Darius Training

Fizikai munkát végzel vagy egész nap a székedben ülsz?
- Ha nem akarsz rengeteg pénzt kidobni az ablakon fájdalomcsillapítókra;
- Ha unod, hogy reggelente érzed a hátad;
- Ha nem mersz szabadon mozogni. Műtötték vagy műteni fogják? Nem tudsz leguggolni fájdalom nélkül?
- Ha nem porckopásod van és menteni akarod;
- Ha szeretnéd használni fájdalommentesen;
- Ha azt hiszed rossz és ez így is marad. Fáj a vállad? Folyton meghúzod?
- Ha unod, hogy nem tudod teljesen kihasználni a karod erejét;
- Ha zavar, hogy nem tudod egyszerűen kinyújtani fájdalom nélkül;
- Ha úgy érzed régen jobban működött, mint most. Fogyni szeretnél? Vagy felszedni pár kilót?
- Ha nem tudod, hogy ehhez mit kell enned;
- Ha nem akarsz „csirke-rizsen” élni;
- Ha az alapokat szeretnéd érteni a táplálkozásban. Edzel már évek óta? Hobbi szinten vagy versenysportolóként?
- Ha nem javulnak az eredmények, pedig te mindent bele adsz;
- Ha szeretnél több tanácsot kapni a „csinálj még 10-et” helyett;
- Ha tudni szeretnéd, hogy működik a tested. Formába szeretnél lendülni? Nem a „strand izom” a lényeg? Nem akarsz testépítő lenni?
- Ha nem félsz megmozdulni;
- Ha tudod, hogy ehhez tenni is kell;
- Az egészséges lét fontosabb, mint a külcsín. Tartasz a konditermektől? Nem tudod, hogy működnek a kondigépek? Félsz, hogy megbámulnak?
- Ha nincs szükséged gépekre;
- Ha külön teremben edzeni kellemesebb;
- Ha minőségi mozgásra vágysz. Gyere, próbáld ki.