Anandilu

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Our Guru ji 🙌 @s_u_r_a_jsr We made this video for you guys , so that you will never be confused between Hatha yoga , Ashtanga & Iyengara 🕉️ 🧘🏽‍♀️ #yoga #yogarishikesh #rishikeshyoga #gangaaarti #ganga #gangamaiya #rishikesh

Si chiudono due settimane intensive di pratica nel centro di
Giorni di studio, filosofia , respiro e lavoro profondo.
Gruppi presenti, attenti, veri.
A fare da cornice, la : terra lenta ed essenziale, capace di silenzio. E un piccolo ritorno anche a dove lo Yoga ha unito tre anime belle.

Grazie a chi ha condiviso il tappetino.
Si continua!

In questi prima settima al Centro Yoga di Policoro Centro Studi Yoga Giawalù, si è creato un clima raro: discreto, solido, vero. Un grazie a Luciana per l’accoglienza e la fiducia nella sostituzione, bella occasione di vita nuova. 🙏

La pratica è stata dedicata a Dhairyam: potremmo tradurlo in "Resilienza". Per come qualità interiore, non come sforzo. Restare presenti, ritrovare equilibrio, scegliere l’asse anche quando tutto tende a spostarlo. 🌿

Il lavoro è passato attraverso allineamento, forza e stabilità, secondo il metodo Ishana Yoga di Filippo Fabbri, l’uso dei supporti quando necessari, senza scenografie: solo precisione e ascolto. 🧘‍♀️

E, come trama silenziosa, il riferimento allo Yoga classico e al sentire Yoga e Ayurveda-Rajesh Shrivastava : la postura non come forma, ma come esperienza. ✨

La seconda settimana continua: stessa direzione, stesso respiro. 🙂

Om Namah Shivaya🌛🇮🇳🧘‍♀️🕉

MahaShivratri 2026 – In Diretta con Sadhguru | 15 Feb, ore 18:00 Celebra Mahashivratri con Sadhguru il 15 febbraio 2026, a partire dalle ore 18:00 Per la prima volta questo Mahashivratri, Sadhguru offrirà un Maha Abhisheka...

Oggi ci prendiamo una piccola pausa. Una di quelle che non interrompono il viaggio: lo illuminano. ✨

Vogliamo dire grazie a tutte e a tutti i nostri maestri: alcuni di Yoga, altri di Yoga e Ayurveda. 🙏🧘‍♀️🌿
Ognuno ci ha lasciato qualcosa: una cura, una mappa, una nuova pratica, uno stile, un silenzio necessario. E sì, qualcuno anche delle mazzate educative (non ancora digerite, o quasi)😅💥: quelle che non ti abbattono, ma ti rimettono in asse.

Ci hanno aiutato a formarci e a metterci in discussione.
C’è chi spaccava le illusioni, chi ne ricostruiva i pezzi, chi saldava le crepe, chi ci insegnava a mettere a valore l’esperienza: non come trofeo, ma come pratica quotidiana. 🧩🛠️🔥

E oggi siamo questo. Senza il gioco dei “se avessimo cominciato prima…”.
Prima il fuoco c’era già: si esprimeva altrove, ginnastica artistica, pilates, sempre un po’ sospesi tra terra e cielo. 🌍☁️

In un tempo in cui la gratitudine spesso evapora e restano competizione e prestazione, noi scegliamo un gesto semplice e rivoluzionario: ringraziare. 🤍
Noi del ’67, generazione ponte, tra utopie e disincanto, con la radio accesa e la storia addosso, proseguiamo il viaggio verso le cose migliori che ci avete insegnato. 📻✨

Grazie, maestri. Grazie davvero. 🙏🤍
PS Alcune foto sono ricavate dai profili FB.
PS 2 Oggi il nostro grazie si posa solo sullo Yoga. Gli altri maestri, di altre culture e altri linguaggi, restano nel cuore e li nomineremo in un altro momento, con la cura che meritano. 🌿🤍
Yoga e Ayurveda-Rajesh Shrivastava MilenaTodaro Roberto Boschini Yogananda CentroYoga Michele Ranieri - Mahesvara

Con Namaste India - Ho appena ottenuto un riconoscimento come fan più attivo/a! 🎉

✨ Sei felice? Sei consapevole? Vuoi ascoltarti davvero?

Che stile di vita conduci? Cosa mangi, sei certo che sia giusto per te?

In Ayurveda il cibo, come la pratica, si accorda a stagione, costituzione e orario: scoprilo nel corso Yoga & Ayurveda. 🌿🤍
🌿🤍

✨ FORMAZIONE YOGA AYURVEDA
a cura di RAJESH SHRIVASTAVA
- Inizio Marzo 2026 -
Policoro (Matera), Giawalù Centro Studi Yoga

🧘‍♀️ 13 incontri in presenza( un weekend al mese)
Un percorso dedicato ai fondamenti teorico-pratici dello Yoga, storia, testi, principi e pratica, integrati con i principi dell’Ayurveda.

🍃 Praticheremo e studieremo uno Yoga classico modulato su:
🌞 orari della giornata e🍂 stagioni
Vata · Pitta · Kapha
con indicazioni su routine e alimentazione per uno stile di vita più consapevole.

🤍 Il percorso formativo è aperto a tutte e tutti (insegnanti e non):
è un approfondimento per chi insegna, ma anche un percorso di crescita personale per chi vuole scegliere lo yoga come via di benessere e armonia.

🧘🏻‍♀️Per chi invece desidera insegnare :
4 incontri aggiuntivi con tirocinio di conduzione di gruppo.
🩺 Disponibili anche consulti ayurvedici con medico ayurvedico (su prenotazione).

👨‍⚕️ Conduce
Rajesh Shrivastava

medico ayurvedico e docente di Yoga, con formazione in India (Ayurveda e Yoga) e oltre vent’anni di esperienza tra India, Nepal e Italia. Insegna nel Master Yoga in Medicine all'Università di Bologna. Un approccio che integra Yoga e Ayurveda in una pratica precisa e su misura.
🙏🏻In collaborazione con Yoga e Ayurveda-Rajesh Shrivastava Namaste India Centro Studi Yoga Giawalù
Officine HATHA aps
📩 Info e iscrizioni:
345 4024760;
[email protected]
[email protected]