Posturexpert
Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Posturexpert, Physical therapist, Athens.
Physical Therapist
Φυσικοθεραπεύτρια MSc - Posture Expert API
Ορθοσωμία - Στασιολογία CIES
Manual Therapy | Βιοϊατρικός Βελονισμός | Θεραπεία Λεμφοιδήματος
📱+30 6974742800
📧 [email protected]
Για να έρθετε σε επικοινωνία μαζί μου και για περισσότερες πληροφορίες, καλέστε με ή στείλτε μου γραπτό μήνυμα στο 6974742800 με το όνομά σας και απο πού ακούσατε για εμένα, και εγώ άμεσα θα επικοινωνήσω μαζί σας. Αν και δε το προτιμώ όποιος διευκολύνεται το email μου είναι το : [email protected]
🎯 Στόχος μας ως Posturexperts είναι :
Να φαίνεστε καλύτερα,
Να νιώθετε καλύτερα,
Να είστε καλύτερα 🌟!!!
Συναντώ καθημερινά ανθρώπους που φροντίζουν αγαπημένα πρόσωπα με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα και έχουν εξαντληθεί σωματικά και ψυχικά.
Όχι επειδή δεν έχουν αγάπη.
Αλλά επειδή δεν έχουν εκπαίδευση προστασίας του σώματός τους.
Από επαγγελματίες υγείας ακούω συχνά:
«Κανείς δεν μας έμαθε πώς να το κάνουμε σωστά».
Νοσηλευτές και αποκλειστικές καλούνται καθημερινά να σηκώνουν, να μετακινούν και να φροντίζουν ασθενείς χωρίς εκπαίδευση, με αποτέλεσμα χρόνια καταπόνηση και τραυματισμούς.
Πιο συγκεκριμένα οι φροντιστές ασθενών διαρκώς μου λένε:
«Κάθε φορά που τον σηκώνω, φοβάμαι ότι θα “πιαστώ” στη μέση μου»
«Στο τέλος της ημέρας δεν μπορώ να σταθώ όρθια από τον πόνο»
«Δεν αντέχω άλλο, αλλά δεν έχω επιλογή»
Η κινητοποίηση των ασθενών είναι μια από τις πιο απαιτητικές πράξεις φροντίδας. Και όμως, κανείς δεν την έχει διδαχθεί επίσημα.
Το σεμινάριο «Φροντίζω τον ασθενή προστατεύοντας τον εαυτό μου» δημιουργήθηκε για να καλύψει αυτό το κενό, με πρακτική, ασφαλή και επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για όσους φροντίζουν ανθρώπους κάθε μέρα.
Σε αυτό μαθαίνεις:
✔ Πώς να σηκώνεις και να μετακινείς τον ασθενή, χωρίς να επιβαρύνεις τη μέση σου
✔ Πώς να χρησιμοποιείς το βάρος του σώματός σου, αντί για τη δύναμή σου
✔ Πώς να προστατεύεις ώμους, αυχένα, γόνατα και μέση
✔ Πώς να αναπνέεις σωστά κατά τη μετακίνηση
✔ Πώς να αποκτήσεις μακροχρόνια ανθεκτικότητα χωρίς να καταρρεύσεις
Μεθοδολογία:
🧠 Πρακτική εκπαίδευση σε θέσεις και μετακινήσεις
📐 Εργονομία φροντιστή
📚 Βασικές αρχές κινησιολογίας
🛡 Τεχνικές αποφόρτισης και πρόληψης τραυματισμών
🌿 Μικρές καθημερινές στρατηγικές αυτοπροστασίας
Για όσους φροντίζουν ανθρώπους με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα.
📅 Διάρκεια: 4 ώρες
🗓 Κυριακή 17 Μαΐου 2026
⏰ Ώρες: 10:00–14:00
📍 Τοποθεσία: Κεραμικός & ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ
☎️ Τηλ/νο επικοινωνίας : 6945378477
Yπ. επικοινωνίας: Χριστίνα Γκατζιάστρα
Ώρες επικοινωνίας: 10.00 - 19.00 Δευτέρα- Παρασκευή (Τετάρτες εως 15:00)
ΝΕΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ 💙
Για όσους φροντίζουν ανθρώπους με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα.
