MorePilates - Authentic Pilates TLV

יש רגעים שעוצרים רגע את השגרה
ומזכירים למה בכלל התחלתי.

לפני כחודש יצאה כתבה עליי ועל בית הספר שלי במגזין TheMarker.
כתבה מרגשת, עמוקה, כזו שמספרת לא רק סיפור אישי –
אלא את הדרך, את הערכים, את הבחירות המקצועיות
ואת המקום שבית הספר תפס והמשיך לבנות בעולם הפילאטיס בארץ.

עד עכשיו הכתבה הייתה זמינה בעיקר למנויים,
והיום אני סוף סוף יכולה לשתף אותה כאן
גם עם כל מי שלא מנוי –
ולתת לכם לראות את ההכרה, הכבוד
והמקום המקצועי שבית הספר הגיע אליו.

ובדיוק בזמן הזה,
בשבוע הבא נפתח קורס נוסף להכשרת מדריכות
בבית ספר שהוא עבורי –
ולא במקרה –
המקצועי, המקיף והעמוק ביותר בארץ.

מתרגשת לשתף,
מתרגשת להמשיך,
ומתמלאת תודה 🙏🏼

קישור לכתבה בתגובות 🤍


#פילאטיס
#ביתספרלפילאטיס
#הכשרתמדריכות
#פילאטיסמכשירים
מקצועיות
קריירהבתנועה
PilatesTeacherTraining
נשיםמעוררותהשראה

✨ סדנת רפורמר - גשר לפילאטיס הקלאסי ✨

סדנה ששמה דגש על השיטה הקלאסית הטהורה. כפי שהומצאה על ידי ג׳וזף פילאטיס.

זו סדנה ש־זזים בה. חוקרים. מרגישים. מדייקים.

🔹 4 מפגשים ממוקדים
🔹 קבוצה סופר־אינטימית - עד 8 משתתפות בלבד
🔹 לציטוט: Pencils down, asses up!
🔹 להעמיק את הידע שכל אחת כבר רכשה בקורס שעשתה, לפי השיטה המקורית.

אם את מחפשת
דיוק, עומק, שאלות אמיתיות ותשובות דרך התנועה -
זו הסדנה בשבילך.

⚡ מספר המקומות מוגבל
כל הפרטים, התאריכים והמחיר - בפוסט 👇

Celebrating Joes birthday week :)
בצילום אני משחזרת רגע נדיר של ג’וזף פילאטיס: שימו לב איך הוא עומד על הבטן של המתאמנת, רגל אחת ממוקמת על הצלעות והרגל השנייה על האגן — בדיוק על אותם אזורים שבהם הגוף חייב לייצר איסוף, כוח ויציבות מתוך ה-Powerhouse.

הרעיון פשוט: כשמרכז הגוף באמת מחזיק, כל השאר יכול לנוע בחופשיות, בלי לאבד שליטה או איכות.

ברוב הזמן אנחנו מתמקדים במה שזז — הרגליים, הזרועות, הקצב. אבל בפילאטיס, האמנות האמיתית היא דווקא ב-מה שלא זז:
החיבוק הפנימי, היציבות העמוקה, הארגון שמתרחש מתחת לפני השטח.

כשזה מתקיים — התרגול הופך להיות מדויק, חזק ובהיר פי כמה.

#פילאטיס
#גוזףפילאטיס

#המרכז
#יציבותלפנינועה

#פילאטיסמכשירים
#פילאטיסקלאסי
#תנועהמודעת
#חוכמתהגוף
#דיוקבתנועה

In light of recent developments, I was reminded of that time the studio was first posted in an international magazine:)
It was very exciting to be chosen out of thousands of studios, and that we were published as one of the eight most exceptional studios chosen by Pilates Style magazine back in 2018.

Can’t wait to see the new article coming out.

⁨ גאה לשתף אתכם שנבחרתי לשגרירה רשמית בכנס העולמי למורשת שיטת ג’וזף פילאטיס- The Pilates Heritage.

