Dharma Yoga Split

"The breath is like the bridge between the body and the mind. When we change our breath, we begin to change our mind. And when the mind shifts, life opens.”
— Tulku Lobsang Rinpoche

Posljednjih godina imala sam sreću koračati putem učenja budističkog majstora Rinpochea — kroz Lu Jong (tibetansku iscjeljujuću yogu), Shinè (tibetansku meditaciju)i sada Tsa Lung ( tibetanska praksa daha i energije) Teacher Training koji trenutno pohađam.

Tsa Lung je dinamična praksa disanja, pokreta i vizualizacije koja usmjerava životnu energiju kroz tijelo, otvara energetske kanale, potiče unutarnju ravnotežu i samoiscjeljenje. Kroz praksu otkrivamo snagu unutarnje transformacije - promjenom načina disanja mijenja se i kvaliteta našeg iskustva; postajemo smireniji, fokusiraniji i otvoreniji.

Ako želite iskusiti važnost daha i njegov transformativni potencijal, pozvamo vas na Tsa Lung Retreat od 4. do 7. lipnja u , gdje će nas kroz ovu močnu praksu voditi Loten, tibetanski učitelj , koji prenosi ova dragocjena učenja Tulku Lobsang Rinpochea.

YOGA RETREAT
Hvar · Gdinj | 18.–22. lipnja 2026.

✨ Intimni retreat za max. 9 sudionika – doživi tišinu, prirodu i unutarnju harmoniju ✨

🌿 O retreatu

Smješten na sunčanim proplancima istočnog Hvara, gdje se mir prirode susreće s plavetnilom mora, retreat nudi prostor za usporavanje, obnovu energije i dublju povezanost sa sobom kroz svjesni pokret, dah i meditaciju u mirnom, inspirativnom okruženju.

🌿 Smještaj

5 dana / 4 noćenja u Bliss Stone House – kamena vila:
• privatni bazen i sunčalište
• vanjska yoga shala
• padel teren
• rustikalno uređene, klimatizirane sobe

🌿 Program

Jutro
07:30 – meditacija & pranayama
08:00 – Dharma Yoga (Hatha & Vinyasa)
10:00 – doručak

Popodne
11:00 – slobodno vrijeme i izleti: more, skrivene plaže, sunset meditacije, vidikovci, degustacija lokalnih delicija
✨ Opcionalno: individualne masaže i zvučne kupke

Večer
18:00 – Lu Jong Tibetan Healing Yoga | Restorative Yoga
19:00 – večera
20:30 – Yoga Nidra | meditacija |zvučna kupka

🌿 Hrana

Vegetarijanska | veganska mediteranska kuhinja
doručak, večera i međuobroci – svježe, sezonski, privatni chef

⛴️ Dolazak & odlazak
18.6. | 11:00 Split – Stari Grad
22.6. | 17:30 Stari Grad - Split

🧘 Voditeljica
Žana Dogaš
RYT 500 – Dharma Yoga, Lu Jong Tibetan Healing Yoga i meditacija

🌿 Za koga je retreat
Otvoren za sve razine – za sve koji žele usporiti, resetirati se i ponovno se povezati sa sobom kroz pokret, dah i tišinu.

🌿 Cijena po osobi | all inclusive

• Master soba | 2 🛏️ – 900 €
• Standard soba | 2 🛏️ – 850 €
• Standard soba | 3 🛏️ – 800 €

💥 EARLY BIRD
10% popusta za prijave i rezervacije do 1.6.2026.

📞 Info & rezervacije
+385 91 341 1385

RYT 200 – ŠKOLA ZA UČITELJE JOGE | SPLIT

URONI U MUDROST. RASTI KROZ ISKUSTVO.

Ovog srpnja započinje RYT 200 edukacija za učitelje joge u Splitu – intenzivan i transformativan program koji objedinjuje praksu, teoriju i umijeće poučavanja.

HATHA–RAJA YOGA “Be a Yogi” program
200 sati | Hatha & Vinyasa | divota yoga garden

Ova cjelovita edukacija vodi te kroz put samootkrića, produbljivanja prakse i razvoja u sigurnog i autentičnog učitelja joge. Program je vođen s dubinom, jasnoćom i inspiracijom kroz praktičan rad, teoriju i mentorstvo.

✨ Što možeš očekivati:
• Asana i kreiranje joga sati
• Pranayama i tradicionalne tehnike
• Metodika poučavanja
• Anatomija i joga psihologija
• Filozofija i etika joge
• Jogijska prehrana
• Praktičan rad i integracija znanja

📅 Termini:
18.–26. srpnja 2026. (intenziv – 9 dana)
19.–20. rujna 2026. (integracija / online opcija)

📍 Split – Divota Yoga Garden

🌿 Program je za tebe ako želiš:
– produbiti svoju praksu
– razumjeti jogu iznutra
– razviti se kao učitelj
– živjeti jogu

Broj mjesta je ograničen
⏳ PRIJAVE SU OTVORENE DO 10.5.

