D.Clinic

ما بكفي نفهم الي صار ،لان الشفاء ما بصير عن طريق الفهم والوعي بس ،الشفاء بصير وين الصدمات موجوده ، في العقل الباطن والجسد

اذا استفدتي لاتنسي ان تفيدي غيرك بهذه المعلومة 😍🫶🏻 @israa_ali369 #رقص_شرقي #وعي #وعي_بالذات #وعي_أنثوي #وعي_انثوي #وعي_مالي #تركيز #ثقة_بالنفس #ثقه_في_الله_نجاح #ثقة #تنفس #تمارين #صحّة #هرمون_السعادة #هرمونات

الي عندو من التعلّق القلق ( anxious attachment)، بنخدع بسهولة في العلاقات،لأنه الطرف التاني بحكي الكلام الي كتير محتاج يسمعه وبيبين الاشي وكأنه اهتمام ، وبالاخص لما يكون في انجذاب، بيصير الموضوع أصعب، لإنه ما بدك تخسر/ي هالإحساس، مش مدركين إنه عم نخسر أشياء أكبر وأهم بمجرد ما نختار نضل وبدون ما نحاول نفهم الحقيقه.

أي حدا عنده نمط تعلّق قلق بحاجه يفهم إنه ما بقدر يصلّح أو يغيّر أي حدا، والمحاوله مضيعة كبيرة للطاقة والوقت.
وغالباً الي عندهم تعلق قلق بيجذبوا انسان مع نمط تعلّق متجنّب (avoidant attachment).

اسمعوا للإشارات من أول العلاقة: الشخص اللي عنده تعلّق متجنّب بيكون أولها معطي اهتمام كبير وحماس ورعاية، وفجأة بيبعد، وبتصير تحس/ي إنه الغلط منك وبتتساءل: شو عملت غلط؟ بالاضافه لخوف كبير من الترك ومع هيك ممكن تعطي مساحه او تترك/ي ، او انه بتجرب / ي تواجه/ي لاجل العلاقه تستمر ولكن بدون فايده..
بس من بعدها بعاود بيرجع فجأة بنفس الاهتمام وممكن اعتذار وكلام ووعود جميله ولكن بعد ما ترضي بعاود بعيد نفس التصرف وبيرجع يختفي جسديا و /او معنويا مرة تانية، وهيك ممكن يستمر الوضع لسنين طويله..

كمان في تصرفات معينة بتبين، زي إنه ما بيتحمل مسؤولية أفعاله والقاء اللوم على الاخر، أو ينتقد بشكل مستمر او اي احساس داخلي عندك انه في اشي مش مزبوط.

وكمان الكون نفسه بيحاول يفرجينا إشارات : متل عرقلة أو صعوبة نلتقي أو نحكي ومنختار نتجاهل هالإشارات لإنه كتير حابين إنه العلاقة تزبط. (وكمان لانه بدخول لهاي العلاقه في دروس بحاجه نتعلمها )

الحل نكون واعيين على أنماط التعلّق الغير آمنة اللي عنا ونقدر نختار العلاج والشفاء.

💫اسأل نفسك ماهو الشيء الحقيقي الذي لاأدع نفسي أن تشعر به،تقبله،وحرره.💚

للي بعاني من نمط التعلق المتجنب

الشخص الاجتنابي أو التجنُّبي هو شخص يمتلك نمط ارتباط غير آمن بالآخرين وبالجنس الآخر أيضًا.. تعلّم الشخص المتجنّب الي ما حظي بقرب عاطفي وآمن مع الأم بالتحديد إنه يكون مُستقل وإنه لا يحتاج الآخرين عاطفيًا، وبالتالي بنى بينه وبينهم حواجز وحدود وهالأمر أعاق تطوير ذكاؤه الاجتماعي وبالتالي العاطفي. هو بالرغم من رغبته الشديدة بالتواصل لا يعرف الآخر ولا يسمح للآخر أن يعرفه إلا بشروط جدًا صعبة. هو بارع في البحث عن أخطاء الآخرين كحجة للابتعاد وانقاذ نفسه من خطر وأذى حقيقي أو مُتخيّل مُستقبلي. يعتبر المتجنّب جحيمه المألوف سلام داخلي، فهو يؤمن إنه عدم تعرضه لأي trigger أو محفز خارجي من الاخرين سلام وسكينة، ولكنه في الواقع رفض غير واعي للنمو والتشافي. صعب على الشخص التجنبي أن يقع في الحب، ولكن إذا وقع في الحب قد يعلق للأبد في قصة واحدة باءت بالفشل. في العلاقات.. 📌 قد يبتعد أو ينسحب أو يختفي إذا شعر أنه قطع المسافة الآمنة من الآخر 📌 يحمل في داخله رغبة عميقة في التواصل ولكنه لا يعرف كيف يقوم بذلك 📌 يُنهي أي علاقة فجأة إذا لم تُلبى احتياجاته 📌 يمتلك توقعات غير واقعية من شريكه العاطفي، كأن يقرأ أفكاره ويلبي جميع احتياجاته. 📌 قد يكون كثير الانتقاد 📌يفتقر إلى التعاطف (بسبب ضعف ذكاؤه العاطفي) ولذلك يجاهد لفهم احتياجات الآخر العاطفية. من أكبر الصعوبات الي ممكن تواجه الأزواج وجود شريك تجنُّبي، لأنه يعيق بناء علاقة حقيقية لغياب الحميمية والقدرة على ادارة نقاشات غير مريحة التي تعتبر ضرورية لحلّ الخلافات ونمو العلاقة.. الهروب والانسحاب هو الحل دائمًا في أي خلاف أو مشكلة.