📅 Διάρκεια: 4 ώρες
🗓 Κυριακή 17 Μαΐου 2026
⏰ Ώρες: 10:00–14:00
📍 Τοποθεσία: Κεραμικός & ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ
Για να κλήσεις τη θέση σου άφησε σχόλιο τη λέξη: «Σεμινάριο»
Συναντώ καθημερινά ανθρώπους που φροντίζουν αγαπημένα πρόσωπα με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα και έχουν εξαντληθεί σωματικά και ψυχικά.
Όχι επειδή δεν έχουν αγάπη.
Αλλά επειδή δεν έχουν εκπαίδευση προστασίας του σώματός τους.
Από επαγγελματίες υγείας ακούω συχνά:
«Κανείς δεν μας έμαθε πώς να το κάνουμε σωστά».
Νοσηλευτές και αποκλειστικές καλούνται καθημερινά να σηκώνουν, να μετακινούν και να φροντίζουν ασθενείς χωρίς εκπαίδευση, με αποτέλεσμα χρόνια καταπόνηση και τραυματισμούς.
Πιο συγκεκριμένα οι φροντιστές ασθενών διαρκώς μου λένε:
«Κάθε φορά που τον σηκώνω, φοβάμαι ότι θα “πιαστώ” στη μέση μου»
«Στο τέλος της ημέρας δεν μπορώ να σταθώ όρθια από τον πόνο»
«Δεν αντέχω άλλο, αλλά δεν έχω επιλογή»
Η κινητοποίηση των ασθενών είναι μια από τις πιο απαιτητικές πράξεις φροντίδας. Και όμως, κανείς δεν την έχει διδαχθεί επίσημα.
Το σεμινάριο «Φροντίζω τον ασθενή προστατεύοντας τον εαυτό μου» δημιουργήθηκε για να καλύψει αυτό το κενό, με πρακτική, ασφαλή και επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για όσους φροντίζουν ανθρώπους κάθε μέρα.
Σε αυτό μαθαίνεις:
✔ Πώς να σηκώνεις και να μετακινείς τον ασθενή, χωρίς να επιβαρύνεις τη μέση σου
✔ Πώς να χρησιμοποιείς το βάρος του σώματός σου, αντί για τη δύναμή σου
✔ Πώς να προστατεύεις ώμους, αυχένα, γόνατα και μέση
✔ Πώς να αναπνέεις σωστά κατά τη μετακίνηση
✔ Πώς να αποκτήσεις μακροχρόνια ανθεκτικότητα χωρίς να καταρρεύσεις
Μεθοδολογία:
🧠 Πρακτική εκπαίδευση σε θέσεις και μετακινήσεις
📐 Εργονομία φροντιστή
📚 Βασικές αρχές κινησιολογίας
🛡 Τεχνικές αποφόρτισης και πρόληψης τραυματισμών
🌿 Μικρές καθημερινές στρατηγικές αυτοπροστασίας
☎️ Τηλ/νο επικοινωνίας : 6945378477
Yπ. επικοινωνίας: Χριστίνα Γκατζιάστρα
Ώρες επικοινωνίας: 10.00 - 19.00 Δευτέρα- Παρασκευή (Τετάρτες εως 15:00)
ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ 💙
Για όσους φροντίζουν ανθρώπους με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα.
📅 Διάρκεια: 4 ώρες
🗓 Κυριακή 17 Μαΐου 2026
⏰ Ώρες: 10:00–14:00
📍 Τοποθεσία: Κεραμικός & ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ
Για να κλήσεις τη θέση σου άφησε σχόλιο τη λέξη: «Σεμινάριο»
Συναντώ καθημερινά ανθρώπους που φροντίζουν αγαπημένα πρόσωπα με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα και έχουν εξαντληθεί σωματικά και ψυχικά.
Όχι επειδή δεν έχουν αγάπη.
Αλλά επειδή δεν έχουν εκπαίδευση προστασίας του σώματός τους.
Από επαγγελματίες υγείας ακούω συχνά:
«Κανείς δεν μας έμαθε πώς να το κάνουμε σωστά».
Νοσηλευτές και αποκλειστικές καλούνται καθημερινά να σηκώνουν, να μετακινούν και να φροντίζουν ασθενείς χωρίς εκπαίδευση, με αποτέλεσμα χρόνια καταπόνηση και τραυματισμούς.