הכנס יוקדש השנה לכבוד הצבת פסלו של ג’וזף פילאטיס בכיכר המרכזית בעיר Mönchengladbach.

את הכנס השנה ינחו מאסטרים שונים ובראשם:
Kathy Corey
Lo**ta San Miguel
Kathryn Ross Nash

ההרשמה לכנס בקישור בlinktree בדף הביו של הסטודיו.
מוזמנים לפנות אלינו בכל שאלה בנושא.

‪‬⁩

with .repost
・・・
Does it bug you when someone gets your name wrong?

It’s not unusual to hear a Reformer being referred to as a “Bed”.

Bed suggests rest, relaxation ( and yes, other activities)

However the Reformer and it’s carriage are designed for work, movement, exercise.

( some of you need to get your mind out of the gutter right now this is a serious post)

As in any professional discipline, language matters. Using correct terminology isn’t being pedantic or “elitist; it’s about being precise, clear, safe and above all professional.

It builds trust. When we use the correct names for movements, muscles, and concepts, we show our depth of knowledge. It tells clients and students, “You’re in safe, educated hands.”

It keeps everyone on the same page. Whether you’re cueing a client, mentoring a teacher, or presenting at a conference, shared terminology avoids confusion.

It protects the method. Pilates has a rich vocabulary rooted in its history. Using terms correctly helps preserve the integrity of the work and respects the lineage we’re part of.

It enhances learning. When students learn the right terms from the start, they become better teachers. They can communicate more clearly, cue more effectively, and understand anatomy and movement on a deeper level.
It also means they will pass the information on correctly to their own clients.

It supports safety. Inaccurate terminology can lead to poor ex*****on or even injury. Calling something the wrong name may cause someone to perform it incorrectly or teach it incorrectly.

Using the correct terminology isn’t about showing off, it’s about showing up professionally.

תוצאות שמרגישים מבפנים
אחרי כמה שיעורים את כבר תרגישי יציבה יותר, חזקה יותר ובשליטה על הגוף.
תזוזה קטנה, תוצאה גדולה – זו בדיוק הסיבה שפילאטיס עובד כל כך טוב.
לא צריך לרדוף אחרי זיעה כדי לראות תוצאות.
סקרנית לגלות איך זה מרגיש? כתבי לי "יאללה שיעור ניסיון" 🌸

הבריאות מתחילה בתנועה
פילאטיס הוא מתנה לגוף – משפר את חילוף החומרים, מחזק את רצפת האגן ומפחית מתחים.
כשמתרגלים באופן קבוע, הגוף הופך בריא יותר והנפש שקטה יותר.
זה לא עוד אימון – זו שיטה שעושה סדר בגוף ובנשמה.
רוצה לשמור על הבריאות שלך באמת? כתבי "בריאות זה מאסט" בתגובות 💪👇💥

הקסם שבדיוק
כל תנועה בפילאטיס נבנית בקפידה, עם מודעות, נשימה ודיוק מרבי.
העבודה המדויקת מונעת פציעות, מחזקת בעדינות ומתאימה לכל שלב בחיים.
אפילו כאבים כרוניים מתחילים להתמסמס כשעובדים נכון.
רוצה להרגיש את הקסם על הגוף שלך? כתבי לי "בואי ננסה" בתגובות💥💪👇

חיזוק מבפנים החוצה
פילאטיס מכשירים בונה את השרירים העמוקים, אלו שלא רואים – אבל מרגישים.
הוא מחזק את הליבה, משפר את היציבה ומשאיר אותך קלילה ויציבה יותר לאורך היום.
זה לא רק ספורט – זו תחושת שליטה בגוף ובנשימה.
רוצה לנסות שיעור? כתבי לי "אני רוצה להתחזק" בתגובות❤🌸

חוזק אמיתי לא תמיד נראה לעין – הוא מורגש מבפנים.
פילאטיס מכשירים בונה את הגוף מהיסוד: יציבה, שליטה, כוח פנימי ושקט בראש.
זה לא רק כושר – זו דרך לחזור לעצמך. רוצה גם ? השאירי פרטים בתגובות 🌷👇🙌