HIGH Studio

Новогодний челендж-марафон по интимному фитнесу - https://mailchi.mp/09f97b8f9d91/6e5ijm8kqi

Курс «Жизнь без обид и претензий»
⠀
Это твой шаг в сторону принятия, счастья и радости. Твое решение оставить прошлое в прошлом и идти в новое заряженным и вдохновленным.
⠀
🪐 Этот курс о тебе и твоём мироощущении
⠀
Что вы получите от курса? ⬇️
⠀
𝟭. Вы узнаете, что такое обиды и как они влияют на нашу жизнь
⠀
𝟮. Разберётесь в техниках, которые помогут вам проработать прошлые обиды
⠀
𝟯. Научитесь прощать и отпускать
⠀
𝟰. Перестанете топить себя в обиде на родителей, партнёров, детей и весь мир
⠀
𝟱. Начнете менять свой образ мышления и избавляться от привычки обижаться на кого бы то ни было
⠀
𝟲. Научитесь давать конструктивную обратную связь так, чтобы вас услышали и поняли
⠀
𝟳.Освоите техники, которые помогут сформировать в подсознании новые программы, благодаря которым вы станете устойчивыми к негативным проявлениям со стороны других людей
⠀
Более подробную информацию вы можете изучить на сайте 🕊
⠀
🪐 Старт — 20 ноября.
Скорее бронируй оставшиеся места.
⠀
Регистрация по ссылке:

Курс "Жизнь без обид и претензий"

Как освободиться от обид?
⠀
Ценим твою поддержку 🤍
⠀
Предлагаем вам использовать следующий алгоритм избавления от обид:
⠀
1. Экологичное выражение обиды
⠀
Важно прямо, но тактично сказать вашему собеседнику о том, что вас задевает и почему. Обозначить проблему и найти решение.
⠀
2. «Переварить» обиду
⠀
3. Осознать причину
⠀
Задайте себе вопросы:
~ почему я обиделся
~ что меня задевает
~ о чем этот триггер
⠀
4. Определить цель
⠀
5. Дать конструктивную обратную связь
⠀
Хочешь предъявить претензию человеку? Обвинить его в своей обиде? Этим ты не сделаешь ничего полезного в первую очередь для себя. Учись говорить про свои чувства: не «ты не уделяешь мне внимание!», а «мне так не хватает твоего внимания, я обеспокоена этим».
⠀
Сохраняй пост в закладки, этот алгоритм поможет тебе в моменты обид ❤️

Камень на сердце 💔
⠀
Или как обида влияет на состояние человека?
⠀
Часто испытывая обиду, мы хотим отомстить обидчику, показать «вот, видишь, я на тебя обижаюсь!», «посмотри как я страдаю из-за тебя». В сердцах мы желаем, чтобы этот человек обратил наконец-то на нас внимание, испытывал чувство вины за якобы причинённую нам боль, исправился в своем отношении к нам.
⠀
Но, друзья, обида и негативные мысли не только не изменят поведение других людей по отношению к нам, но и повредят нашему здоровью. Храня обиду в своем сердце, мы неосознанно призываем к себе ряд неприятных болезней, которые своим наличием показывают нам что именно нужно отпустить из своей жизни.
⠀
События жизни мы формируем нашими мыслями и отношением ко всему — к себе и окружающему миру. От этого зачастую бывают и многие болезни, потому что наши страхи, чувства и эмоции: ненависть, гордыня, обида, чувство вины, отчаяние и другие — очень опасны.
⠀
Обида обладает сильной токсичной энергетикой и поэтому ее можно считать лидером в списке причин психосоматических заболеваний. Как это происходит?
⠀
Сначала обида причиняет нам боль на уровне души, а затем приводит к заболеваниям нашего тела.
⠀
Она проявляется в виде мышечных зажимов в грудном отделе, создает блоки в области сердца.
⠀
Обида может спровоцировать головные боли, язву желудка и сыпь на коже.
⠀
Способствует сбоям в системе энергоснабжения всех внутренних органов.
⠀
Обижаясь, мы хотим направить эту энергию на своего обидчика, но в итоге она восстаёт против нас самих. Это энергетическое поле обиды отравляет нам жизнь и запускает программу саморазрушения.
⠀
Быть свободным и счастливым, или носить в себе страхи и обиды — решать только нам самим.
⠀
Что выбираешь ты?

Обида на родителей проходит красной нитью в жизни каждого человека, даже в том случае если отношения с родителями кажутся нормальными.

Однако чаще всего у каждого из нас есть как осознанные обиды на родителей, так и неосознанные, которые влияют на нашу жизнь и проявляются через болезненные ситуации.

Часто бывает так, что когда то в детстве ты говоришь себе на эмоциях «никогда не буду делать как мама /папа» , «Я никогда не стану таким , как они!»