تأثير النفسيه على الصحه الجسديه ،
ما في اي مرض او الم جسدي الا والمسبب الرئيسي هو النفس،
حتى الامراض الوراثيه هي صدمات / ازمات نفسيه متوارثه عبر ال DNA.
اهتموا بصحتكم النفسيه ، اطلبوا المساعده من المعالجين ، هاد من اهم خطوات التشافي
دمتم بصحه 🙏🏻

رسالة مهمة للامهات والنساء اللاتي يواجهن الكثير من التحديات والمسؤوليات اليومية بدون العناية بصحتهم النفسية! تعلم تقنيات التعامل مع الضغوط والتوتر وتنظيم المشاعر مهم جدا لمنع التاثيرات السلبية الخارجية من الضغط على اجهزة الجسم المختلفة والتسبب باختلال الوظائف الفسيولوجية والهرمونية. الفيديو من: @alchemy_int المتحدث: @gabormatemd . . الفيديو تم ترجمته ومشاركته بهدف التوعية، وإذا كان لدى مالك المحتوى (البصري/الصوتي) لهذا المنشور أي مشكلة، فنطلب منك إرسال رسالة مباشرة إلى هذه الصفحة، حتى نتمكن من حل المشكلة. مع تحياتي شهلاء . . . . #شهلاء_صحية #روعة_الحياة #صحتك_أولويتك #شهلاء #الصحة_الشاملة #الطب_البديل #جمال_المرأة ‏#HolisticHealth #WellnessJourney ‏#NaturalHealing #ArabWomenWellness #womenshealthcoach #womenshealth #bodyfat #insulinresistance #health #lowcarb #keto ‏#BiohackYourLife# #womeninhealth #kuwait #saudiarabia #fyp #foryou

ما بين التعلق والخيانه والطريق لنور الوعي من خلال التشافي

في المشاعر في العلاقات وفي الحب المهم انت تعمل الي عليك ، انك انت مختار تحب الشخص وتحط مجهود لاستمرار الحب الصداقه والرحمه الى ما بعد فترة الافتتان، لانك شايف الي قبالك بستاهل برأيك، وهاد بكون اختيارك .
نفس الاشي بالنسبه للطرف التاني، اله الاختيار انه يرجعلك نفس الطاقه (ما الك سيطره على مشاعر وقرارات اي انسان غير ذاتك )، وازا الشخص بقرر ما عاد برغب يكمل بالعطاء ،بحاجه نفهم انه هالاشي ممكن لان المشاعر ممكن تتغير و كمان انه كل شخص عنده حق الاختيار .
ولكن مهم جدا الشريك الي قرر ما عاد برغب انه يحط الجهد لاستمرار الحب من طرفه، انه يشارك بكل وضوح الطرف التاني ببساطه وبدون خوف . الخيانه ما عاد الها محل في العالم الجديد، اجى الوقت نفهم الخيانه هي عدم وعي وبس اذى للطرفين .

اهمية بدأ طريق الوعي والتشافي.
خد/ي القرار وتواصل/ي اليوم مع معالج الي بقدر يمسك بايد ويرشدك نحو النور 💫

"عش واعياً ، وأصنع الواقع الذي تريده " 🤍🌹 @deep_soul_official Share with someone who need to see this! follow @deep_soul_official💪💪💪 . . . #explore #fyp #reels #viral #motivation #healing #positivity #mentalhealth #depression #anxiety #advice #life #love #tbt #instagram #feelings #life #qoute #selflove #selfhelp #inspiration #foryou #intentions #sunrisephotography #reflection #perspective #soulguidance #awareness #consciousness #joy

التشافي،طريق العوده اليك🤍

اياك ☺️ كله الا الشك في حقيقتك النورانيه.
ابقوا بحب🤍

عش كما يروق لك، اسرق من وقتك الراحل لنفسك واكتم انفاس الحُزن وابتعد عن الملل ابحث عن سعادتك ولا تلتفت لمن يحاول احباطك فـ الوقت يمضي والعمر واحد والناس لن تصمت والحياة راحلة فعيشها كما تُريد، انت تملك نفسك •

الرحله الروحيه ( رحلة وهدف الحياه ) من مخاوف الايغو للمحبه . بتبدأ من داخل مركز القلب💚
كل انسان بمرقها بالوقت الي بكون جاهز ، شوي شوي ،خطوه خطوه ..
كونوا بحب🤍

الوعي هو أني اقدر اتقبل نفسي كما هي الآن وفي حالتها هذه،
واتقبل الجميع بكل صفاتهم لانهم مرسلين باتفاقيات روحيه مسبقه لاجل تعلّمي وتقدمي الروحي..
وتقبل مراحلي كلها بكل تفاصيلها وان لا أقاوم اي مرحلة...
الوعي إني أدرك أن هذا البعد الثالث والجسد المادي مهم جدا للوصول لبُعد الإتصال بالروح...
الوعي إني اعتني بجسدي المادي و ادراك مشاعري ، وان حياتي الجسديه الارضيه هي روحيه بالكامل ،بكل تفاصيلها..
الوعي اني اعيش جنتي هنا على هذه الأرض قبل الانتقال للحياة الأخرى....
الوعي إني أدرك أن كل ما يحدث معي هو من صنعي انا
ويجب ان يحدث كما يحدث الأن...
الوعي طريق، وليس حالة نصل اليها ،بدايته قبول نفسي والآخرين والعمل على الذات بشكل يومي.
كل الحب والنور🤍
العلاج العاطفي الروحاني