IBEST Physio

Join join !!! IBEST SOLO!!!
Silahkan bergabung bareng tim kami

Lowongan kerja Ibest Solobaru
Mari bergabunh bersama kami
Kirimkan CV terbaik kalian !!!

=========================
Info lebih lanjut
DM/WA
0857 2660 5364

=========================
Ibest Physio
Membuat anda bergerak bebas

Pas maen bola paha belakang nyantol 😀

Kudu piye..!!

Yo ra piye-piye..👇👇👇
id
=========================
Info reservasi :
0857 2660 5364

=========================
Ibest Physio
Membuat anda bergerak bebas

Latihan keseimbangan

Latihan ini sangatlah penting untuk para survivor Post op ACLR, hal ini dapat meningkatkan stabilitas sendi dan merangsang sistem proprioceptive sehingga keseimbangan dan koordinasi meningkat pasca cedera. Jadi
kapasitas fisik anda ketika berdiri, berjalan akan membaik dan pastinya akan mencegah resiko terjatuh.

Mulailah dilantai dasar dahulu dan diprogreskan ke platform yg tidak stabil !!

Selamat mencoba kawan-kawan !! 😉

=========================
Info reservasi & konsultasi:
0857 2660 5364
=========================
Ibest Physio
Membuat anda bergerak bebas

Takbir membahana. Setelah sebulan kita berpuasa. Selamat Idul Fitri 1 Syawal 1443 H. Taqabbalallahu minna wa minkum. Minal aidin wal faizin. Segenap keluarga besar .id Mohon maaf lahir dan batin.

Isometric squat / wall squat / wall sit.. apalah itu namanya.. yang jelas ini pantas ditiru utk kalian semua para pecinta sepakbola selama libur lebaran gaes.,
btw ini membantu anda dalam membangun otot quadriceps, gluteus, hip flexor anda.. pada akhirnya membuat squat anda jauh lebih kuat.

Dapatkah latihan ini membuat anda lebih cepat lari? Sangat mungkin

Alasan dibalik latihan isometric ini adalah, ketika otot kontraksi, secara efektif akan melatih "fast twist muscle fibers" dan tubuh belajar akan recruitment motor unit yang mengendalikan fast twist muscle fibers didalam otot tsb. pada akhirnya meningkatkan kecepatan anda.

Kalian juga bisa menggabungkan dengan latihan-latihan lain gaes..

Info pelayanan

085726605364 (sigit)

Selamat menunaikan ibadah Ramadhan. Semoga senantiasa mendapat keberkahan dan kesehatan

Pelayanan .id dibulan ramadhan masih sama, senin-sabtu jam 09.00-17.00 WIB 🙏