Psy_yourmind

Χρόνια πολλά σε όλες τις γυναίκες του κόσμου! 🌸

Στις γυναίκες, που δεν χρειάζεται να αναλαμβάνουν ρόλους που δεν τις γεμίζουν και δεν τις αναλογούν. Στις γυναίκες που χωράνε ολόκληρες, ακριβώς όπως είναι.🪴

21 Ιανουαρίου: Παγκόσμια Ημέρα Αγκαλιάς [🫂]

🪴 Η αγκαλιά αποτελεί έναν τρόπο έκφρασης της μη λεκτικής επικοινωνίας, ο οποίος συμβάλλει στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του ατόμου.

🤎 Η ιδιαίτερη σημασία της διαφαίνεται ήδη από την πρώτη στιγμή που ένα βρέφος έρχεται στον κόσμο. Η αγκαλιά της μητέρας του αποτελεί τον συνδετικό κρίκο ανάμεσα στην ενδομήτρια και τη μετέπειτα ζωή του.

💛 Μία αγκαλιά, μία ζεστή αγκαλιά χωράει, λοιπόν, μέσα της πολλά οφέλη, πολλούς ανθρώπους, πολλές στιγμές.

❤️ Εύχομαι με αφορμή αυτή την Παγκόσμια Ημέρα, να αγκαλιάσετε σφιχτά όλους τους αγαπημένους σας, τους ίδιους τους εαυτούς σας, όλα σας τα κομμάτια, τις ποικίλες και διαφορετικές, πολυεπίπεδες ανάγκες σας, τα διαφορετικά συναισθήματά σας, τις προσπάθειες που καταβάλετε καθημερινά, όλα σας τα όνειρα και τους στόχους.

🫶 Σας στέλνω μία μεγάλη αγκαλιά!

Φιλικά,
Χριστίνα Χ.

Το «μαζί» και το «εγώ» δεν χρειάζεται να απειλούν το ένα το άλλο. [🫂]

🪴 Σε μία σχέση χρειάζεται να αισθάνομαι ότι δεν συρρικνώνομαι για να αντέξει αυτή η σχέση και κατ’ επέκταση, πως δεν απειλούμαι.

Εάν έμαθες να χωράς σε «ρούχα» που δεν σου ταιριάζουν, ίσως ήρθε η στιγμή να επιλέξεις αυτά που σε κάνουν να αισθάνεσαι άνετα, όμορφα• αυτά με τα οποία μπορείς να νιώθεις «ο εαυτός σου». [🎄]

Εύχομαι αυτός ο Δεκέμβριος να είναι γεμάτος με ό,τι έχει ανάγκη η ψυχή σου. [🎄]

🎅🏼 Τι χρειάζεσαι τις φετινές γιορτές;

Το διαγενεαλογικό τραύμα αφορά τραυματικές εμπειρίες που δεν μένουν μόνο στο άτομο που τις έζησε, αλλά οι επιπτώσεις αυτών, επηρεάζουν και τις επόμενες γενιές μέσα από συμπεριφορές, συναισθήματα, τρόπους σύνδεσης και οικογενειακά μοτίβα. [❤️‍🩹]

Σύμφωνα με τον ΟΗΕ:
«Ο όρος βία κατά των γυναικών σημαίνει κάθε πράξη βίας βάσει φύλου που έχει ως αποτέλεσμα ή είναι πιθανό να έχει ως αποτέλεσμα σωματική, σεξουαλική ή ψυχολογική βλάβη ή ταλαιπωρία στις γυναίκες, συμπεριλαμβανομένων απειλών τέτοιων πράξεων, εξαναγκασμού ή αυθαίρετης στέρησης της ελευθερίας, είτε συμβαίνει σε δημόσια είτε στην ιδιωτική ζωή»

⚠️ Την πρώτη περίοδο της πανδημίας του Covid-19, η βία κατά των γυναικών χαρακτηρίστηκε από το Συμβούλιο της Ευρώπης ως η «σκιώδης πανδημία». Όπως αναφέρει η Marceline Naudi, «για πολλές γυναίκες και παιδιά, το σπίτι δεν είναι ένα ασφαλές μέρος».

🎈25 Νοεμβρίου: Παγκόσμια Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών

ΜΙΛΑ για αυτό που σου συμβαίνει!
ΔΕΝ είσαι ΜΟΝΗ σου σε αυτό!

Τι θα συνέβαινε αν έκανες μία παύση, αν έριχνες ρυθμούς και σταματούσες να τρέχεις για λίγο; [🍂]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

✨ Συζήτηση για τη Μητρότητα στο Pennylane ✨
Με αφορμή τα βιβλία «Η Τελευταία Γουλίτσα» και «Μια αγάπη με Π», ανοίγουμε έναν κύκλο κουβέντας για τη μητρότητα, τις σκέψεις, τις χαρές και τους προβληματισμούς της.

Ελάτε να μοιραστούμε εμπειρίες, να ακουστούμε και να συνδεθούμε. 💛

📍 Βιβλιοπωλείο Pennylane
📅 Δευτέρα 24 Νοεμβρίου
⏰ 19:00

.iliadi

Τα υγιή όρια ενώνουν, δεν χωρίζουν. [🪴]

🫂 Δεν είναι όλες οι στιγμές ίδιες. Δεν σημαίνει πως αν μερικές από αυτές τις στιγμές δεν καταφέρνουμε να τα διαχειριστούμε όλα πολύ καλά, έχουμε αποτύχει και ως γονείς.

🤎 Ο γονεϊκός ρόλος είναι ένας από τους δυσκολότερους και πιο απαιτητικούς ρόλους. Δεν υπάρχει κάποιο εγχειρίδιο για το πώς να γίνεις «τέλειος γονιός».

🌸 Η αλήθεια είναι, όμως, πως τα παιδιά δεν έχουν ανάγκη για έναν τέλειο, αψεγάδιαστο γονιό. Έχουν μεγαλύτερη ανάγκη από έναν γονιό που προσπαθεί, που ακούει, που δεν κρίνει και που είναι εκεί. Έχουν ανάγκη από έναν ανθρώπινο γονιό.

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία

Είσαι πολύτιμος και αρκετ@ ακριβώς όπως είσαι! [🤎]

#ψυχολογία #ψυχικήυγεία #ψυχοθεραπεία