Πιο συγκεκριμένα οι φροντιστές ασθενών διαρκώς μου λένε:
«Κάθε φορά που τον σηκώνω, φοβάμαι ότι θα “πιαστώ” στη μέση μου»
«Στο τέλος της ημέρας δεν μπορώ να σταθώ όρθια από τον πόνο»
«Δεν αντέχω άλλο, αλλά δεν έχω επιλογή»
Η κινητοποίηση των ασθενών είναι μια από τις πιο απαιτητικές πράξεις φροντίδας. Και όμως, κανείς δεν την έχει διδαχθεί επίσημα.
Το σεμινάριο «Φροντίζω τον ασθενή προστατεύοντας τον εαυτό μου» δημιουργήθηκε για να καλύψει αυτό το κενό, με πρακτική, ασφαλή και επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για όσους φροντίζουν ανθρώπους κάθε μέρα.
Σε αυτό μαθαίνεις:
✔ Πώς να σηκώνεις και να μετακινείς τον ασθενή, χωρίς να επιβαρύνεις τη μέση σου
✔ Πώς να χρησιμοποιείς το βάρος του σώματός σου, αντί για τη δύναμή σου
✔ Πώς να προστατεύεις ώμους, αυχένα, γόνατα και μέση
✔ Πώς να αναπνέεις σωστά κατά τη μετακίνηση
✔ Πώς να αποκτήσεις μακροχρόνια ανθεκτικότητα χωρίς να καταρρεύσεις
Μεθοδολογία:
🧠 Πρακτική εκπαίδευση σε θέσεις και μετακινήσεις
📐 Εργονομία φροντιστή
📚 Βασικές αρχές κινησιολογίας
🛡 Τεχνικές αποφόρτισης και πρόληψης τραυματισμών
🌿 Μικρές καθημερινές στρατηγικές αυτοπροστασίας
☎️ Τηλ/νο επικοινωνίας : 6945378477
Yπ. επικοινωνίας: Χριστίνα Γκατζιάστρα
Ώρες επικοινωνίας: 10.00 - 19.00 Δευτέρα- Παρασκευή (Τετάρτες εως 15:00)
30/04/2026
ΝΕΑ ΗΜΕΡΟΜΗΝΙΑ ΣΕΜΙΝΑΡΙΟΥ 💙
Για όσους φροντίζουν ανθρώπους με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα.
📅 Διάρκεια: 4 ώρες
🗓 Κυριακή 17 Μαΐου 2026
⏰ Ώρες: 10:00–14:00
📍 Τοποθεσία: Κεραμικός & ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ
Για να κλήσεις τη θέση σου άφησε σχόλιο τη λέξη: «Σεμινάριο»
Συναντώ καθημερινά ανθρώπους που φροντίζουν αγαπημένα πρόσωπα με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα και έχουν εξαντληθεί σωματικά και ψυχικά.
Όχι επειδή δεν έχουν αγάπη.
Αλλά επειδή δεν έχουν εκπαίδευση προστασίας του σώματός τους.
Από επαγγελματίες υγείας ακούω συχνά:
«Κανείς δεν μας έμαθε πώς να το κάνουμε σωστά».
Νοσηλευτές και αποκλειστικές καλούνται καθημερινά να σηκώνουν, να μετακινούν και να φροντίζουν ασθενείς χωρίς εκπαίδευση, με αποτέλεσμα χρόνια καταπόνηση και τραυματισμούς.
Πιο συγκεκριμένα οι φροντιστές ασθενών διαρκώς μου λένε:
«Κάθε φορά που τον σηκώνω, φοβάμαι ότι θα “πιαστώ” στη μέση μου»
«Στο τέλος της ημέρας δεν μπορώ να σταθώ όρθια από τον πόνο»
«Δεν αντέχω άλλο, αλλά δεν έχω επιλογή»
Η κινητοποίηση των ασθενών είναι μια από τις πιο απαιτητικές πράξεις φροντίδας. Και όμως, κανείς δεν την έχει διδαχθεί επίσημα.
Το σεμινάριο «Φροντίζω τον ασθενή προστατεύοντας τον εαυτό μου» δημιουργήθηκε για να καλύψει αυτό το κενό, με πρακτική, ασφαλή και επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για όσους φροντίζουν ανθρώπους κάθε μέρα.
