Ardesia Training
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Cross Training
Functional Training
Personal Training
04/05/2026
Ogni giorno un piccolo passo in più. 💪🏻
Vieni a provare le classi, info in DM 📧
Lift.
Heavy.
Always.
Il ritorno del figliol prodigo regala sempre emozioni
115kg complex post wod 💣
qualifier in da house 💣
Un martedì al box!
Spingiti oltre i tuoi limiti!
Ardesia.
07/03/2026
The OPEN time baby!!
#2026
Another day in “office”
25/02/2026
NOVITÀ IN ARRIVO!! 💣
Dal 5 Marzo il nostro palinsesto subirà una variazione, le classi di cross training verranno sostituite da un nuovo corso, HYPERTROPHY.
Includere varietà nella vostra routine di allenamento potrà essere un aiuto in più per sentirsi meglio e più in forma. Utilizzando esercizi diversi, range di ripetizioni e schemi di carico, potrete sfidare i vostri muscoli in modi nuovi e stimolanti.
Vieni a provare! 📍
11/02/2026
Passione.
Costanza.
Dedizione.
Ardesia.
04/02/2026
Team wod & community!
The soul of Ardesia!
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Telefono
Sito Web
Indirizzo
Via Napoli 353, Bari (BA)
Bari
70132
Orario di apertura
| Lunedì | 09:30 - 22:00 |
| Martedì | 10:00 - 21:00 |
| Mercoledì | 09:30 - 22:00 |
| Giovedì | 10:00 - 21:00 |
| Venerdì | 09:30 - 22:00 |
| Sabato | 10:00 - 16:00 |