Prima Healthy Kitchen

Today's Healthy lunch ideas is gado-gado.. packs in tonnes of vegetables and delicious sauce 😊

"Perfect Roasted Chicken for your healthy meal." Weight Loss is only one benefit of consuming healthy meal, the real important reason is having long term health gains, cutting your risk of a range of diseases. Please contact us to join our next batch...

Open batch for Healthy Meal Program for more detail you can contact us at [email protected]

We provide weightloss and maintenance weight program. Please contact us +6281285441019 for detail program, thank you 😊

Selamat hari Senin dan selamat makan siang...

Program healthy meal membantu para busui untuk dapat menjaga pola makan dan tetap memproduksi ASI. Menjaga pola makan bukan berarti tidak dapat memberikan ASI ke buah hati. Yg terpenting adalah mindset bahwa produksi ASI itu sesuai kebutuhan si bayi, dan pastikan bundanya selalu dalam keadaan happy, banyak minum air putih dan rajin memompa maka Insha Allah ASI tetap berproduksi. Happy pumping para ibu hebat
😘😘😘

Yuuuk mulai ganti cemilan dengan cemilan sehat

Chicken teriyaki and salad for dinner

Menu hari ini penuh warna.. hayoo tebak yang mana menu lunch dan yang mana menu dinner

Buat penyuka masakan Bali pasti s**a banget menu mayo hari ini..Dori sambal matah plus urap 😋

Ayam paprika untuk menu makan siang hari ini ☺️

Kentang adalah umbi yang sangat bergizi. Rendah lemak dan kalori, serta dapat menyediakan Anda hampir 50 persen dari total nilai vitamin C, B6, dan potasium harian yang direkomendasikan. Kentang juga diperkaya oleh fitonutrien, yang merupakan senyawa organik nabati yang diduga bermanfaat mempromosikan kesehatan tubuh secara umum. Namun, cara Anda memasak kentang dapat mempengaruhi nilai gizi dan juga rasanya.

Banyak orang menggemari kentang goreng. Namun, tahukah Anda, saat kentang diolah dengan cara deep fried, lemak jenuh dan kalori tambahan dari metode memasak ini membalikkan manfaat kesehatan kentang dan justru memberikan “senjata makan tuan” untuk Anda.

Tapi tenang, boleh-boleh saja menikmati kentang untuk mengusir “ngidam karbo” yang terus menghantui tanpa perlu takut membahayakan kesehatan dan merusak program diet Anda. Kuncinya, jauh-jauh dari penggorengan dan minyak sayur. Salah satu menu dari kentang dimasak dengan cara dikukus, memang terdengar sangat tawar dan membosankan namun ada beberapa cara untuk dapat menggugah selera, anda dapat taburi rempah-rempah kering favorit Anda pada kentang kukus, beri sedikit lada atau bubuk cabai untuk rasa yang lebih “nendang” atau padukan dengan bubuk rosemary dan sage untuk rasa yang lebih gurih. Semoga sedikit tips ini dapat membantu dalam menjalani program diet anda 😘