Freemovingtechnique

"A nyitottságban hatalmas a tér, és nagy térben jó érzés lenni. Az ilyen jellegű mozgásban, tartásban rugalmasság jelenik meg, annak a képessége, hogy adott helyzetre gyorsan reagáljunk. Fejben is."

Minimális mozgás. Mit tanulhatunk belőle? Múltkor cikkünkben a minimális erőfeszítés elvéről írtunk, annak megjelenéséről a természetben, a speciális mozgásrendszerekben. A cikk felvetette, hogy a minimális erőn nyugvó megvalósítás sokkal értékesebb, mint az „izomerőn” alapuló eredmény, …

A „szenvedés nélkül nincs siker”, az „élet harc a túlélésért”, a „küzdj és bízva bízzál” mind olyan elképzelések, melyekkel tagadhatatlanul hatékonyan lehet átalakítani a bel és külvilágunkat egyaránt. Azonban ezért óriási árat kell fizetni... (a teljes cikk itt olvasható)

A „minimális erőfeszítés” elve Az egységbe rendezett lét utánajárás nélkül ismer, keresés nélkül lát, és cselekvés nélkül véghezvisz. Lao Ce:Tao Te King Ez az alapelv magához az FMT esszenciájához kapcsolódik, annak mintegy mélyebb, gyakorlatiasabb …

https://www.freemovingtechnique.hu/hirek/2022-fmt-reloaded/

2022: FMT reloaded :) 2022 az FMT éve! 🙂 A covid időszak nem a workshopoknak, azon belül sem a testkontaktust követelő rendszereknek kedvezett. Az FMT 2019-es mozgásában is törést hozott a járványhelyzet. A covid …

Bár a csoportos fmt több ok miatt háttérbe szorult mostanában, egy aktív, egyéni gyakorlónk messze vitte jó hírünket. Tegnap kaptuk az üzenetet a képpel 😊

"Megerkeztem Manhattenbe, hajnalban egy kis FMT a Madison Square Garden-ben."

A pacifista harcművész

„A harcművészet végső célja, hogy ne kelljen használnod azt.”

Már kiskoromban is imádtam a harcművészeteket (eleinte karatét, aztán kung-fut). Lenyűgözött, ahogy mindenkit legyőznek a harcosok, és nem kell félniük senkitől és semmitől. Mint minden kisfiú imádtam kardokkal, íjakkal meg hasonlókkal játszani. Tetszettek a történelmi filmek csatajelenetei, párbajai. Aztán később, sok általam példaképnek tekintett felnőttről megtudtam, hogy pacifistának tartja magát. Elítélik a harcot, a háborút.

Nagyon sok év telt el, mire helyre tettem magamban ezeket a dolgokat. Felnőttként már teljesen egyértelmű számomra, hogy a pacifizmus és a harcművészeti tanulmányok egyáltalán nem mondanak egymásnak ellent. És hogy miért nem? Ezt nézzük meg a következő pontokban:

Bár alapvetően a harcművészetek eredetileg önvédelmi vagy harcászati céllal jöttek létre, mára rég elváltak a tényleges harctól. Jó példa a dzsúdó (judo), ami a szamurájok dzsiudzsicu (jiujitsu) technikáiból fejlődött ki Kanó Dzsigorónak (Kano Jigoro) köszönhetően a 20. század elején. Kanó éveken át dolgozott egy olyan rendszeren, ami iskolai tananyagba is bekerülhet, mert felismerte a harcművészetben rejlő lehetőséget a szellemi és fizikai fejlesztésre. Így jött létre a dzsúdó, a dzsiudzsicu egy olyan változata, amely nélkülözi a veszélyes, akár halált okozó technikákat, így gyerekek is gyakorolhatják azt.

Mára a legtöbb harcművészet – bár megőrizte az eredeti szellemiség értékes részeit - nem is próbálja felkészíteni a tanulókat egy valós élet-halál harcra. Így elmondható, hogy a háború és harc szörnyűségeitől teljes mértékben különvált a harcművészetek békés világa.

Hajdu Bendegúz teljes írása: https://keiko.hu/a-pacifista-harcmuvesz/

Mi is ott voltunk :)

Keiko a Bakonyban Az idei nyár fordulópontot hozott a Keiko életében: bár az intenzív gyakorlási napok nem hiányoztak az Akadémia múlt évekbeli repertoárjából, elvonulós tábort már régen tartottunk. A csapat növekedésével tavaly év …

Végtelenül fontos, helyes megközelítés.

A minták felülírása Nemrég a Nyitott mellkas története című bejegyzésben bepillantást nyerhettünk abba, hogy egyik társunk hogyan éli meg a gyakorlást, milyen mélységekben érinti meg őt. Ezt a vonalat folytatva szeretném megosztani a …

FMT minitréning #6 - 04.25
https://youtu.be/1ISxITXQLec
Fókuszban az erősítő kúszások

FMT minitréning #5 - 04.17.
https://youtu.be/963RQxWPrlA

Keresztséta, oldaséta a csípőizoláció és a mély hátizmok spirális beágyazodtságának fejlesztéséért.

FMT minitréning #4 - fókusban a belső egyensúly, a csípő erősítése és nyitása. Jó gyakorlást!

https://youtu.be/Ybey7YgJTac

MI is benne vagyunk :)

Felnőtt aiki tananyag: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfI7mWnAhGmyrvENpnMBGE9peeYe8org

Kölyök aikidó videók: https://www.youtube.com/playlist?list=PLvfI7mWnAhGmy8ptcHTQo4D_5Bv7Xq-aK

FMT videók: https://www.youtube.com/playlist?list=PLM2zxKCwv3KFTxyXl2-pF2UWSj9V29lWZ

FMT Minitréningünk 3. epizódja
Fókuszban az elsődleges tengely. Tudatos mozgás, izoláció és rugalmasság mélyebb szinten. Jó gyakorlást!

https://youtu.be/w_Qzd1aDNXo