RoRa Bakery

داشتم فکر می کردم
چه قدر زندگی عجیبه . . .
یه عالم برنامه ریزی جورواجور برای تابستون داشتم
که هنوز خودش نرسیده؛ جنگ شروع شد
همه چی زیر و رو شد ، ترسی که با همه وجودم حس کردم هنوز وقت و بی وقت میاد سراغم . . .
ولی می دونم که باید برای خودم ، برای بچه ها ، برای زندگی ، برای کار برنامه بریزم دوباره . . .
می گن تو برنامه ها حدوداً ۲۰ درصد احتمال خطا در نظر بگیرین که اگه کاری طبق برنامه پیش نرفت بتونین تغییرش بدین !
چند درصد احتمال خطا در نظر بگیرم الان ، نمی دونم !
الان که دارم می نویسم به نظرم خنده دار میاد برنامه ریزی طولانی مدت
ولی مگه چاره ی دیگه ای دارم !
ولی یه چیزیو می خوام بگم :
این احساس تعلق داشتن به اینجا ؛ به «رورا»
با اینکه هنوز یه مکان مجازیه؛
این که یه جایی هست که بیام به آدم ها سلام کنم
تو مسیر سلامتی کمکشون کنم
و حالشون رو بهتر کنم
نقطه ی روشن این روزهای من بوده . . .
#دلنوشته

خیلی ملیح بود این کیک رژیمی مون 🥹
در عین حال خیلی هم خوشمزه
ترکیب وانیل و بادام
تو کیکی که به حفظ رژیم و سلامتی ت
کمک می کنه 👌
healthy.pastries
بفرستش برای اون دوستت که به سلامتی ش اهمیت میده
که بدونه به فکرشی 🥰
#رژیمی

دیدم رولت های بدون قند و رژیمی
با این که خیلی پر طرفدارن
تو پیج مظلوم موندن
گفتم یه پست اختصاصی براشون بذارم 😊
healthy.pastries
کدوم اسلاید و بیشتر دوست داری؟
#رژیمی

با کدوم یکی از این کیک های سالم
بهت بگه دوستت داره
بیشتر باورت میشه ؟
کیک سفید یا کیک شکلاتی ؟
healthy.pastries
بفرست برای اونی که
خودش باید بدونه 😏
healthy.pastries
#رژیمی #سالم #کیکخاص #بنتوکیک

وقتی صحبت از رژیم میشه یکی از مهم ترین نکات اینه که نان رو از حذف کنیم تا کربوهیدرات مصرفی مون کاهش پیدا کنه 🧐
از طرفی هم نان تو سید غذایی ما ایرانی ها جایگاه خاصی داره و کنار گذاشتمش یه مقدار سخته .
اینجاست که نان های کتوژنیک که توی اونها از آرد گندم یا جو استفاده نمیشه جایگاه خاصی پیدا می‌کنند 😏
البته تهیه این نان ها توی خونه یه مقدار سخته ، ما این نان ها رو با کیفیت عالی برای شما آماده میکنیم ، تا راحت و خوشمزه رژیم بگیرین 😋 💪.
این نان لواش با آرد بادام تهیه میشه بدون گلوتن هست و با فیبر و چربی پروتئین مناسب ، نت کرب هر عدد از این نان ها ۲ هست 👌
سفارشات خودتون رو از طریق دایرکت یا واتساپ ( شماره در بیو ) ثبت کنید 🥀
#کتوژتیک #کیتوژنیک #کتو #کیتو #خوشمزه #لذیذ #رژیمی