Learn it. Live it. Share it.

Voditeljice programa:
🧘 Dharma Yoga Center & School Zagreb - The House of Dharma, Sandra Petra Pintaric
🧘 Dharma Yoga Split, Đogaš

👇 Link s detaljima nalazi se u prvom komentaru

Yoga Retreat
Hvar · Gdinj | 18.–22. lipnja 2026.

✨ Intimni retreat za max. 9 sudionika – doživi tišinu, prirodu i unutarnju harmoniju ✨

🌿 O retreatu

Smješten na sunčanim proplancima istočnog Hvara, gdje se mir prirode susreće s plavetnilom mora, retreat nudi prostor za usporavanje, obnovu energije i dublju povezanost sa sobom kroz svjesni pokret, dah i meditaciju u mirnom, inspirativnom okruženju.

🌿 Smještaj

5 dana / 4 noćenja u Bliss Stone House – kamenoj vili okruženoj mediteranskim zelenilom.

• privatni bazen i sunčalište
• vanjska yoga shala
• padel teren
• rustikalno uređene, klimatizirane sobe

🌿 Program

Jutro
07:30 – meditacija & pranayama
08:00 – Dharma Yoga (Hatha & Vinyasa)
10:00 – doručak

Popodne
11:00 – slobodno vrijeme i izleti: more, skrivene plaže, sunset meditacije, vidikovci, degustacija lokalnih delicija
✨ Opcionalno: individualne masaže i zvučne kupke

Večer
18:00 – Lu Jong Tibetan Healing Yoga | Restorative Yoga
19:00 – večera
20:30 – Yoga Nidra | meditacija |zvučna kupka

🌿 Hrana

Vegetarijanska | veganska mediteranska kuhinja
doručak, večera i međuobroci – svježe, sezonski, privatni chef

⛴️ Dolazak & odlazak
18.6. | 11:00 Split – Stari Grad
22.6. | 17:30 Stari Grad - Split

🌿 Cijena po osobi | all inclusive

• Master soba | 2 🛏️ – 900 €
• Standard soba | 2 🛏️ – 850 €
• Standard soba | 3 🛏️ – 800 €

* u cijenu nije uključen transfer, privatni tretmani

🌿 Za koga je retreat
Otvoren za sve razine – za sve koji žele usporiti, resetirati se i ponovno se povezati sa sobom kroz pokret, dah i tišinu.

🧘 Voditeljica
Žana Dogaš
RYT 500 – Dharma Yoga, Lu Jong Tibetan Healing Yoga i meditacija

📞 Info & rezervacije
+385 91 341 1385

YOGA RETREAT
Hvar • Gdinj | 18-22 lipnja 2026.

🏡 U , kamenoj vili okruženoj mediteranskim zelenilom,
dalmatinski šarm susreće modernu udobnost.
Privatni bazen, vanjska yoga shala, padel teren i sobe u rustikalnom stilu stvaraju savršeno mjesto za odmor i potpuni odmak od svakodnevnice.

🌀 Svakog jutra, kroz tehnike disanja i Dharma Yogu, tijelo se budi i otvara, energija pokreće, a um priprema za meditaciju.

🌊 Popodne je vaše - prepustite se skrivenim plażama, sunčanim trenutcima uz more, šetnjama do panoramskih vidikovaca ili otkrivanju mirisa i okusa lokalnih delicija. Za potpuni reset, dostupne su individualne masaže i zvučne kupke.

🌙 Kako sunce zalazi, večernje prakse
Tibetan Healing i Restorative Yoga donose iscjeljenje i duboko opuštanje.
Dan završava vođenom meditacijom, Yoga Nidrom ili zvučnom kupkom - trenutci potpune tišine i obnove.

🌿 Tijekom retreat-a uživa se u svježim
sezonskim vegetarijanskim / veganskim jelima privatnog šefa - doručak, večera i međuobroci koji održavaju energiju i lakoću kroz cijeli dan.

✨Intimni retreat za 9 sudionika - pridruži se i doživi tišinu, prirodu i unutarnju harmoniju✨

🧘 Voditeljica: Žana Dogaš | RYT 500 Dharma Yoga, Tibetan Healing Yoga i meditacija

📞Info i rezervacije: +385 91 341 1385

RYT 200 – ŠKOLA ZA UČITELJE JOGE | SPLIT

URONI U MUDROST. RASTI KROZ ISKUSTVO.

Ovog srpnja započinje RYT 200 edukacija za učitelje joge u Splitu – intenzivni program koji objedinjuje praksu, teoriju i umijeće poučavanja.

