Purna-yoga

Moc se těším na další příležitost se potkat osobně! V dnešním online světě, v době umělosti, technologie a tlaku pojďme spočinout spolu v jednom prostoru. Mantry jsou darem, který stmeluje, prohlubuje vztah s naším srdcem a přirozeně díky tomu zlepšuje vztahy, které máme s okolím. Proto jsem pro vás připravila tuto mantra seanci zdarma jako dárek pro kolektivní mysl a světlo.
Rezervace místa je důležitá, aby prostor byl tak akorát naplněn.
Udělat si čas na sebe navzájem je něco, co se obzvláště dneska počítá.

Vidíme se v čaj, obchod sypaným čajem a Kultivovna

Rezervace místa na www.cajovnajihlava.cz

Hloubat neznamená přemýšlet.

Možná právě to tě od hloubání odrazuje - představa, že se zavřeš sama se sebou a začneš analyzovat, rozebírat, hledat chyby a tvořit nové otázky bez odpovědí. To by mě odrazilo taky.

Ale hloubání, o kterém mluvím, je něco úplně jiného.

Je to ten moment, kdy se tělo zastaví, dech se zpomalí a mysl - místo aby se roztočila - se prostě usadí. A z toho ticha začnou přicházet věci, které jsi nevěděla, že víš. Pohledy, které přicházejí samy. Jasnost, která nevzniká přemýšlením, ale spočinutím.

Jin jóga tě do tohoto stavu přivede přirozeně - dlouhými výdrži, tichostí, zemí pod tělem. Tělo se otevře a mysl se zklidní natolik, že intuice dostane prostor promluvit.

Nepřijdeš analyzovat. Přijdeš spočinout. A z toho spočinutí odejdeš s něčím, co žádná analýza nedá - s pocitem, že víš, kudy dál.

Hloubavá jin jóga - přijď se ponořit.

Rezervace na www.cajovnajihlava.cz

Jóga není jen to, co děláme na podložce.

Je to způsob, jakým stojíme ve svém životě. Jak dýcháme, když se věci komplikují. Jak se vracíme k sobě, když nás okolí táhne na sto stran. Jak nalézáme klid ne proto, že zmizely problémy, ale proto, že jsme se usadili hlouběji než kde problémy žijí.

Přijďte s námi oslavit jógu - ne jako jen cvičení, ale jako cestu domů.

Ke svému srdci. Ke svému dechu. K té tiché moudrosti, která je v nás.

Ať si tento den připomene, proč jsme se na tuto cestu vydali. A ať nás ta cesta nese dál - lehce, pevně, s radostí.

Rezervace míst na www.cajovnajihlava.cz

SOBOTA 23.5. 9:00 - 11:00 v Kultivovna Jihlava
Odkryjeme závoj fyzického světa a podíváme se do skutečného niterného prostoru v nás skrze hatha jógu, jóga nidru, dechové techniky a meditaci.

Těším se pohyb v lehkosti, bez nátlaku a hodnocení. Bez nutnosti hledět na to, jak pozice vypadá. Ba naopak, vnímat prožitek z nitra. Obrátit pozornost z fyzické pozice a zažít pozici ve svém prostoru uvnitř.
Přijďte se mnou oslavit moje narozeniny jógou!
Rezervace na www.cajovnajihlava.cz

19.5. v 18:45 a 8.6. v 17:00 v Kultivovna Jihlava
Hloubat neznamená přemýšlet.

Možná právě to tě od hloubání odrazuje - představa, že se zavřeš sama se sebou a začneš analyzovat, rozebírat, hledat chyby a tvořit nové otázky bez odpovědí. To by mě odrazilo taky.

Ale hloubání, o kterém mluvím, je něco úplně jiného.

Je to ten moment, kdy se tělo zastaví, dech se zpomalí a mysl - místo aby se roztočila - se prostě usadí. A z toho ticha začnou přicházet věci, které jsi nevěděla, že víš. Pohledy, které přicházejí samy. Jasnost, která nevzniká přemýšlením, ale spočinutím.

Jin jóga tě do tohoto stavu přivede přirozeně - dlouhými výdrži, tichostí, zemí pod tělem. Tělo se otevře a mysl se zklidní natolik, že intuice dostane prostor promluvit.

Nepřijdeš analyzovat. Přijdeš spočinout. A z toho spočinutí odejdeš s něčím, co žádná analýza nedá - s pocitem, že víš, kudy dál.

Hloubavá jin jóga - přijď se ponořit.

Rezervace na www.cajovnajihlava.cz

Očištění v Ganze, poslední dny v Indii mé tělo dělá přesně to, co dělá vždy, když se blíží čas odjezdu. Velká očista. Jako by mě tato země ještě naposledy prosmýkla svým ohněm, aby se ujistila, že odjedu lehčí.

