Yair Fogel
Share
🤸 מאמן קליסטניקס, עמידות ידיים וגמישות
🥇 תעקבו לתוכן הכי איכותי וערכי על אימוני קליסטניקס
בדרך כלל זאת לא הטכניקה 💪
אם אתם עובדים על שכיבות סמיכה פייק
והמטרה הסופית שלכם היא שכיבות סמיכה על הידיים
אתם חייבים לעבוד בטכניקה נכונה כבר מהתחלה
אם לא מיישמים את הדגשים הרלוונטים, העבודה שתעשו בפייק לא תיקח אותכם בסוף לשכיבות סמיכה על הידיים
תנו בראש 💪
פליס דונט שוט 🔫
זמנים קשים…
באחריות המשתמש בלבד
אם כבר אין מה לעשות לפחות נלמד משהו חדש, לא?
לא עוצרים לרגע 💪
בהצלחה לכולנו 👍
כשרק מתחילים להתאמן בקליסטניקס,
קל ללכת לאיבוד בין עשרות התרגילים שאפשר לעשות.
כדי שזה לא יקרה לכם,
תסמנו מטרות ברורות שאתם רוצים להשיג.
למתחילים, אלו המטרות שהייתי ממליץ להגיע אליהן לפני שמתקדמים לתרגילים קשים יותר.
תנו בראש,
יאיר.
זה לא הגיל זה התרגיל ⬇️
אם אתם מסוג האנשים שאוהבים לאתגר את עצמם ורוצים להשיג יכולות חדשות עם הגוף, אבל איכשהו מצאתם את עצמכם שחוקים משגרה עמוסה ומאימונים שלא מקדמים אתכם לשום מקום, שלחו לי הודעה ואני אשמח להסביר לכם איך אפשר לעשות את זה אחרת 💪
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the school
Telephone
Website
Address
Tel Aviv