VIP GYM
Share
VIP GYM .. Your gym 🏋🏻♂️
30/05/2026
كل عام وانتو بخير ،، نستقبلكم غدا الأحد كالمعتاد
من الساعة 12 الظهر للساعة 10 المسا
VIP GYM .. Your Gym 🔥🦾
25/05/2026
️ إعلان عطلة عيد الأضحى 🌙
أبطالنا 💪 نحيطكم علمًا أن عطلة العيد تبدأ من صباح يوم الثلاثاء
وتنتهي مساء يوم السبت
ونستأنف التمرين ونرجع بقوة 🔥
صباح يوم الأحد
استغلوا العيد للراحة، التغذية الصح، وشحن الطاقة…
لنرجع أقوى من قبل 👊
عيدكم مبارك وكل عام وأنتم بخير ♥️
19/05/2026
اليـــــــــوم .. صار بإمكانك تدفع اشتراكك باستخدام بطاقتك الائتمانية 💳
VIP GYM .. Your Gym 🔥
13/05/2026
مو كل جسم تشوفه على السوشال ميديا هو الحقيقة…
في فرق بين نتائج تُبنى بالانضباط، ونتائج تُصنع بالإضاءة والزوايا والفلاتر.
اللي يدوم فعلًا:
الاستمرارية، الصبر، والالتزام اليومي 💪
لا تقارن بدايتك بصورة مثالية مزيفة…
قارن نفسك فقط بالشخص اللي كنت عليه أمس.
VIP GYM .. Your Gym 🔥🔥🔥
27/04/2026
“العضلة نفسها بتحتاج تنوّع زوايا!” 🎯
نفس التمرين كل مرة = نتائج محدودة.
📌 تغيير الزوايا والتمارين بفعّل العضلة بشكل أفضل.
الخلاصة:
غيّر… عشان تتطوّر 🔥
VIP GYM .. Your Gym 🔥🔥
20/04/2026
جاهز تغيّر شكل جسمك وتوصل لأقوى نسخة منك؟ 💪🔥
عنا مش بس تمرين
عنا .. أسلوب حياة!
💥 عروض الاشتراك:
✔️ شهر: 300 شيكل
✔️ شهرين: 450 شيكل
✔️ 3 شهور: 600 شيكل
انضم اليوم وابدأ رحلتك معنا 👊
📍 لا تأجل… جسمك بيستاهل الأفضل
#لياقة
15/04/2026
عضلات البطن مش بس شكل… هي أساس القوة
✔️ تمارين البطن مثل الـ Crunch بتستهدف العضلة المستقيمة (Re**us Abdominis)
✔️ الأداء البطيء والمتحكم فيه يزيد من تفعيل العضلة بنسبة أعلى
✔️ الدهون هي اللي بتغطي البطن، مش التمارين — التغذية هي المفتاح
💡 معلومة مهمة:
ظهور الـ Abs يحتاج:
• عجز حراري (Calorie Deficit)
• بروتين كافي لبناء العضلات
• تمارين مقاومة + كارديو
⚠️ لا تتمرن بكمية… تمرّن بجودة
07/04/2026
عضل نظيف بدون دهون… هيك بيكون اللعب الصح! 🔥
مع Beef-XP 🦾
✔️ 27g بروتين صافي بكل سكوب
✔️ بدون سكر ودهون = تضخيم نظيف 👊
✔️ سريع الامتصاص = ريكفري أسرع بعد التمرين
✔️ غني بالأحماض الأمينية (EAA) لبناء عضل حقيقي 
✔️ خفيف على المعدة وبدون لاكتوز 🔥
اشربه… وخلي النتيجة تحكي عنك 💥
متوفر الآن … داخل النادي VIP GYM 🦾
#جيم #بروتين
30/03/2026
“عضلاتك ما بتكبر بالصدفة…
هي نتيجة 3 أشياء:
🏋️♂️ تمرين صحيح
🥗 تغذية محسوبة
😴 راحة كافية
إذا وحدة ناقصة… النتيجة رح توقف.
إنت بأي مرحلة؟
VIP Gym … is your GYM 🔥
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Telephone
Website
Address
Jerusalem
Opening Hours
| Monday | 00:00 - 22:00 |
| Tuesday | 00:00 - 22:00 |
| Wednesday | 00:00 - 22:00 |
| Thursday | 00:00 - 22:00 |
| Saturday | 10:00 - 22:00 |
| Sunday | 00:00 - 22:00 |