Manas Training Institute

अहम्... आवाम्... वयम्।
‘मी‘ चा शोध, ‘आम्ही‘ ची घट्ट वीण, ‘आपण‘ चे भान.
स्वतः सोबत समाजाला जोडायचा सरळ साधा सोपा मार्ग! Great opportunity to connect with mind, body and soul!
या आत्मोन्नतीच्या प्रवासात व समाजाला जोडण्याच्या कार्यात सहभागी व्हायचे असेल तर हा गृप जॅाइन करा. https://chat.whatsapp.com/LWWVQB1kxWH2jsgAgDgnDI

WhatsApp 9820769893 for further details and registration.

*चीट डे … एक बिझिनेस स्ट्रॅटेजी*
भारतीयांमधे lifestyle deseases चं प्रमाण दिवसेंदिवस वाढत आहे. पण त्यावरच एक संपूर्ण इंडस्ट्री उभी आहे! खरं नाही वाटत ना? Health and fitness शी संबंधित अनेक प्रॅाडक्ट्स, जिम व व्यायामावर उभी इंडस्ट्री, nutrients and health supplements industry, beauty products, fitness equipments, clothes and accessories, diet and health parameters related products यादी न संपणारी आहे.
*मुळात आरोग्य म्हणजे आजाराचा अभाव हीच चुकीची संकल्पना आहे*. शरीरस्वास्थ्य व मनःस्वास्थ्य याला परफेक्ट इंग्रजी शब्द नाही सापडला. स्वास्थ्य, संतूलन, आनंदी निरामय जीवन ही संकल्पना या मायाजालात हरवलेली वाटते. कुंटे सर सांगतात तसं *शरीरासाठी आयुर्वेद, मनासाठी योग, उपनिषदं व आत्म्यासाठी भारतीय अध्यात्म शास्त्र... ही भारतीय त्रिसूत्री* आपण केव्हाच बाद केली आहे. सगळ्यावर ‘गोळीबार’ (dependency on tablets) हाच एक उपाय! तुझे आहे तुजपाशी परि तू जागा चुकलासि अशी आपली अवस्था आहे.
या बिझिनेस ने लावलेली सर्वात वाईट सवय म्हणजे चीट डे! सत्यानाश… 🤦‍♀️ आठवडाभर कडक डाएट करायचं आणि मग ‘reward’ म्हणून चीट डे. काहीही खा. कसंही वागा. आणि आठवड्याच्या मेहनतीवर बोळा फिरवा. *नक्की कोणाला चीट करायचं? आणि का? आठवडाभर healthy lifestyle फॅालो केल्याबद्दल स्वतःलाच फसवायचं? हे कसं रिवॅार्ड असू शकतं? I cheat myself with junk food to reward my act of healthy lifestyle ... so contradictory!*
आपल्या चीट डे वरच या इंडस्ट्रीचे गल्ले भरतात हे पण कळत नाही इतकी अक्कल गहाण टाकली आहे. आमच्या अर्चना देशपांडे, उमा गावडे, दिप्ती जोशी, मंजिरी आत्रे, स्वप्नील यांनी जर असे चीट डे केले असते तर १५-२० किलो वजन कमी झालंच नसतं. नशीब त्यांनी सरांना कधी विचारलं नाही cheat day कधी करू. नाहीतर ताबडतोब ‘कुंटे’ नावाला साजेसं उत्तर आणि सार्वजनिक कौतुक सोहळा झाला असता 😃😃
तर मुद्दा असा की आरोग्य, स्वास्थ्य हे विषय आधी समजून मग फिटनेसच्या मागे धावलो तर आपोआप मन व जीभही ताब्यात राहील आणि cheat day ची गरजच पडणार नाही. उत्तम ब्रेक मनाचा ब्रेक. That's why *Mind programing with weight loss*.
So take charge of your health before these health industry giants make you a puppet and dictate the terms.
Aparna Gharpure,
Powai, Mumbai
9769920874