A lehčí odjedu. Jen jinak, než jsem čekala.

Chci být k vám upřímná - protože upřímnost je to jediné, co v životě skutečně spojuje.

Tento pobyt přinesl nejen hloubku praxe a setkání s učiteli, kteří mi dávají základ pod nohama. Přinesl také konfrontaci s něčím, co si neseme všichni - s těmi tichými dynamikami ve vztazích, které se vplíží tak nenápadně, že si je dlouho nevšimneme. Nejsou ničí chybou. Jsou výsledkem toho, že jsme lidé. Že ego reaguje. Že se věci opomíjejí. Že nevědomost je součástí cesty, ne jejím selháním.

Rok ohnivého koně rozdmýchává reaktivnost jako vítr rozdmýchává plamen. Je potřeba být neustále na pozoru - ne ze strachu, ale z vědomé pozornosti. Protože oheň může hřát i pálit, záleží na tom, jak s ním zacházíme.

A přesně toto je jóga mimo podložku.

Sthira sukham āsanam - pevná a příjemná pozice. Nejen v předklonu. V partnerství. V komunikaci. Ve chvíli, kdy se v nás zvedá reakce a my máme zlomek sekundy na rozhodnutí - zareaguji z té části sebe, která ví, nebo z té, která se bojí?

Zranitelnost, o které chtím s tebou mluvit, není slabost. Je to odvaha vidět, kde jsme krátcí. Kde neumíme se nacítit na druhého. Kde naše nevědomost zranila někoho, koho milujeme. A přijmout to - ne s bičováním se, ale s tou laskavostí, kterou učím na každé lekci.

Protože co učím, musím žít. Jinak jsou to jen slova.

Brzy se vrátím. A těším se na vás - na lekce jógy v Jihlavě (19.5., 23.5., 8.6. a 22.6.), na pobyty, které přicházejí (Lozice, Srí Lanka, Indie), na setkání v té hloubce a upřímnosti, ke které tě zvu. Přijďte takoví, jací jste. S tím, co nesete. S tím, co se právě děje ve vašich životě a vztazích. Přesně tam začíná skutečná praxe.

S láskou z Indie,
Hanka

P.S. 21. června slavíme jógu v Pelhřimově v YANA JOGA studiu a 22. června slavíme jógu společně v Čajovně Jihlava Kultivovna - jemná jóga, mantra meditace a sdílení o Indii a o józe. Rezervace na www.cajovnajihlava.cz. Přijďte, bude to setkání z jiného těsta.

Ano, i zdatným cestovatelům se to děje, že je někdy zkrátka sejme průjem. Už jsem se vnitřně radovala, že konečně letos to bude bez průjmu, ale hned v zápětí jsem dostala otravu jídlem. I když si dávám už obrovský pozor, stále se to prostě stane. Pokora, hned je tam pokora a člověk ví, že je malinký, že zdraví a tělo jsou křehké a přesto věříme, že jsou nezlomné. Ačkoliv jsou naše těla zázračná a jsou schopna opravdu neskutečné obnovy, stále to není vždy v našich rukách. Říká, se že zdraví je v našich rukách. Ano i ne. Říkejte to někomu, kdo opravdu dělá vše, aby byl zdravý a stejně to nejde. Ne vždy a vše můžeme ovlivnit a kontrolovat. Ne vždy a vše jde podle našich plánů. A tak pokora. Sklonění se před velikostí Vědomí, které je zdrojem. A ono pomůže, ono reaguje.
Těším se na vás již příští týden

19.5. JIN JÓGA 18:45
23.5. HATHA JÓGA 9:00
8.6. JIN JÓGA 17:00
22.6. JIN JÓGA 17:00

Rezervace na web cajovnajihlava.cz

Naše tělo je složeno převážně z prostoru, naše buňky jsou tomu důkazem. Ale my sami sebe ale zažíváme více jako hmotu. Proto vás zvu na lekci hatha jógy, kde odemkneme zámky tohoto posvátného prostoru v nás, abychom prožili lehkost, intuici a spokojenost.

Odkryjeme závoj fyzického světa a podíváme se do skutečného niterného prostoru v nás skrze hatha jógu, jóga nidru, dechové techniky a meditaci.

Těším se pohyb v lehkosti, bez nátlaku a hodnocení. Bez nutnosti hledět na to, jak pozice vypadá. Ba naopak, vnímat prožitek z nitra. Obrátit pozornost z fyzické pozice a zažít pozici ve svém prostoru uvnitř.

REZERVACE NA:
https://cajovnajihlava.cz/