Знаете , что происходит в момент такого отрицания?
Вы либо проигрываете их сценарии жизни, либо же живете из сопротивления «лишь бы не так, как у них». На это уходит очень много ресурса. Вместо того, чтобы направить его в нужное русло , вы сливаете свою энергию в негатив , напряжение и сопротивление.

Что важно сделать, чтобы от этого освободиться?
Мы прекрасно понимаем, что все это кажется болотом, в которое ступать не хочется, иначе погрязнешь в нем. Но следует сделать это, шагнуть в свою боль и обиду, чтобы стать свободнее в мышлении и жить с открытым сердцем.

Не нужно что-то доказывать своим родителям, обижаться, переучивать их тем более.

То, что позади вас — ваша опора, не отказывайтесь от нее. Нужно учиться работать с обидами, практиковать благодарность , излучать любовь и чувствовать эту опору рода.

Работать с обидами на родителей можно с помощью разных техник и практик, обращаясь за помощью к специалистам. Если же хотите подойти к этому вопросу комплексно, то мы приглашаем Вас на свой курс «Жизнь без обид и претензий». 🚀

Когда старт?
Курс стартует совсем скоро 🔥

Хочешь узнать подробности? Пиши в личные сообщения 📩

«Он меня бесит..», «Он не делает так, как я хочу!»
⠀
Звучат эти слова в сердцах многих женщин.
⠀
Делись постом с подругой ❤️
⠀
Мы, женщины, привыкли навешивать свои ожидания на людей, в частности мужчин, а потом от них же и страдать.
Обида на мужчин базируется на установках каким мужчина должен быть. Если он не соответствует этому образу, то у женщин возникает обида.
⠀
«Как же так?! Я ведь думала он такой, а он оказался совсем другим»
⠀
Женщина ожидает, что мужчина заранее безошибочно знает, как себя вести с ней, как удовлетворять ее потребности и делать счастливой. Он, конечно же, уже в момент вашего знакомства обязан знать ваши любимые цветы, особенности вашего характера и излюбленную позу в сексе.
⠀
Подобные ожидания не приведут вас к счастливым отношениям, уж точно. Не пора ли что-то менять в своем подходе?
⠀
Женщине следует научиться расставаться со своими иллюзиями на тему мужчин и открываться в отношениях, проговаривая свои желания и потребности. Кроме того, для построения гармоничных отношений нужно не только брать, но и отдавать. Важен энергообмен. Нужно спрашивать своего мужчину о том, что важно для него, какой язык любви для него более приемлем и как вы можете сделать лучше для ваших отношений.
⠀
Только с помощью работы над собой, со своими ожиданиями, требованиями и обидам, можно выстроить гармоничные отношения с мужчиной.
⠀
Оставляй комментарий, если тема актуальна для тебя ❤️

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ 🌪
⠀
Эмоции — это неисчерпаемый внутренний ресурс. Чтобы правильно его использовать и монетизировать, следует понять, как он работает внутри каждого из нас.
⠀
Давайте разберемся как это происходит ⬇️
⠀
Чаще всего в повседневной жизни мы используем 2 механизма реагирования:
1.Подавление эмоций
2.Неэкологичное выражение негативных эмоций (срывы на людей)
⠀
При подавлении эмоции у нас могут возникнуть различные хронические заболевания, кроме того это может вызывать преждевременное старение и даже онкологию.
Если мы все-таки выражаем эмоции, но делаем это неккоректно, то это приводит к проблемам в семье, депрессиям и даже разрывам отношений.
⠀
Эмоция, которую мы испытываем намного чаще любых других — обида. Она способна разъедать изнутри, быть тяжким грузом, который не дает жить с легкостью и удовольствием.
⠀
С радостью объявляем вам тему месяца — «Обида». Вместе с вами мы будем разбирать все нюансы этой темы в постах и сторис.
⠀
Оставляй в комметариях свой любимый смайл, если тема интересна ♥️

Какой уровень 𝗘𝗤 у тебя?
⠀
Определи свой уровень по представленным характеристикам ❤️
⠀
Эмоциональный интеллект — это способность распознавать свои эмоции, проживать их и управлять ими.
⠀
Существует несколько уровней EQ: низкий, средний и высокий. Разберем каждый из них подробно ⬇️
⠀
𝟭. Низкий
Человек с таким уровнем часто испытывает негативные эмоции, подвластен резким перепадам настроения, которые приводят к отсутствию дисциплины и концентрации. Кроме того, у таких людей есть подверженность психосоматическим заболеваниям и устойчивая позиция жертвы, которая проявляется во всех сферах жизни.
⠀
𝟮. Средний
Люди, обладающие средним уровнем эмоционального интеллекта, способны осознавать собственные эмоции и отделяться от них, если это того требует. Они эмпатичны, свободны в самовыражении, стрессоустойчивы и мотивированы.
⠀
𝟯. Высокий
Если вы чувствуете себя хозяином своего настроения, а также умеете создавать эмоциональную атмосферу вокруг себя, то вас можно считать «эмоциональным лидером».
Вы можете заряжать и мотивировать людей на изменения, быстро адаптироваться к переменам и быть высокоэффективными в условиях стресса.
⠀
Все мы бываем на разных уровнях EQ в разные периоды времени, основная задача — найти комфортный для вас уровень внутреннего настроения и учиться удерживаться на нем. Именно поэтому важно уделять время не только физическому и ментальному здоровью, но и эмоциональному.
⠀
Какой уровень EQ у тебя сейчас? Поделись в комментариях ✔️

