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2. हमेशा करें सनस्क्रीन का इस्तेमाल

अधिकतर पुरुष सनस्क्रीन का इस्तेमाल करने में कोताही बरतते हैं और यही उनके स्किन के लिए खराब हो जाता है। इस बात का खास ख्याल रखें जब जब घर से बाहर निकलें, बिना सनस्क्रीन लगाएं ना निकलें। सनस्क्रीन सिर्फ टैनिंग से ही नहीं बचाता, बल्कि सूरज की हानिकारक यूवी रेज से भी बचाव करता है।

एसपीएफ 30 वाला सनस्क्रीन सबसे बेहतर है। ये लगभग 8 से 10 घंटे तक स्किन को प्रोटेक्ट करता है। सिर्फ चेहरे ही नहीं बल्कि गर्दन और हाथों पर इसे लगाएं। ये बात जान लें कि सनस्क्रीन का इस्तेमाल ना करने पर स्किन कैंसर, खुजली और स्किन रेडनेस जैसी समस्या हो सकती है।

2. अच्छे स्किन का मूलमंत्र है CTM -

CTM यानि Cleansing, Toning और Moisturizing। ये तीनो ही चीजें पुरुषों के लिए भी उतनी ही जरूरी हैं, जितनी की महिलाओं के लिए। Cleansing, Toning और Moisturizing हेल्दी स्किन रखने के लिए सबसे जरूरी तत्व हैं।

आज कल की फास्ट लाइफ में पॉल्यूशन, धूल, धुंआ और सिगरेट स्मोकिंग की वजह से हमारी स्किन खराब होती है। चूंकि पुरुषों की स्किन महिलाओं की तुलना में ऑयली होती है, इसलिए गंदी भी ज्यादा होती है। यही वजह है कि स्किन की क्लीनिंग बेहद जरूरी है।

क्लीनिंग में इस बात का ध्यान रखें कि साबुन को पूरी तरह से अवॉइड किया जाए। चेहरे की स्किन शरीर के बाकी हिस्सों की तुलना में सॉफ्ट होती है, इसलिए फेसवॉश या जेल क्लींजर को लगाना बेहतर होगा। अगर आपकी स्किन ड्राय है, तो क्रीमी फेसवॉश और ऑयली है तो क्लीयर क्लींजर यूज करें।

अगर पुरुष ऑयली स्किन से परेशान हैं, तो ये 5 आसान उपाय आजमा सकते हैं।

क्लीनिंग की तरह ही moisturizing भी स्किन की हेल्थ के लिए जरूरी है। स्किन को नमी देने के लिए इसे माश्चराइज करना बेहद जरूरी है। अच्छा माश्चराइजर स्किन को मुलायम और नरम बनाता है। moisturizing से स्किन हाइड्रेड और साफ रहती है। साथ ही ये स्किन को डैमेज होने से भी बचाता है।

गर्मियों में भी माश्चराइजर बहुत जरूरी है। गर्मियों के लिए लाइट वेट माश्चराइजर मार्केट में अविलेबल है, जो आप अपनी स्किन के मुताबिक चुन सकते हैं। Toning से स्किन टोन्ड रहती है। एक अच्छा टोनर स्किन पोर्स के लिए अच्छा है। अगर आप मार्केट के टोनर का यूज नहीं करना चाहते तो गुलाब जल भी एक बेहतरीन टोनर है।

1 चरण. पहचानें अपनी स्किन टाइप

सबसे पहले ये जानना और समझना जरूरी है कि पुरुषों की स्किन (Men's Skin) महिलाओं से अलग होती है। इसलिए हमारा Skin Care Regime भी महिलाओं से अलग होगा। दूसरी खास बात ये कि हमें पहले ये जान लेना पड़ेगा कि हमारा स्किन टाइप क्या है, क्योंकि हर स्किन टाइप के लिए उसका केयर भी अलग तरीके से होता है।

अधिकतर देखा गया है कि पुरुषों की स्किन ऑयली अधिक होती है। पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन का लेवल अधिक होता है, जो कि स्किन को सख्त और तेलीय बनाता है। इसलिए हम वो प्रोडक्ट या वो रूटीन फॉलो नहीं कर सकते, जो महिलाएं अपने स्किन केयर के लिए करती हैं।

पुरुषों के चेहरे के लिए 7 ब्यूटी टिप्स, जो उन्हें बनाएंगी जीरो से हीरो -

वो दिन गए जब ये माना जाता था कि अपनी स्किन (Skin) की देखभाल करना लड़कियों का काम है।और लड़के इन सब बातों को लेकर बेपरवाह रहते हैं। लड़के रफ टफ रहना पसंद करते हैं, इसलिए स्किन केयर (Best Men's Skin) जैसी चीजों से दूर भागते हैं। लेकिन जनाब आंखे खोलिए, क्योंकि आज के जमाने में ऐसा कुछ भी नहीं है।

भई अच्छा दिखना और अपने आपको ग्रूम करना कौन नहीं चाहता। और अगर ऐसा है तो लड़के भला क्यों अपना ध्यान नहीं रखें। सही बात तो ये भी है कि महिलाएं भी उन पुरुषों के प्रति आकर्षित होती हैं जो Well Maintain और Well Groomed हों।

तो आइए जानते हैं कुछ खास बातें, जो लड़कों के स्किन केयर (Men's Skincare Routine) से जुड़ी हैं और बेहद जरूरी हैं।

इसके 7 चरण हें| जिसे हर एक दिन एक चरण को परस्तुत किया जाएगा ||

जींस कैसे पहनें -

ज्यादातर पुरुष फिट और आराम के बीच संतुलन के कारण केवल डेनिम में इस कटौती का विकल्प चुनते हैं। जो लोग डेनिम गेम के लिए नए हैं, उन्हें यहां शुरू करना चाहिए और महसूस के आधार पर स्किनीयर या हार जाना चाहिए। स्लिम जींस को अपने पैरों के समोच्च का पालन करने का फायदा होता है ताकि आपके निचले आधे हिस्से को गलाए बिना एक अच्छा सिल्हूट बन सके। इस अच्छी फिट का मतलब है कि स्लिम जींस को फिटेड टीज़ से लेकर कॉलर वाली शर्ट और कैज़ुअल सूट सब कुछ पहना जा सकता है। बड़े पैरों वाले पुरुष पा सकते हैं कि पतली जीन्स उनके बछड़ों या जांघों के आसपास सख्त होती हैं। यदि यह मामला है, तो आप बस एक आकार ऊपर जा सकते हैं - बस हेम और लंबाई को तदनुसार समायोजित करना सुनिश्चित करें। ये आजकल भी लोकप्रिय हैं इसलिए स्लिम कट में सस्ते जींस की एक जोड़ी ढूंढना मुश्किल नहीं होगा।

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