Tameshk

dostane azizam ba tabrike sale no omid varam ke sale khayli khobi bashe baratooon cafe tameshk be resturant sergi enteghal payda karde ba ghazahaye jadid va noshidanihaye jadid

https://www.facebook.com/pages/Sergio/429568087097331?ref=hl

with reza rezaei -sadra shariatmadari

تبلیغ تمشک در مجله تاپ برند و چهلچراغ

آشنایی با روش تهیه سوپ بروکلی و سیب زمینی


اگر بدانید کلم بروکلی چه سبزی پرخاصیتی است حتما از آن در برنامه غذایی‌اتان،‌ بیشتر استفاده خواهید کرد.
مواد لازم برای 4 نفر:

کره: 4 قاشق سوپ‌خوری
پیاز:‌ یک عدد، خرد شد
سیر خرد شده: ‌2 حب
کلم بروکلی: 800 گرم( ساقه‌ها از گل‌ها، جدا شود)
سیب زمینی متوسط: 5 عدد (آن‌ها را جوشانده، به قطعات مکعبی 5/1 سانتی‌متری خرد کنید)
آب مرغ: 3 پیمانه
اب: 3 پیمانه
نمک: یک و سه چهارم قاشق چای‌خوری
فلفل:‌ یک چهارم قاشق چای‌خوری
پنیر رنده شده پارمسان: نصف پیمانه

طرز تهیه:

• کره را درون یک قابلمه بزرگ، روی حرارت متوسط آب کنید.

• پیازها را درون کره، به مدت 5 دقیقه، تفت داده تا رنگ آن‌ها تغییر کند.

• سیر، ساقه‌های بروکلی، سیب زمینی، آب مرغ،، نمک و فلفل را به قابلمه اضافه کرده، و آن‌ها را روی حرارت زیاد، بجوشانید، سپس حرارت را کم کرده، به مدت 10 دقیقه بگذارید مواد درون قابلمه آرام بجوشند و نرم شوند.[درمان سرطان با کلم‌ بروکلی.]

• با استفاده از همزن، مواد سوپ را درشت پوره کرده و دوباره بگذارید آرام بجوشند.

• در این مرحله،‌ گل‌های کلم بروکلی را به درون قابلمه اضافه کرده و به مدت 5 دقیقه یا تا زمانی که نرم شوند آن‌ها را بجوشانید.

• یک چهارم پیمانه پنیر پارمسان را درون سوپ ریخته و مابقی پنیر را به هنگام مصرف روی سوپ بریزید

Burn Fat Without Losing Weight Getting a lean and toned body requires burning more fat, simply put. But how do you burn more fat without losing lean muscle weight? Don’t put all your muscle building efforts to waste. Here are a number of powerful tips to help you preserve all your hard work.