PowerHouse studio
Share
PowerHouse je studio za tjelovježbu i brigu o zdravlju i tijelu. Individualan pristup klijentima.
19/06/2026
Puno previše svi sjedimo, kukovi su nam sve manje mobilni...
Pilates nudi mnogo varijanti raznih vježbi na raznim aparatima kojima možemo raditi na mobilnosti i fleksibilnosti.
Jaki trup nam je uvijek osnova. 💪🏻
Front Splits na Reformeru odlična je vježba za razvoj mobilnosti kukova, snage nogu i stabilnosti trupa. Kontroliranim pokretom aktiviramo gluteuse, radimo na fleksibilnosti i poboljšavamo kontrolu pokreta.💪🏻
Jesu li i vaši kukovi "žrtve" sjedilačkog načina života? Kako vi rješavate ovaj izazov? Pišite nam biste li probali ovu zaista učinkovitu vježbu uz kvalitetno vodstvo instruktora? ❤️
Tijelo pamti svaki pokret.
Snaga, kontrola i onaj osjećaj kada se nakon treninga konačno „posložite“.
Upravo tome služi Pilates, fokusiranom radu i konkretnim rezultatima. ❤️
I sjajnom osjećaju - obećavamo!
Vidimo se na treningu
Swan na Reformeru vs. Swan na Barrelu 🙂
Pilates je volio istu vježbu preslikavati na različite aparate koje je kreirao.
Gledamo aposlutno identičnu vježbu koja nam uzrokuje različite vrste fizičkih izazova s obzirom na aparate na kojima se izvodi.
Sustav snažnog centra tijela, odnosno Powerhousea ovdje radi u potpunosti. ❤️
28/04/2026
Rješenje za gornji dio leđa i pogrbljeno držanje 💪🏻❤️
Spine Corrector jedan je od malih aparata Pilates metode, a ovdje nam služi za otvaranje i korekciju nepravilnog položaja torakalne kralježnice s kojom mnogo klijenata ima problema radi sjedilačkog načina života, a nerijetko i visine 🙂
Uz upornost u vježbanju rezultat je olakšanje u gornjem dijelu leđa, uspravnija postura bez napora i opušteniji prsni koš.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the business
Website
Address
Kralja Držislava 6
Zagreb
10000