HATHA–RAJA YOGA “Be a Yogi” program

Hatha, Vinyasa & osnove joge | 200 sati
Divota Yoga Garden, Split

Cjelovita edukacija za učitelje joge – put samootkrića, učenja i rasta.
Transformativni put u srce joge, vođen iskusnim i predanim učiteljicama. S više od 20 godina osobne prakse, Sandra Petra i Žana vode edukaciju s dubinom, jasnoćom i inspiracijom. Program objedinjuje praktični rad, teorijske temelje i mentorstvo, omogućujući stabilno napredovanje kroz cijeli proces edukacije.

Termini edukacije
18-26. srpnja 2026.g. Divota Yoga Garden
19-20. rujna 2026.g. Divota Yoga Garden ili Online

Program je namijenjen onima koji žele:
– produbiti osobnu praksu
– razumjeti suštinu joge
– razvijati se kao budući učitelji
– integrirati jogu u svakodnevni život

Program obuhvaća:
• Asanu i oblikovanje joga sati
• Pranayamu i ostale tradicionalne jogijske prakse
• Metodiku poučavanja i razvoj učitelja
• Anatomiju, energetsku anatomiju i joga psihologiju
• Filozofiju, etiku i vedsku mudrost
• Jogijsku prehranu
• Praktični rad i integraciju znanja

Međunarodno priznat certifikat (RYT 200).

– Nauči inspirirati i voditi druge sa srcem i svrhom.
Postani učitelj joge koji čini razliku. –

Voditeljice:

Sandra prakticira jogu od 2001. godine, podučava od 2007. g. Njezino iskustvo razvijalo se kroz raznolike jogijske tradicije i pristupe, uključujući Art of Living jogu, Bhakti jogu, Ashtanga jogu, Power i Vinyasa jogu te sustavno podučavanje Veda. Dharma jogu donosi u Hrvatsku 2011. kroz Dharma Yoga Zagreb. Vodi Kuću dharme - Dharma Yoga Centar & Školu u Zagrebu te se redovito usavršava kod Sri Dharma Mittre u New Yorku.

Žana, s dugogodišnjim iskustvom Ashtanga prakse i baletne podloge, jogu podučava od 2015. godine. Završila je TT200 Divya yoga School i TT500 “Life of a Yogi” u Dharma Yoga Centru u New Yorku koju 2017. g. donosi u Split kroz Dharma Yoga Split, te dodatno educirana u Lu Jong tibetanskoj jogi i meditaciji. Žana predano podučava i kontinuirano širi dubinu prakse i znanja joge, kroz nekoliko lokacija u Splitu i zadnjih godina u Divota Yoga Gardenu.

U sklopu škole joge, stručna suradnica mag. cin. Gordana Pikutić vodi modul anatomije i fiziologije, pružajući čvrste stručne temelje uz naglasak na primijenjenu anatomiju u jogi.

📍 Split, Divota Yoga Gardenn
📅 Srpanj (9 dana intenziva) + rujan (2 dana)
Broj mjesta je ograničen.

👉 Pošalji upit ili zatraži program u DM.

Learn it. Live it. Share it

Detaljne informacije pogledajte na linku:
https://www.dharmayogazagreb.com/ryt-200-osnovni-program-u-splitu.html

🪷LJETNA ŠKOLA YOGE U SPLITU 2026 – HATHA-RAJA YOGA PROGRAM “Be a Yogi” 🪷

Hatha, Vinyasa & Osnove joge – 200 sati | Dharma Yoga Center & School Zagreb - The House of Dharma

Sretna sam i zahvalna što imam priliku ovo ljeto, zajedno sa svojom učiteljicom Sandra Petra Pintaric, po prvi put voditi RYT 200 Hatha–Raja Yoga Teacher Training u Splitu – poseban, devetodnevni intenziv cjelovite edukacije, vjeran tradiciji, etici i istinskoj svrsi joge — osobnoj transformaciji i služenju kroz znanje.

📍 Lokacija: divota yoga garden, Split
🗓 Intenziv: 18.-26.7. 2026
🗓 Završni ispit: 19.–20.9.2026.
🧘 Učiteljice: Sandra Petra Pintarić & Žana Đogaš

🌱divota yoga garden pruža idealan prostor za intenzivan učiteljski trening: shala od 108 m² za praksu i predivni zeleni vrt ispunjen mediteranskim biljem- mirno i zen okruženje gdje se lako uranja u praksu, zadržava fokus, povezuje s tijelom i dahom.

🪷Ako ste već u yoga praksi i osjećate da je došlo vrijeme za korak dublje — ovo je prekrasna prilika koja se ne propušta.
🪷Bilo da želite produbiti vlastitu praksu ili osjećate poziv prenositi jogu drugima, program pruža čvrste temelje, jasnoću i prostor za osobni rast.

🪷Za sve informacije: [email protected]
🔗 Detalji programa i prijave: https://www.dharmayogazagreb.com/ryt-200-osnovni-program-u-splitu.html