Apotek R24

Lakukan pergerakan setiap 30-60 menit duduk dan fokus didepan komputer, untuk mengurangi ketegangan otot & nyeri🖥️🪫

Ini vitamin yang sering banget dilupakan, padahal vitamin ini penting banget lohhh untuk tubuh💪🏻💊

Jika tanda tanda tersebut ada dikamu, segera imun booster kamu, jangan sampai ngedrop!🚀💉

Ternyata ini tanda gangguan pencernaan🤬🥴

Begitu tenggorokan mulai nggak enak, itu tandanya imun kamu lagi minta tolong dan kasih peringatan!🤧🫵🏻

Begitu tenggorokan mulai nggak enak, itu tandanya imun kamu lagi minta tolong dan kasih peringatan!🤧😷

Sekarang, diabetes makin sering muncul di usia produktif loh, hal ini terjadi karena perubahan gaya hidup yang drastis.

Dari pola makan dan minum yang tinggi gula, makanan ultra processed, kurang gerak, dan pola hidup yang berantakan (stress, makan tidak teratur, tidur terlalu larut). Dari pola kebiasaan kecil yang dilakukan secara terus-menerus setiap harinya membuat tubuh semakin terjebak, semua ini biasanya sering terasa “normal”, namun... Sampai akhirnya tubuh mulai kasih sinyal.

Makanya, jangan nunggu ada gejala dulu baru mulai peduli, mulai dari sekarang untuk rutin pantau gula darah kamu!🤗😉

Sering ngerasa tangan dan kaki kesemutan? ✋🏻🦶🏻 Bisa jadi kamu kekurangan vitamin B Complex!

Makin malem bukannya makin ngantuk, malah makin banyak pikiran.. jadinya susah tidur deh❌😴

Selamat hari Kartini, marilah kita songsong masa depan Indonesia yang lebih ceraah.