Remediso

Vaša leđa ne bi trebala plaćati cijenu putovanja.

Ako se nakon svakog p**a budite ukočeni ili osjećate bol, problem možda nije samo u sjedenju, već u načinu na koji vaše tijelo podnosi opterećenje.

Tijelo pamti svaki nepravilan položaj puno duže nego što traje sam put.

Zato je važno prepoznati signale prije nego što bol postane svakodnevnica.

Klima sama po sebi nije problem, ali hladan zrak usmjeren prema tijelu, preniska temperatura i dug boravak u istom položaju tijekom spavanja mogu dodatno pojačati osjećaj napetosti, posebno ako su mišići već preopterećeni svakodnevnim navikama.

Tijekom ljeta najčešće se javljaju ove tegobe:
• ukočen vrat
• napeta ramena
• bol između lopatica

Ako se ove tegobe ponavljaju, uzrok nije nužno samo u načinu spavanja, već u tome kako se vaše tijelo nosi sa svakodnevnim opterećenjima.

U Remedisu kroz stručni pregled procjenjujemo uzrok problema i pronalazimo pristup koji vraća tijelu bolju funkciju i slobodu pokreta. Ako se budite ukočeniji nego odmorniji, vrijeme je da rezervirate termin za pregled.

Ljeto, sunce, dugi dani na otvorenom... ☀️ A navečer noge teške i otečene.

Srećom, postoji par trikova koji stvarno djeluju. Više saznajte u našem novom članku na blogu 👇

Oticanje nogu ljeti - kako si pomoći? - Remediso Ljetni mjeseci i visoke temperature donose duže dane, odmor i više vremena na otvorenom, ali mnogima donose i jedan neugodan problem - osjećaj teških nogu i

Trnci u prstima, osjećaj "drvene" šake koji budi noću i slabost pri hvatanju predmeta nisu nešto s čim se mora naučiti živjeti.

Sindrom karpalnog tunela nastaje kada uski prolaz u zapešću (karpalni tunel) postane preopterećen, stvarajući pritisak na živac. Najčešće se javlja zbog ponavljajućih pokreta šake poput dugotrajnog rada za računalom, vožnje, korištenja alata ili rada u kućanstvu.

Kada je živac pod dugotrajnim pritiskom, ključno je reagirati na vrijeme kako bi se spriječilo trajno oštećenje i izbjegao operativni zahvat.

U Remedisu nudimo stručan i individualan pristup:
- Preciznom procjenom otkrivamo točan izvor pritiska.
- Manualnim tehnikama i ciljanim terapijama smanjujemo napetost u području zapešća.
- Vraćamo šaci punu snagu, pokretljivost i funkcionalnost.

Privremeni trnci ne smiju postati trajni problem - zakažite konzultacije online ili pozivom na 021 279 844.

Ljeto = više hodanja, lakša obuća, pijesak pod nogama... i godišnje doba kada nas stopala najviše bole.

Plantarni fascitis, bol ispod prstiju, umor nakon cjelodnevnih šetnji nisu slučajnost već imaju svoj uzrok. I taj uzrok se može otkriti i riješiti.

Pročitajte zašto vas stopala ljeti više bole na našoj web stranici putem poveznice u nastavku

Zašto vas stopala više bole ljeti? - Remediso Ljeto donosi više kretanja, duže šetnje, dane provedene na nogama i lakšu obuću. Iako većina ljudi očekuje da će se tijekom godišnjeg odmora osjećati bolje i

Ljeto je u punom zamahu!

A to znači da više šetnji, planinarenja, trčanja i sportskih aktivnosti dovodi i do većeg rizika od ozljeda.

Među najčešćim ljetnim ozljedama ističu se:
🔹 bolovi u koljenu kod trčanja i skakanja
🔹 uganuće gležnja tijekom planinarenja i hodanja po neravnom terenu
🔹 bolovi i ozljede ramena kod plivanja i sportova s reketom

Najčešći razlog? Tijelo koje nije imalo vremena prilagoditi se naglom povećanju aktivnosti.

Krenite postupno, ne preskačite zagrijavanje i dajte tijelu dovoljno vremena za oporavak.

Ako se bol ipak pojavi, javite nam se.

Jeste li znali da voda smanjuje opterećenje na zglobove i kralježnicu, a istovremeno pruža otpor koji pomaže u jačanju mišića?

Zbog toga je vježbanje u vodi odličan izbor za osobe koje se oporavljaju od ozljeda, operacija ili imaju bolove koji im otežavaju kretanje.

Remediso je jedan od rijetkih centara za fizikalnu terapiju i medicinu koji ima unutarnji bazen, što nam omogućuje provođenje hidroterapije tijekom cijele godine kao dijela strukturiranog procesa oporavka.

Ako vas muče bolovi ili se oporavljate od ozljede, javite nam se.

Rezervirajte svoj termin putem naše web stranice remediso.com ili pozivom na 021 279 444.

Nikada niste držali reket u rukama? I dalje možete imati teniski lakat. 🎾

Ovaj problem ne pogađa samo sportaše – često nastaje zbog ponavljanja istih pokreta rukom i podlakticom, za računalom, na poslu, u teretani ili kod kuće.

U Remedisu koristimo terapiju mekih tkiva kako bismo smanjili napetost, poboljšali pokretljivost i podržali oporavak preopterećenih struktura.

Cilj je povratak svakodnevnim aktivnostima bez boli i ograničenja.

Teniski lakat ne pogađa samo sportaše. Dapače, puno češće ga viđamo kod ljudi koji svakodnevno ponavljaju iste pokrete rukom i podlakticom, bilo za računalom, na poslu, u teretani ili kod kuće.

Problem se najčešće razvija postupno. U početku se javlja tek povremena nelagoda, a s vremenom bol počinje smetati i kod najjednostavnijih svakodnevnih radnji.

U Remedisu kod teniskog lakta koristimo terapiju mekih tkiva kako bismo smanjili napetost, poboljšali pokretljivost i potaknuli oporavak preopterećenih struktura.

Cilj nije samo trenutno olakšanje, nego povratak svakodnevnim aktivnostima bez boli i ograničenja.

Ako nas želite posjetiti, terapiju možete rezervirati putem naše web stranice www.remediso.com