Médoc
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Médoc c'est une plate-forme éducative sur la médecine et la santé où l'on fait l'éducation autour des sujets médical à travers des petites videos avec animation d'images ou des soit dans la langue Française ou Créole.
28/10/2023
Prekosyon pa kapon rete vijilan
11/10/2023
Eksè grès yon moun gen nan ko li konn bay anpil problem se pou rezon sa nou dwe evite pou pa gen twop grèv ki stocke nan ko nou
Ki ka koze gwo problem sante
surpoids se lè (indice masse corporelle) IMC yon moun compris entre 25,0 et 29,9 kg/m².
Par contre la syans pale de obésité se lè (indice masse corporelle) yon moun IMC égal ou supérieur à 30,0 kg/m².
Men kek konsey pou yon moun ki gen yon surpoid oubyen ki obèz dwe aplike
1. Pratike yon sport oubyen fe yon aktivite fizik pandan mwens ke 30 minute chak jou, takou bale, mache, fè travay nan kay
2. Limite fe plus que 2h chita twop
3. Manje plus fruit ak légume
4. Redui konsome twop sucre, sel ak ak grès
5. Redui nan konsomasyon alcool
6. Evite fe twop tan chita
7. Li plus konseye pou'w mange pen ak pwason, doliv, mwa.
8. Bwe anpil dlo
9. Evite strese
10. Evite konsome produit chimik, konsome mange bio(natirel)
11. Koupe sitwon, jenjanm, jiwof, sitwon mete'l nan dlo fè rafrechi ave'l pou'w bwe chak le'w anvi bwe dlo sa ap ede'w brule grès
09/07/2023
Souf pou Haïti
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