Dott.ssa Valeria Palatella - NutriFit3Lab
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Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Dott.ssa Valeria Palatella - NutriFit3Lab, Nutrizionista, Via Giulio Pastore, 17, Ancona.
Biologa nutrizionista & Personal Trainer.
🎯Ti aiuto a raggiungere l’ equilibrio perfetto attraverso
🍎 alimentazione
💪🏼 allenamento
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Fasi della vita diverse …3 donne/3storie/3 percorsi vincenti
La verità è che il Wegovy non è una bacchetta magica e non funziona da solo.
Alcuni risultati straordinari che vedi in questo post sono il frutto di una formula ben precisa:
1️⃣ Terapia farmacologica mirata
2️⃣ Piano nutrizionale personalizzato
3️⃣ Allenamento costante
4️⃣ Guida medica e specialistica
⚠️ Perché si sente parlare di fallimenti o di “effetti collaterali insostenibili”?
Tutta la cattiva informazione che circonda questo farmaco nasce da un unico grande errore: l’improvvisazione.
Il Wegovy fallisce quando il paziente fa da solo (il fai-da-te è pericolosissimo)
Non basta una ricetta.
Serve un team che ti insegni a mangiare, a muoverti e che sappia calibrare la terapia sulle tue esigenze specifiche.
Solo così la perdita di peso diventa salute a lungo termine.
Da tantissimi anni ci alleniamo anche al mattino presto…
Vieni a scoprire il potere delle prime ore del giorno🔥☀️🌞🕶️🌅
🌅 IL POTERE DEL MATTINO💪✨
Quante volte hai rimandato il momento per te stessa perché la giornata scorre troppo in fretta? 🗓️❌
Tra lavoro, impegni e mille cose da fare, trovare lo spazio per il proprio benessere sembra un’impresa.
Ma c’è un segreto: conquistare la giornata prima che il resto del mondo si svegli. ⏰✨
Allenarsi al mattino presto non è solo una questione di fitness, è una vera e propria dichiarazione d’indipendenza. Significa:
🔋 Carica di energia pura che ti accompagna per tutto il giorno.
🧠 Focus e lucidità mentale ai massimi livelli.
👑 Un momento tutto tuo, dove tu sei la priorità assoluta.
Unirsi a noi significa entrare a far parte di un gruppo di donne determinate, pronte a motivarsi a vicenda e a partecipare a tantissime attività esclusive.🧘♀️👟☀️
Il momento perfetto lo crei tu domattina.
👇 Vuoi dare una svolta alla tua routine e scoprire tutte le nostre attività?
Lascia un commento qui sotto con un “🚀” o scrivici un messaggio in DM per unirti alla nostra community.
La tua nuova energia ti sta aspettando!
04/06/2026
La Rapa Rossa (Barbabietola): Di per sé ha un indice glicemico medio-alto (concetto STRASUPERATO …ma ancora de ne parla e devo dirlo )ma la quota di carboidrati complessi della piada viene immediatamente “frenata” dalla presenza dei grassi sani e delle proteine del caprino, oltre che dalle fibre della rucola e dei pomodorini.
🐐Il Formaggio di Capra: Ottima scelta la preferenza per il caprino. Contiene prevalentemente caseina A2
(rispetto alla A1 del latte vaccino), che non subisce la scissione in beta-casomorfina-7 (BCM-7), un peptide spesso legato a infiammazione intestinale e sistemica.
Inoltre, i suoi acidi grassi a catena corta e media (MCFA) vengono utilizzati rapidamente dal fegato a scopo energetico, sostenendo la flessibilità metabolica.
Sinergia Antiossidante e Protezione Cardiovascolare
Betaline + Licopene: Le betaline della rapa rossa
(potenti antiossidanti e protettori epatici) lavorano in sinergia con il licopene dei pomodorini.
Il ruolo dell’Olio EVO: Il licopene è una molecola altamente lipofila.
La presenza dell’olio extravergine d’oliva (grasso vettore) è fondamentale: ne aumenta esponenzialmente la biodisponibilità e l’assorbimento intestinale, potenziando l’effetto anti-aging e di protezione endoteliale.
La mia missione è rendere REALE FACILE E VELOCE ….
la TEORIA!
02/06/2026
Qui troverai solo programmi
…che non ti sembreranno per niente noiosi😎!
…ti aspettiamo
1️⃣STUDIO PRELIMINARE: L’unica vera formula del risultato.
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