मेंदूची व्यायामशाळा...
मुलांना सुट्टीत मोबाईल किंवा व्हिडिओ गेम्स पासून दूर ठेवायचंय का? मग लगेच जॅाइन करा... मेंदूची व्यायामशाळा... Brain activation training.
मानवी मेंदूचे कार्य, आश्चर्यकारक क्षमता, कार्यप्रवणता, कल्पनाशक्ती, स्मरणशक्ती, concentration यांचा विकास करण्यासाठी विविध खेळ व क्लुप्त्या. सोबत सरावासाठी विशेष मार्गदर्शन.
नवीन बॅच शनिवारी सुरू होईल. Special offer for this month... मुलांसोबत आई सुद्धा शिकेल हे गेम्स... No extra fees.
कोर्स फी व अधिक माहितीसाठी लगेचच संपर्क करा - सौ अपर्णा घारपुरे 9769920874

Manas Training Institute Various programs on wellness, well being, fitness, longevity, mental health and meditation.

#मार्गदर्शन #परीक्षा

गणेश पूजन व सरस्वती पूजनाला विद्यार्थी दशेत अनन्यसाधारण महत्त्व असतं. मनाची चंचलता, चलबिचल होऊ नये, शांत, स्थिर, ठामपणे पेपर लिहावा म्हणून त्या प्रभावी ठरतात. परीक्षेला जाताना देवाच्या व मोठ्यांच्या पाया पडतात ना.. तसंच काहीसं.
पूर्वी अशा प्रकारच्या क्रिया घरोघरी आजी आजोबा करून घेत होते. आता ही तुम्हाला संधी आहे की ... रविवारी १९ फेब्रुवारी रोजी रात्री सात ते दहा या वेळात online zoom session मध्ये.

खास विद्यार्थी व पालकांसाठी... तणावमुक्ती क्रिया व मेधावर्धन क्रिया - बुद्धीची देवता श्रीगणेश व विद्यादेवी सरस्वतीची आराधना ... सोबतच...
१. परीक्षेसाठी, confidence वाढविण्यासाठी techniques
२. टेन्शन दूर करून मन:शांती व उत्तम कामगिरीचा दृढनिश्चय
३. Dynamic writing technique द्वारे डोक्यातली उत्तरं झरझर पेनातून पेपरवर उतरवा.
४. ओंकार साधनांद्वारे मेंदूला vibrations देऊन चेतना जागवणे,
५. मुलांसोबत सुसंवाद साधावा म्हणून पालक व मुले एकत्र ही क्रिया करतात.
६. रविवारी १९ फेब्रुवारी रोजी रात्री सात ते दहा या वेळात online zoom session. Fees Rs 1500.
Contact Aparna Gharpure at 9769920874 for registration.

१. परीक्षेसाठी confidence वाढविण्यासाठी technique
२. टेन्शन दूर करून मन:शांती व उत्तम कामगिरीचा दृढनिश्चय
३. Dynamic writing technique द्वारे डोक्यातली उत्तरं झरझर पेनातून पेपरवर उतरवा.
४. मेधावर्धन क्रिया - गणेश पूजन व सरस्वती पूजा व हवन
५. ओंकार साधनांद्वारे मेंदूला vibrations देऊन चेतना जागवणे,
६. आई व मुलांमध्ये सुसंवाद साधावा म्हणून दोघेही एकत्र क्रिया करतात.
७. रविवारी १९ फेब्रुवारी रोजी रात्री सात ते दहा या वेळात online zoom session. कोर्स फी १५०० रूपये.
८. इच्छुकांनी हा गृप जॅाइन करावा. पुढील सर्व सूचना गृपवर मिळतील. फेब्रुवारी च्या पहिल्या आठवड्यात फी पेमेंट डीटेल्स देईन.
धन्यवाद.
https://chat.whatsapp.com/DPFCP4972Xe17epj8Dhynl
Aparna Gharpure 9769920874

Dynamic Writing Technique WhatsApp Group Invite