AHC 606 Original

📌 Asam Lambung yg terlalu penuh diperut memang akan menyebabkan sistem pencernaan terganggu...

Seperti :
⛔️ BAB Tidak Lancar
⛔️ Perut Perih dan Tidak Nyaman
⛔️ Mual dan Bawaan nya terasa kenyang
⛔️ Badanpun akan menjadi kurus

Kenapa ? 😉

Jum'at Berkah ☺️🙏
Semoga Dilimpahkan Kesehatan dan Rezeki

Hayoo siapa yg tidak menyadari 😁

❤️❤️❤️

Sebenarnya, apa itu insomnia? Insomnia adalah gangguan tidur yang mengakibatkan penderitanya kesulitan untuk tidur. Penderita insomnia juga seringkali terbangun di tengah malam dan tidak dapat tidur kembali.

Insomnia dapat mengakibatkan penderitanya tidak memiliki waktu tidur yang cukup. Hal tersebut bisa berdampak pada kesehatan fisik maupun mental, seperti mudah merasa lelah, penurunan sistem kekebalan tubuh, kurang fokus, gangguan kecemasan (anxiety disorder), dan lain sebagainya.

Insomnia terbagi menjadi 2 jenis, yaitu insomnia akut dan insomnia kronis. Insomnia akut merupakan gangguan tidur yang terjadi dalam jangka waktu pendek, yakni hanya terjadi selama beberapa hari atau minggu. Di sisi lain, insomnia kronis adalah gangguan yang menyebabkan seseorang kesulitan tidur dalam jangka waktu panjang, bisa berbulan-bulan dan bersifat kambuhan.

Penyebab insomnia sangat beragam, mulai dari masalah mental hingga kondisi medis tertentu. Penyebab tersebut juga berbeda-beda berdasarkan jenis insomnia yang diderita.

✅ Alpukat adalah buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, dia mengandung asam lemak tak jenuh/HDL/kolesterol baik dalam kadar tinggi, mengandung kalium yg lbh tinggi drpd pisang dan mengandung gula dgn indeks glikemik rendah.

✅ Makan alpukat akan sangat baik bagi kesehatan jantung anda sekaligus sbg buah yg aman dimakan oleh penderita diabetes.