Мероприятия в ноябре
⠀
📌 𝟱 ноября, 𝟭𝟵:𝟯𝟬 — workshop по интимному фитнесу
Он навсегда изменит ваше представление о вашем теле, о секse и женственности 🔥
⠀
Стоимость:
1 билет - 70 шек
2 билета - 𝟭𝟬𝟬 шек
⠀
Адрес: Вашингтон 20, Тель-Авив
⠀
📌𝟴-𝟵 ноября — бесплатный интенсив по обидам
В течение двух дней мы будем встречаться с вами на вебинарах и в экспресс-формате рассматривать обиду с разных сторон.
⠀
📌 𝟭𝟵 ноября, 𝟭𝟵:𝟯𝟬 — workshop «Эмоциональное выгорание»
Что будет? Профилактика эмоционального выгорания + техники по восстановлению эмоционального ресурса
Адрес: Вашингтон 20, Тель-Авив
⠀
📌𝟮𝟰 ноября, 𝟮𝟬:𝟯𝟬 — вебинар «Фантастические оргазмы», где вы узнаете об удовольствии и чувственности 🌶
⠀
Стоимость:
1 билет - 7$
2 билета - 10$
⠀
Ждем Вас! ♥️
Есть вопросы? Задавайте в комментариях

Эмоциональный интеллект в любви

Ставь 💘
⠀
Что для вас главное в любви? Может быть поцелуи и объятия, клятвы и обещания или же романтические свидания?
⠀
На самом деле, нет более сильного проявления любви, чем принятие любимого человека таким, какой он есть.
Мы не всегда можем сразу же узнать, подходит нам этот человек по-настоящему или это всего лишь иллюзорный образ в нашей голове.
⠀
Как это можно понять?
⠀
Определить это можно с помощью эмоционального интеллекта, оперируя нашими эмоциональными реакциями, когда в сердце и голове будет звучать уверенное «Да, это он(-а)!». EQ помогает нам понять, что мы встретили того человека, с которым будем по-настоящему счастливы. Того, с кeм сможем стaть успешными и уверенными в будущем. Пускай даже это всего лишь короткий путь по жизни с этим человеком, развитый эмоциональный интеллект способен сделать этот путь незабываемым, ярким и наполненным позитивными эмоциями.
⠀
Для этого и создан наш проект «SEE&SEA Group». Мы стремимся помогать людям развивать эмоциональный интеллект, определять тропинки, идя по которым они достигнут желаемых вершин в эмоциях, любви и доверии. Эмоциональный интеллект проникает во все сферы нашей жизни, подсвечивая приятные и не очень моменты. Развивая его, вы способны идти по жизни с кайфом и удовольствием.
⠀
Поверьте, открытое сердце — это лучшее качество, которое способно освещать вам путь в самые темные моменты.
⠀
Не оставляйте свои сердца одинокими!
Будьте с нами 💘

S*X EDUCATION

Спасибо за твой лайк ❤️

«S*x education» — сериал о том, как подростки учатся слышать себя и понимать свои предпочтения в секsуальной сфере и не только.Молодые люди сталкиваются с различными проблемами: принятие себя и своей секsуальности, познание своего тела, ответственность в отношениях, взаимная и невзаимная любовь.
⠀
Самое интересное, что причина этих проблем лежит совсем не на поверхности. Дело в том, что основа сексуального восприятия закладывается с самого детства. В детстве мы впитываем в себя информацию, как губки. А самые главные люди для нас — это наши родители, которые сознательно или бессознательно передают нам самые разные установки. Это могут быть как конструктивные установки касаемо секsуальной тематики, так и деструктивные.
Стоит обратить внимание на взаимоотношения подростков и их родителей, тогда сразу вырисовывается картинка: почему герой столкнулся с этой проблемой? какой триггер из прошлого его цепляет?
⠀
Несмотря на все глубинные смыслы, которые затронуты в «S*x Education», сериал смотрится на одном дыхании, благодаря типажам героев, визуальному оформлению, оригинальным сценам и классным саундтрекам.
⠀
S*x Education — глоток свежего воздуха, который одаривает инсайтами, знаниями и позитивом.

Смотрели сериал? Делитесь впечатлениями ❤️
Если еще нет, то приятного просмотра! Вас точно что-то зацепит 😎