Σε αυτό μαθαίνεις:
✔ Πώς να σηκώνεις και να μετακινείς τον ασθενή, χωρίς να επιβαρύνεις τη μέση σου
✔ Πώς να χρησιμοποιείς το βάρος του σώματός σου, αντί για τη δύναμή σου
✔ Πώς να προστατεύεις ώμους, αυχένα, γόνατα και μέση
✔ Πώς να αναπνέεις σωστά κατά τη μετακίνηση
✔ Πώς να αποκτήσεις μακροχρόνια ανθεκτικότητα χωρίς να καταρρεύσεις
Μεθοδολογία:
🧠 Πρακτική εκπαίδευση σε θέσεις και μετακινήσεις
📐 Εργονομία φροντιστή
📚 Βασικές αρχές κινησιολογίας
🛡 Τεχνικές αποφόρτισης και πρόληψης τραυματισμών
🌿 Μικρές καθημερινές στρατηγικές αυτοπροστασίας
☎️ Τηλ/νο επικοινωνίας : 6945378477
Yπ. επικοινωνίας: Χριστίνα Γκατζιάστρα
Ώρες επικοινωνίας: 10.00 - 19.00 Δευτέρα- Παρασκευή (Τετάρτες εως 15:00)
ΦΡΟΝΤΙΖΩ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ, ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ 💙
Για όσους φροντίζουν ανθρώπους με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα.
📅 Διάρκεια: 4 ώρες
🗓 Σάββατο 17 Μαΐου Απριλίου 2026
⏰ Ώρες: 10:00–14:00
📍 Τοποθεσία: Κεραμικός & ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΑ
Για να κλήσεις τη θέση σου άφησε σχόλιο τη λέξη: «Σεμινάριο»
Συναντώ καθημερινά ανθρώπους που φροντίζουν αγαπημένα πρόσωπα με περιορισμένη ή καθόλου κινητικότητα και έχουν εξαντληθεί σωματικά και ψυχικά.
Όχι επειδή δεν έχουν αγάπη.
Αλλά επειδή δεν έχουν εκπαίδευση προστασίας του σώματός τους.
Από επαγγελματίες υγείας ακούω συχνά:
«Κανείς δεν μας έμαθε πώς να το κάνουμε σωστά».
Νοσηλευτές και αποκλειστικές καλούνται καθημερινά να σηκώνουν, να μετακινούν και να φροντίζουν ασθενείς χωρίς εκπαίδευση, με αποτέλεσμα χρόνια καταπόνηση και τραυματισμούς.
Πιο συγκεκριμένα οι φροντιστές ασθενών διαρκώς μου λένε:
«Κάθε φορά που τον σηκώνω, φοβάμαι ότι θα “πιαστώ” στη μέση μου»
«Στο τέλος της ημέρας δεν μπορώ να σταθώ όρθια από τον πόνο»
«Δεν αντέχω άλλο, αλλά δεν έχω επιλογή»
Η κινητοποίηση των ασθενών είναι μια από τις πιο απαιτητικές πράξεις φροντίδας. Και όμως, κανείς δεν την έχει διδαχθεί επίσημα.
Το σεμινάριο «Φροντίζω τον ασθενή προστατεύοντας τον εαυτό μου» δημιουργήθηκε για να καλύψει αυτό το κενό, με πρακτική, ασφαλή και επιστημονικά τεκμηριωμένη γνώση για όσους φροντίζουν ανθρώπους κάθε μέρα.
