ACAI

صحتكم تهمنا وغايتنا رضاكم 💕💕

ما هو شمع الأذن؟ وهل يجب التخلص منه؟ إنك لا تلاحظ شمع الأذن عادة لأن الأذن تعمل على التخلص من الزائد منه، ومع ذلك، إذا انسدت أذناك، قد تكون تساءلت عن السبب

هل يحمل القرش سر علاج أمراض الشيخوخة كشفت أول خريطة حمض نووي، دي ان أي، لأسماك القرش البيضاء الضخمة، "طفرات" تحمي القرش من السرطان وأمراض أخرى. ويأمل العلماء أن تساعد المزيد من الأبحاث في تطبيق هذه النتا...

الحصبة: هل فكرت يوماً في عدم تطعيم أطفالك؟ مع تفشي مرض الحصبة في عدد من الدول، من بينها الولايات المتحدة، يلقي البعض باللوم على الحملات المناهضة للتطعيم، في حين هناك رأي آخر يرى بأن اختزال السبب في هذه الحملا...

❣فوائد السلق او السلك👇👇

❣1. لمرض السكري

من أهم فوائد السلق قدرته على تنظيم معدل الجلوكوز بالجسم لما به من مواد تعمل على تقليل نسبة السكر وبالتالي تنظيم مستوى السكر فى الدم لمن يعانون من مرض السكري والوقاية منه للأصحاء

❣2. لمرضى السرطان عافاكم الله

كالكثير من الخضروات الورقية الخضراء ، السلق غني بمضادات الأكسدة التى تقلل من نسبة الإصابة بالسرطان ، حيث تعمل مضادات الأكسدة على القضاء على الخلايا السرطانية والمواد المتسببة فى تدمير الخلايا وتحويلها لخلايا سرطانية
كما يحتوى على فيتامين هـ ، فيتامين ح ،
مادة الليوتين ،
زيازانثين ،
كاروتين ،
والكثير من المواد الأخرى التي لها القدرة على مكافحة السرطان

❣3. للعظام

يحتوى السلق على نسبة من عنصر الكالسيوم الذى له دور أساسي فى بناء العظام وتقويتها

❣4.النشاط الذهني

السلق غني بعناصر البوتاسيوم وفيتامين ك ، اللذان لهما دور أساسي فى تقوية المخ والأعصاب وزيادة النشاط الذهني والقدرة المعرفية ، ولا غنى عنهم لنشاط المخ وزيادة التركيز والذاكرة .

❣5. تحفيز الدورة الدموية

الحديد من العناصر الهامة لكرات الدم الحمراء وبدونه يحدث فقر الدم والأنيميا ، وضعف عام بالجسم مع إرهاق وأضطرابات وعدم القدرة على التركيز ، والسلق غنى بالحديد وبالتالي يحمي من كل هذه الأعراض ويساعد على تحسين الدورة الدموية وزيادة النشاط وزيادة تدفق الدم للأعضاء المختلفة بالجسم

❣6. لمرضى القلب وضغط الدم

وبالأضافه الى كل ما ذكرته عن مكونات السلق من مضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات ، و عنصر البوتاسيوم ، كل هذه العوامل لها دور في علاج أرتفاع ضغط الدم وحماية الشرايين من التصلب أو الجلطات و بالتالي حماية القلب.

❣7. لتقوية النظر

يحتوى السلق على مادة بيتا كاروتين والتى لها دور أساسي فى الحفاظ على صحة العيون والنظر والحماية من المياه البيضاء ، العمى الليلى ، أرتفاع ضغط العين وغيرها من الأمراض.

❣ 8. للعناية بالشعر

مادة البيوتين الموجودة بالسلق تزيد من أهميته للشعر ، فهي تحفز البصيلات وتساعد على نمو الشعر وعلاج تساقط الشعر وزيادة كثافته وإطالته
علق خمس تعليقات تشجيعا لنا ولا تنسوا تدعوا اصدقاءكم وتشارك المنشور

هل تعاني من الارق؟؟؟؟
هرمون الميلاتونين هو هورمون يحارب الشعور بالارق لكن أغذية قليلة تساعد على افرازه .

طرق الحصول على هرمون الميلاتونين طبيعياً: يتم الحصول على هرمون الميلاتوين يكون بالنوم المبكر في غرفة مظلمة، فلا يتم إفرازه عند النوم في النهار.
أمّا الأطعمة التي تساعد الغدة الصنوبرية على إنتاجه فهي الموز، والكاكاو أو الشوكولاتة الداكنة، والبندورة، والزنجبيل، والشوفان، والذرة، والأرز، والشعير.

علق بخمس ملصقات
لاتنسي دعوة اصدقاءك للصفحه