o accordi informali per evitare infortuni e ferite. Lo sparring partner non è un avversario da affrontare, ma una persona con cui sostenere l'allenamento.

Il miglioramento del tono muscolare e il ritrovamento del proprio peso forma sono due dei benefici principali garantiti dal Metodo Pilates.