Σε αυτό μαθαίνεις:
✔ Πώς να σηκώνεις και να μετακινείς τον ασθενή, χωρίς να επιβαρύνεις τη μέση σου
✔ Πώς να χρησιμοποιείς το βάρος του σώματός σου, αντί για τη δύναμή σου
✔ Πώς να προστατεύεις ώμους, αυχένα, γόνατα και μέση
✔ Πώς να αναπνέεις σωστά κατά τη μετακίνηση
✔ Πώς να αποκτήσεις μακροχρόνια ανθεκτικότητα χωρίς να καταρρεύσεις
Μεθοδολογία:
🧠 Πρακτική εκπαίδευση σε θέσεις και μετακινήσεις
📐 Εργονομία φροντιστή
📚 Βασικές αρχές κινησιολογίας
🛡 Τεχνικές αποφόρτισης και πρόληψης τραυματισμών
🌿 Μικρές καθημερινές στρατηγικές αυτοπροστασίας
☎️ Τηλ/νο επικοινωνίας : 6945378477
Yπ. επικοινωνίας: Χριστίνα Γκατζιάστρα
Ώρες επικοινωνίας: 10.00 - 19.00 Δευτέρα- Παρασκευή (Τετάρτες εως 15:00)
Για να έρθετε σε επικοινωνία μαζί μου και για περισσότερες πληροφορίες, καλέστε με ή στείλτε μου γραπτό μήνυμα στο 6974742800 με το όνομά σας και από πού ακούσατε για εμένα, και εγώ άμεσα θα επικοινωνήσω μαζί σας. Αν και δε το προτιμώ όποιος διευκολύνεται το email μου είναι το : t[[email protected]](mailto:[email protected]).
🎯 Στόχος μας ως Posturexperts είναι :
Να φαίνεστε καλύτερα,
Να νιώθετε καλύτερα,
Να είστε καλύτερα 🌟!!!
Multitasking, σημαίνει πάνω απο μία δραστηριότητες μαζί , πχ. όταν τρώμε και σκρολάρουμε στο κινητό!! Σύμφωνα με τους νευροεπιστήμονες και ψυχολόγους είναι κάτι που κουράζει τον εγκέφαλο και μειώνει την απόδοση, σε συνδυασμό με τη λάθος στάση του σώματος που επηρεάζει τη συμπαθητική δραστηριότητα και μειώνει τη σωματική επίγνωση, οδηγούν σε μια αλυσιδωτή αντίδραση που επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και το νευρικό σύστημα!
Για να έρθετε σε επικοινωνία μαζί μου και για περισσότερες πληροφορίες, καλέστε με ή στείλτε μου γραπτό μήνυμα στο 6974742800 με το όνομά σας και από πού ακούσατε για εμένα, και εγώ άμεσα θα επικοινωνήσω μαζί σας. Αν και δε το προτιμώ όποιος διευκολύνεται το email μου είναι το : [email protected]
🎯 Στόχος μας ως Posturexperts είναι :
Να φαίνεστε καλύτερα,
Να νιώθετε καλύτερα,
Να είστε καλύτερα 🌟!!!
21/04/2026
Στην Πανηγυρική επανεκλογή στην Ιατρική Σχολή Ιατρική Σχολή ΕΚΠΑ / NKUA Medical School του Προέδρου Νίκου Αρκαδόπουλου Νίκος Αρκαδόπουλος και του Αντιπροέδρου Κώστα Τσιούφη με 95,2%!!!!
(Συμμετοχή: 94,1%!)
Ο Διευθυντής του Εργαστηρίου Ανατομίας ''Ανατομείου'' και τα μέλη ΔΕΠ εκφράζουν τα θερμά συγχαρητήριά τους για τη σπουδαία αυτή επιτυχία. Με την παρουσία, το ήθος και το έργο σας, η Ιατρική Σχολή έχει ανέλθει σε ένα πραγματικά ξεχωριστό επίπεδο, αντάξιο της μακράς ιστορίας και της προσφοράς της. Ευχόμαστε ολόψυχα ακόμη μεγαλύτερες επιτυχίες στη συνέχεια
https://adoa.gr/eklogi-proedroy-antiproedroy-iatrikis-scholis/
Για να έρθετε σε επικοινωνία μαζί μου και για περισσότερες πληροφορίες, καλέστε με ή στείλτε μου γραπτό μήνυμα στο 6974742800 με το όνομά σας και από πού ακούσατε για εμένα, και εγώ άμεσα θα επικοινωνήσω μαζί σας. Αν και δε το προτιμώ όποιος διευκολύνεται το email μου είναι το : [email protected]
🎯 Στόχος μας ως Posturexperts είναι :
Να φαίνεστε καλύτερα,
Να νιώθετε καλύτερα,
Να είστε καλύτερα 🌟!!!
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Athens
Opening Hours
| Monday | 11:00 - 20:00 |
| Tuesday | 11:00 - 20:00 |
| Wednesday | 11:00 - 20:00 |
| Thursday | 11:00 - 20:00 |
| Friday | 11:00 - 20:00 |