Poliklinika Roth

Kod djelomičnih ruptura tetive i jačih tendinitisa, imobilizacija pomaže smanjiti opterećenje tetive i stvoriti bolje uvjete za njezin oporavak.

Ovisno o ozljedi, koristi se ortoza, koja se može skidati i prilagođavati, ili plastični gips kada je potrebna stroža imobilizacija.

Pravilna procjena i odabir odgovarajuće imobilizacije važan su korak prema sigurnom oporavku.

Rehabilitacija nakon operacije ili ozljede važan je dio sigurnog i uspješnog oporavka.

Naš rehabilitacijski program prilagođava se stanju, mogućnostima i ciljevima svakog pacijenta, s ciljem povratka pokretljivosti, snage i svakodnevnim aktivnostima.

Rehabilitacija se najčešće provodi nakon operacija zglobova, kralježnice, mišića i kostiju, ali i kod sportskih ozljeda, trauma nakon nesreća, padova te drugih stanja koja ograničavaju kretanje.

Dogovorite pregled s našim stručnjacima +385 99 470 8268
📍Fiorello la Guardia 14, Rijeka

Iščašenje ramena može povećati rizik od ponovne ozljede.

Nakon iščašenja važno je procijeniti stabilnost ramenog zgloba i odabrati odgovarajuće liječenje. Ovisno o težini ozljede, ono može uključivati fizikalnu terapiju, nošenje ortoze, a u određenim slučajevima i operativnu stabilizaciju ramena.

Bez obzira na odabranu terapiju, jačanje mišića koji okružuju rame ključno je za povratak funkcije, dugoročnu stabilnost zgloba i smanjenje rizika od ponovnog iščašenja.

Pravovremeni pregled prvi je korak prema sigurnom oporavku +385 99 470 8268
📍Fiorello la Guardia 14, Rijeka

Kako fleksibilnost utječe na zdravlje zglobova?

Dobra fleksibilnost omogućuje zglobovima veći i ugodniji opseg pokreta, smanjuje ukočenost te olakšava svakodnevne aktivnosti poput hodanja, saginjanja i podizanja predmeta.

Redovito i pravilno istezanje može pomoći u održavanju pokretljivosti mišića i tetiva, smanjiti napetost oko zglobova i pridonijeti boljoj kontroli pokreta.

Ipak, veća fleksibilnost nije uvijek bolja. Pretjerana pokretljivost bez dovoljne mišićne snage može smanjiti stabilnost zgloba i povećati rizik od ozljeda.

Budite se s bolovima u vratu?

Jutarnja ukočenost vrata često je povezana s položajem spavanja, neprikladnim jastukom ili napetošću mišića koja se nakuplja tijekom dana.

Kada vrat tijekom noći ostane u neprirodnom položaju, mišići i zglobovi mogu se dodatno opteretiti, te se zbog toga ujutro javlja bol, zatezanje ili osjećaj “blokade”.
Tegobe su češće kod osoba koje dugo sjede, rade za računalom, često gledaju u mobitel ili već imaju promjene na vratnoj kralježnici.

Ako se ukočenost ponavlja, bol se širi prema ramenu ili ruci, ili se javljaju trnci i slabost, važno je napraviti pregled i utvrditi pravi uzrok.

Kontaktirajte nas i dogovorite pregled +385 99 470 8268

Dječja ortopedija zahtijeva znanje, iskustvo i poseban pristup svakom djetetu.

Naš tim čine subspecijalisti dječje ortopedije s dugogodišnjim iskustvom u dijagnostici i liječenju ortopedskih stanja kod djece.

Svaki pregled i zahvat planira se individualno, uz pažljivu procjenu djetetova stanja, dobi i potreba, s posebnim naglaskom na sigurnost, stručnost i razumijevanje.

Dogovorite pregled: +385 99 470 8268
📍 Fiorello la Guardia 14, Rijeka

Znate li što je gonartroza?

Gonartroza je degenerativna promjena koljena kod koje dolazi do postupnog oštećenja zglobne hrskavice.

Može uzrokovati bol, ukočenost, oticanje, škripanje u zglobu i otežano kretanje, osobito pri hodu, penjanju stepenicama ili ustajanju nakon sjedenja.

Tegobe se često razvijaju postupno, zato ih ne treba ignorirati.

Ortopedski pregled pomaže utvrditi stupanj oštećenja i odabrati odgovarajući način liječenja, od konzervativnih metoda do operativnih rješenja kod uznapredovalih slučajeva.

Dogovorite pregled +385 99 470 8268
📍Fiorello la Guardia 14, Rijeka

Čukalj (hallux valgus) nije samo estetski problem.

Riječ je o jednoj od najčešćih deformacija stopala koja s vremenom može uzrokovati bol, otežano hodanje i smanjenu pokretljivost. Osobe s čukljevima često teško pronalaze odgovarajuću obuću, a pritisak i trenje mogu dovesti do crvenila, zadebljanja kože i svakodnevne nelagode.

Deformacija se trajno može ispraviti operativnim zahvatom, dok konzervativne metode poput fizikalne terapije, ortopedskih uložaka i zaštitnih jastučića mogu pomoći u ublažavanju boli i smanjenju opterećenja.

Dogovorite pregled +385 99 470 8268
📍Fiorello la Guardia 14, Rijeka

Što učiniti kod uganuća gležnja?

Cilj je smanjiti bol i oteklinu te omogućiti pravilno zacjeljivanje ligamenata. Kod blažeg uganuća preporučuje se:

➡️ odmor i izbjegavanje aktivnosti koje izazivaju bol
➡️ hlađenje gležnja svakih 2 do 3 sata
➡️ elastični zavoj radi smanjenja otekline
➡️ držanje noge podignute iznad razine srca

Ako je bol jaka, ne možete stati na nogu, oteklina se povećava ili sumnjate na težu ozljedu, važno je pravovremeno potražiti liječničku pomoć.

Obratite nam se s povjerenjem: +385 99 470 8268
📍Fiorello la Guardia 14, Rijeka

Zašto se plivanje često preporučuje kod bolova u leđima?

Plivanje može biti korisno kod bolova i ukočenosti u leđima, lošeg držanja, slabije stabilnosti mišića trupa te određenih degenerativnih promjena kralježnice jer omogućuje kretanje uz manje opterećenje tijela.

Zbog uzgona vode kralježnica i zglobovi su rasterećeniji, a pokreti su često lakši i ugodniji nego pri vježbanju na suhom.

Ipak, plivanje nije prikladno za svaku dijagnozu. Kod akutne boli, trnaca, slabosti u ruci ili nozi, kao i nakon operativnog zahvata, važno je najprije obaviti pregled i dobiti preporuku stručnjaka.