Kunja Devi

Przyszłam ćwiczyć ciało, a odkryłam praktykę, która zmienia codzienność.
Wdech uczy mnie przyjmować, wydech puszczać, a przerwa nie reagować od razu.
Jeśli chcesz wejść ze mną na matę — napisz „JOGA”.

Myślę, że większość z nas została oszukana przez definicję siły.
Uwierzyliśmy, że trzeba być twardym.
Że trzeba wytrzymać.
Że trzeba dawać radę.
A potem spotkałam historię matki Hanumana.
Zadała swojemu synowi jedno pytanie:
„Co jest silniejsze — skała czy woda?”
Odpowiedź zmieniła sposób, w jaki patrzę na siłę, kobiecość, praktykę i życie.

We wtorek na Substacku opublikuję nowy artykuł o Hanumanie, jego matce Añjanie i o mocy, która nie pochodzi z napięcia.
Link do profilu zostawiam poniżej 👇
https://substack.com/kunja devi

Jeśli ten temat Cię woła, obserwuj profil i zajrzyj we wtorek.
A jeśli chcesz nie tylko przeczytać o tej sile, ale poczuć ją w swoim ciele, oddechu i energii — zapraszam Cię na wspólną praktykę Kundalini Jogi.

Bo niektórych rzeczy nie da się zrozumieć głową.
Trzeba ich doświadczyć.

Możesz mieć wiedzę o stresie, oddechu i układzie nerwowym — i nadal nie umieć się uspokoić.

Bo regulacja nie dzieje się od samego rozumienia.
Dzieje się przez ciało.

Na klasycznej jodze kundalini uczysz się używać oddechu z konkretnym celem: wyciszyć głowę, podnieść energię, rozluźnić napięcie albo wejść głębiej w medytację.

Mantra pracuje z głosem, gardłem i wibracją.
Ruch pomaga rozproszyć zastój w ciele.
Rytm praktyki daje układowi nerwowemu sygnał: możesz przestać być w alarmie.

To nie jest praktyka „żeby coś poczuć i odlecieć”.
To praktyka, żeby lepiej spać, szybciej wracać do równowagi, czuć swoje granice i podejmować decyzje z większej jasności.

Nie wiesz, gdzie zacząć?
Napisz do mnie. DM lub
[email protected]

Chroniczny stres i napięcie nie znikają tylko dlatego, że wiemy, że „trzeba odpocząć”.
Ciało potrzebuje praktyki.
Oddechu.
Regulacji.
Powrotu do czucia.
Ten weekendowy warsztat jest dla osób, które chcą zejść głębiej niż asana i poznać siedem czakr jako mapę ciała, emocji i energii.
Przez klasyczną Kundalini Jogę, pranajamę, mantrę i medytację będziemy uczyć się wracać do ciała, uspokajać układ nerwowy i pracować z energią w codzienności.
Zaczynamy w sobotę o 9:00.
Kończymy w niedzielę o 15:00.
Cena obejmuje praktykę, nocleg i posiłki.
Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje głębszego oddechu — napisz do mnie i zapisz się.

Nie jesteś zmęczona życiem.
Jesteś zmęczona trybem działania.

Ciągłym ogarnianiem. Decydowaniem. Napięciem w ciele, które stało się tak normalne, że prawie go już nie zauważasz.

Weekendowy warsztat przez 7 czakr to przestrzeń, w której schodzimy z głowy do ciała.
Przez oddech, ruch, mantrę, aromaterapię, pracę z koncentracją i dźwiękiem będziemy krok po kroku wracać do czucia, spokoju i kontaktu ze sobą.

To nie jest warsztat o „magicznych czakrach”.
To praktyka subtelnej mapy człowieka — ciała, emocji, energii i układu nerwowego.

Dla tych, którzy chcą poczuć więcej życia, ale bez presji, że muszą stać się kimś nowym.

25–26 lipca
Sierpnica, ul. Świerkowa 16
Cena: 990 PLN
W cenie: nocleg, posiłki i warsztat

Rezerwacja:
Ewa Kosmala
[email protected]
606 898 686
Zadatek: 300 PLN

Jeśli czujesz, że to jest Twój moment — napisz wiadomość albo skontaktuj się bezpośrednio z Ewą.