Smart Digital Life

सुकून उतना ही देना,
प्रभु जितने से जिंदगी चल जाए,
औकात बस इतनी देना, कि,
औरों का भला हो जाए,
रिश्तो में गहराई इतनी हो, कि,
प्यार से निभ जाए,
आँखों में शर्म इतनी देना, कि,
बुजुर्गों का मान रख पायें,
साँसे पिंजर में इतनी हों, कि,
बस नेक काम कर जाएँ,
बाकी उम्र ले लेना, कि,
औरों पर बोझ न बन जाए

नादान इंसान ही जीवन..*
*का आनंद लेता हैं....!!*
*ज़्यादा होशियार तो हमेशा*
*उलझा हुआ रहता हैं...!!!!*

🌷🌹 🌷🌹
✍ _*रिश्तों में वैसा ही*_
_*संबंध होना चाहिए…*_
_*जैसे*_
_*हाथ और आँख*_
_*का होता है।*_

_हाथ पर चोट लगती है,_
_तो आँखों से आँसू_
_निकलते हैं…_
_और_
_आँसू आने पर हाथ ही_
_उनको साफ करता है…
🌹🌹 🌹🌹

🌹 Online India 🌷🌹
*"सब्र’ और सच्चाई"*"
*एक*
*ऐसी सवारी है*
*जो अपने सवार को*
*कभी*
*गिरने नहीं देती*
*ना किसी के कदमो में*
*और*
*ना किसी की नज़रों में" 💐good💐morning💐

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तमाम सबूतो और गबाहो को मदे नजर रखते हुऐ अदालत

आप को दफा

22|11|2017
के तहत

1दिन

2दिन

3दिन

4दिन

5दिन

6दिन

7दिन

8दिन

और……………….40 दिन पहले
नया साल मुबारक👌🏿
कहते हुए 2018 में खुश रहने
इजाज़त
देते है

हमारे अलाबा किसीने आपको 2018 wish नहीं किया होगा

😜😜😜:D:D:D:D😍😍😍🐸🐸🐸I🐸🐵🐵🐵

🌺🌹Wise🌹🌺

🎇🎇🍟🍪u 🎇🎇🍟🍪

💐Happay 💐

👻 New year 2018👻

📦📦Advance📦📦

🌹🌹😍U😍😍🌹🌹

🎇🎇&🎇🎇

👌🏿your👌🏿

🎎Famly🎎


👻 Happy New Year 👻

2017 buy buy

2018 Welcome

❤

*हृदयाघात तथा गर्म पानी पीना*

यह भोजन के बाद गर्म पानी पीने के बारे में ही नहीं हृदयाघात के बारे में भी एक अच्छा लेख है। चीनी और जापानी अपने भोजन के बाद गर्म चाय पीते हैं, ठंडा पानी नहीं। अब हमें भी उनकी यह आदत अपना लेनी चाहिए। जो लोग भोजन के बाद ठंडा पानी पीना पसन्द करते हैं यह लेख उनके लिए ही है।

भोजन के साथ कोई ठंडा पेय या पानी पीना बहुत हानिकारक है क्योंकि ठंडा पानी आपके भोजन के तैलीय पदार्थों को जो आपने अभी अभी खाये हैं ठोस रूप में बदल देता है। इससे पाचन बहुत धीमा हो जाता है। जब यह अम्ल के साथ क्रिया करता है तो यह टूट जाता है और जल्दी ही यह ठोस भोजन से भी अधिक तेज़ी से आँतों द्वारा सोख लिया जाता है। यह आँतों में एकत्र हो जाता है। फिर जल्दी ही यह चरबी में बदल जाता है और कैंसर के पैदा होने का कारण बनता है।

इसलिए सबसे अच्छा यह है कि भोजन के बाद गर्म सूप या गुनगुना पानी पिया जाये। एक गिलास गुनगुना पानी सोने से ठीक पहले पीना चाहिए। इससे खून के थक्के नहीं बनेंगे और आप हृदयाघात से बचे रहेंगे।

एक हृदय रोग विशेषज्ञ का कहना है कि यदि इस संदेश को पढ़ने वाला प्रत्येक व्यक्ति इसे १० लोगों को भेज दे, तो वह कम से कम एक जान बचा सकता है।