Valentin Pfister

Mer weiss ja nie 😅

Meine improvisierte Bodybuilding Posing-Routine💪🏽
beim Naturalbodybuilding Wettkampf in London 🇬🇧

Kurz. Simpel. Einfach.
Und es hat für den 🥉 3. Platz bei einem riesigen Teilnehmerfeld gereicht.

All das Training, das Posing üben im Gym – es hat sich gelohnt.
Dafür, dass es erst mein zweiter Wettkampf in dieser Kategorie war, bin ich mehr als zufrieden 💪

Danke an mein Coaching- & Betreuer-Team:
neff_ & .aella – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen!

Meine Men’s Physique Posing-Routine💪🏽
beim Naturalbodybuilding Wettkampf in London 🇬🇧

Kurz. Simpel. Direkt.
Und es hat für den 🥈 2. Platz bei einem riesigen Teilnehmerfeld gereicht.

All das Training, das Posing üben im Gym – es hat sich gelohnt.
Dafür, dass es erst mein zweiter Wettkampf in dieser Kategorie war, bin ich mehr als zufrieden 💪

Danke an mein Coaching- & Betreuer-Team:neff_ & .aella – ohne euch wäre das nicht möglich gewesen!

🎬 Naturalbodybuilding Wettkampf – London 🇬🇧

🥵So lief der grosse Tag ab... 

Teaser: Unerwartetes Ende inklusive 😮

Es war nicht nur irgendein Wettkampf.
Sondern der krönende Abschluss meines Projekts:
👉 Sporttrainer Entwicklung & Naturalbodybuilding Vorbereitung
Nach Mailand (2x Silber 🥈, 1x Bronze 🥉 mit dem Prototyp) habe ich die Diät 21 Tage weitergezogen –
nicht, weil ich musste, sondern weil ich den Sporttrainer finalisieren wollte.

💪 Ich bin in London angekommen –
in der Form meines Lebens.
Physisch stärker, mental gefestigter, mit echtem Selbstvertrauen.
Ich wusste: Ich habe alles gegeben – wer besser ist, hat es verdient.

Was dann passierte?
🔻 In der Classic Physique wurde ich nicht platziert.

Warum?
Ganz einfach: Mein Körperbau passt nicht zu diesem Ideal.
Und das ist okay – ich hab’s versucht, die anderen waren besser.

ABER DANN… 💥
Die Jury hat mich zum Bodybuilding eingeladen –
weil sie fanden, dass mein Körper dort perfekt reinpasst.
Ich nahm die Einladung an – und landete bei starker Konkurrenz auf dem 3. Platz 🥉!
Ich war völlig überwältigt, regelrecht in Ekstase.

Der letzte Auftritt (Men’s Physique) war dann pure Emotion.
Adrenalin, Gelassenheit, Freude – ich war voll drin.

Und dann kam der Hammer:

2. Platz 🥈 bei über 20 Teilnehmern!
In Mailand noch Zweitletzter – hier Vize-Champion.
Ich konnte es kaum fassen.

Ein perfekter Abschluss:
✅ Wochenlange Diät
✅ Unzählige Joggingeinheiten
✅ Fitnesstraining & Disziplin
✅ Sporttrainer Design
…alles hat sich mehr als gelohnt!

🙏 Danke an Coach .neff_ & .aella –
ihr habt mich auf diese Bühne gebracht und durchgezogen.
Ohne euch wäre das nie passiert.

Mehr Inhalte zu diesem Wettkampf & Projekt folgen –
aber das war mein Fazit.

👉 Wenn du sehen willst, wie ich mich vorbereitet habe:
Check mein Profil für Videos zu Training, Ernährung & Diät.
Und wenn du wissen willst, wie’s weitergeht:
Folge .pfister & 


Naturalbodybuilding-Competition in London🇬🇧

I was ready🤝🏽



Coach: .neff_ & .aella

Naturalbodybuilding Wettkampf – London 🇬🇧

✈️ Vom Flugzeug bis auf die Bühne

Mit Coach .neff_ & .aella an meiner Seite 💪
Outfits: 

2 Tage. 1000 Eindrücke. 1 Ziel: Bühne.

In diesem Video nehme ich dich mit durch die letzten 48 Stunden vor dem Wettkampf – vom Anflug bis zur Bühne:

📍 Anreise & Flughafen-Vibes
🍴 Carbs laden & Refeed
📋 Athleten-Registration
🧴 Farbe & Tanning
🏛️ Location-Check
💪 Aufpumpen & Fokus
🎤 Showtime – Licht an, Bühne frei

Alles festgehalten – real, ungeschönt & voller Emotion.

➡️ Wenn du wissen willst, wie ein Naturalbodybuilding-Wettkampf wirklich abläuft – und was vor dem grossen Moment alles passiert:

🎥 Folge .pfister & –
in den nächsten Videos bekommst du alle Einblicke in Training, Ernährung, Wettkampfvorbereitung & Bühnen-Mindset.


From Mailand🇮🇹 to London🇬🇧

Mailand war cool – London war härter, grösser, heftiger.

Warum ich das gemacht habe?

Weil der Sporttrainer für Edelvetica nach dem Wettkampf in Mailand noch nicht final war.
Darum habe ich die Bodybuilding-Diät um 21 Tage verlängert,
um in dieser Zeit das Design zu finalisieren
und mit dem fertigen Trainingsanzug in London auf die Bühne zu gehen.

Ich wusste, es wird strenger:

🧠 Die Diät noch brutaler
🏆 Die Konkurrenz stärker
⏳ Der Zeitplan fürs Design enger
💼 Die Arbeit an der Sportkollektion intensiver

Aber es war mir egal –
ich wollte das Projekt richtig abschliessen:
Fitness & Fashion vereint. Disziplin & Design.

Nach Mailand war ich müde –
aber der Sporttrainer war noch nicht bereit,
also bin ich weitergegangen:
Mehr Training. Mehr Fokus. Mehr Verantwortung.
Natural-Bodybuilding – aber auf meine Art.

Wie das Ganze ausgegangen ist –
ob ich’s geschafft habe oder nicht –
siehst du in den nächsten Videos.

➡️ Folge .pfister &
für echte Einblicke in Wettkampfvorbereitung, Fitness-Lifestyle, Training, Bodybuilding & Designprozess.