Dr Sayan Chatterjee

If you are seeking some natural relief, then give these simple remedies a try. 🤧 We all know that sometimes the best way to feel better is just with some good home remedies. In our latest post, we talk about the benefits of gargling and steam inhalation and how you can use them at home to feel relief from congestion and other symptoms.

যদি আপনি কোনো প্রাকৃতিক উপশম খুঁজছেন, তাহলে এই সহজ ঘরোয়া পদ্ধতিগুলো একবার ট্রাই করে দেখতে পারেন। 🤧 আমরা সবাই জানি যে অনেক সময় ভালো ফিল করার জন্য সবচেয়ে ভালো উপায় হলো কিছু ভালো ঘরোয়া রেমেডি। আমাদের লেটেস্ট পোস্টে, আমরা গারগেলিং এবং স্টিম ইনহেলেশনের সুবিধা নিয়ে কথা বলেছি এবং কিভাবে আপনি সেগুলো ঘরে বসে ব্যবহার করে সর্দি এবং অন্যান্য উপসর্গ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

Are you guilty of taking Lomotil or Antibiotics the second your stomach gets upset? 🫣
Combining these without a doctor's advice can actually freeze your gut and trap infections inside. Sometimes, "none of the above" + a pack of ORS is all you need. Watch the full reel to know why! 👇


পেট খারাপ হলেই কি টপ টপ করে Lomotil বা অ্যান্টিবায়োটিক খেয়ে নেন? 🫣
ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া এই ওষুধগুলো একসাথে খেলে ইনফেকশন শরীরের ভেতরেই আটকে যেতে পারে। অনেক সময় এই সব ওষুধের কোনোটারই প্রয়োজন হয় না—শুধু ওআরএস (ORS)-ই যথেষ্ট! বিস্তারিত জানতে রিলটি শেষ পর্যন্ত দেখুন। 👇

"মুক্ত করো ভয়, আপনা মাঝে শক্তি ধরো, নিজেরে করো জয়।" 🌸

শুভ রবীন্দ্রজয়ন্তী!
আমাদের প্রতিদিনের লড়াইয়ে, সংকটে আর আনন্দে কবিগুরু আজও সমান প্রাসঙ্গিক। তাঁর দর্শন ও সৃষ্টির আলোয় আমাদের জীবন হয়ে উঠুক সুন্দর ও সার্থক।
#রবীন্দ্রজয়ন্তী #কবিগুরু #রবীন্দ্রনাথঠাকুর

Insulin by Syringe
সিরিঞ্জ এর দ্বারা ইনসুলিন

বুদ্ধ পূর্ণিমায় মন ও শরীরের সদ্ভাব 🧘‍♂️✨

এই পবিত্র বুদ্ধ পূর্ণিমায় চলুন আমরা তথাগত বুদ্ধের সেই বাণী স্মরণ করি— "শরীরকে সুস্থ রাখা আমাদের কর্তব্য, অন্যথায় আমরা আমাদের মনকে শক্তিশালী ও স্বচ্ছ রাখতে পারব না।" 🕊️
গৌতম বুদ্ধের শিক্ষা আমাদের সচেতন জীবনযাপন, স্বাস্থ্যকর আহার এবং মানসিক শান্তির পথে অনুপ্রাণিত করুক। প্রকৃত জ্ঞান অর্জন তখনই সম্ভব যখন শরীর ও আত্মা উভয়ই সুস্থ থাকে।
🌿 আজকের জন্য কিছু সুস্বাস্থ্য টিপস:
🙏১০ মিনিট নীরব ধ্যান বা মেডিটেশন করুন।
🙏সাত্ত্বিক ও পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন।
🙏সবার প্রতি দয়া ও কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।

আপনার জীবন আলো, সুস্বাস্থ্য এবং শান্তিতে ভরে উঠুক। শুভ বুদ্ধ পূর্ণিমা! 🌕🙏

ইনসুলিন পেন ব্যবহারের সঠিক নিয়ম জানা অত্যন্ত জরুরি। ভুল পদ্ধতির কারণে রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সমস্যা হতে পারে। আজকের ভিডিওতে আমি ধাপে ধাপে দেখাচ্ছি কীভাবে নিরাপদে এবং ব্যথামুক্ত উপায়ে ইনসুলিন পেন ব্যবহার করবেন। 💉✨
​নিজে শিখুন এবং অন্যদের সচেতন করতে ভিডিওটি শেয়ার করুন!
​ #ডায়াবেটিস #ইনসুলিন #স্বাস্থ্যসচেতনতা #সুস্থথাকুন
​
Knowing the correct way to use an insulin pen is vital for effective diabetes management. Using the wrong technique can lead to inconsistent blood sugar levels. In today’s Reel, I’m walking you through a step-by-step guide on how to use your insulin pen safely and painlessly. 💉✨
​Watch till the end to learn the right technique and share this with someone who might find it helpful!
​