Faranak.kadivari

صحبت کردن در مورد رابطه جنسی یک موضوع بسیار مهم است البته با در نظر گرفتن مهارت درست بازخورد دادن،و اگر آن را در لحظه انجام ندهید، بعید است که بتوانید بعداً به طور طبیعی به آن رسیدگی کنید (به راحتی به آن بپردازید).
می توانید با به اشتراک گذاشتن آنچه دوست دارید، گفتگو را آغاز کنید. از" من" و "تو" برای شخصی و صمیمی نگهداشتن آن استفاده کنید. با بیان آنچه در مورد تجربه برای شما خاص است، تمام جزئیات دقیق را در موردآنچه آن را برای شما خاص کرده است به خصوص چیزهایی که منحصر به همان تجربه (رابطه جنسی)هستند بیان کنید.
به جای تمرکز بر جنبه های ارگاسم یا انزال، مکالمه را حول کل تجربه و احساسی که در شما ایجاد می کند متمرکزکنید .ارتباط پس از صمیمیت ظریف است، بنابراین در نحوه مکالمه حساس باشید. تماس بدنی خود را حفظ کنید و به چشمان شریک زندگی خود نگاه کنید، به خصوص زمانی که به چیزهایی می پردازید که دوست دارید آنها را بهبود ببخشید.
*اگر در مورد چیزی صحبت می کنید که برای شما خوشایند نبوده، مطمئن شوید که نحوه کلامتان محبت آمیز باشد.
#رابطه #جنسی #روانشناس #توجه #پارتنر #درمان #مشاوره #هیجان #فیدبک

تحقیقات علمی نشان داده که سبک دلبستگی نقش مهمی در رضایت جنسی دارد.به طور کلی ،کسانی که وابستگی ایمن دارند از رابطه جنسی به عنوان راهی برای برقراری فیزیکی و عاطفی لذت میبرند.فضای امن بدون تهدید دائمی به  از بین رفتن رابطه دارند.
برای کسانی که سبک های ناایمن دارند،ممکن است از رابطه جنسی برای مدیریت ترس های اصلی،زخم های دلبستگی و خلا های درونی استفاده شود.

اما دست نگه دارید!!!! داشتن سبک های ناایمن به این معنی نیست که از رابطه جنسی لذت نمیبرید یا نمی توانید که لذت ببرید، تلاش برای ایجاد دلبستگی ایمن میتواند زندگی جنسی شما را بهبود بخشد.
منابع: تحقیقات انجام شده از
Barnett, Moore, Woolford, & Riggs, 2018

Muise, Impett, & Desmarais, 2013

Mark, Vowels, & Murray, 2017).
مشاهدات بالینی از مراجعین
#روانشناسی #مشاوره #دلبستگی #دلبسته #وابسته #اضطراب #سکستراپیست

حتما‌ً جهت آگاهی نشر دهید🌿
چگونه در مورد نوع رابطه جنسی که می خواهید با دیگری صحبت کنید؟ وقتی به مذاکره فکر می کنیم ، بسیاری از ما به مذاکرات قانونی یا کاری فکر می کنیم که اغلب استرس زا و شدید هستند. این ممکن است ما را از تمایل به مذاکره برای رابطه جنسی باز دارد. اما مذاکره جنسی می تواند جذاب ، هیجان انگیز باشد و این اطمینان را به شما می دهد که از زندگی جنسی خودتون و رابطه خود مراقبت میکنید.
با افزایش دانش و مهارت های جنسی ، دسترسی به لذت را افزایش می دهید و امیدواریم این مطالب و مذاکرات جنسی به شما کمک کند تا لذت و سلامت جنسی بیشتری را تجربه کنید. این به هیچ وجه یک لیست جامع نیست ، بنابراین لطفاً با گفتن مواردی که دوست دارید قبل از رابطه جنسی با دیگران مذاکره کنید .
فرانک کدیوری
روانشناس و زوج درمانگر
#روانشناس #روانشناسی #سکس #سوگواری #مشاوره