Authenticyoga

Le yoga, c'est aussi pendant les vacances...
Parce que ça fait du bien au corps et au mental,
Parce que c'est important d'avoir 1 pratique régulière
Parce que c'est 1 moment pour soi...
Et surtout parce qu'on en a envie...
Tout simplement

Petit retour de l'atelier d hier, yoga et sons. Un temps suspendu dédié au bien-être. Une belle énergie dans un lieu qui invite à la détente. Merci au bois de l utopie de permettre ces moments ! Merci aux pratiquants pour leur bienveillance. Merci à Dominique, notre sonotherapeute pour le voyage sonore rythmé par sa voix si magique. A refaire très vite !

Séance de Yin Yoga au Bois de l utopie. Un lieu apaisant et chaleureux qui invite au lâcher prise et à la relaxation...
Moment suspendu entre AVANT et APRÈS...
juste là, ici et maintenant.
❤️

J'aime cette posture. Elle est parfaite pour l'ouverture de hanches, et permet une vraie libération émotionnelle.
Lien entre corps et esprit. Corps et cœur.
La posture engage le corps, c'est une évidence lorsqu'on commence à pratiquer le yoga. Ensuite, le souffle devient un allié et accompagne la posture.
Mais il faut davantage de temps pour ressentir la posture dans son âme.
Corps souffle et esprit . C'est ça le yoga.

Si vous êtes encore en manque d'inspiration pour vos derniers cadeaux, pensez au yoga. Pourquoi pas offrir, ou s'offrir un temps de détente pendant 1 atelier.??
Bon cadeau personnalisé proposé.
Bonnes fêtes 🎁

Inspirant !!!

Parce que les semaines sont parfois éprouvantes, je tenais à vous offrir un petit coup de pouce à même d'illuminer votre journée ! 🥰

Hier...
Yoga yin et sonotherapie.
Lâcher prise et voyage intérieur. Merci pour le partage des ressentis et émotions.
Joli moment ! À renouveler !
Belle semaine zen😊🙏

Quand l'automne s'installe, il est important de ralentir, de prendre un peu plus soin de soi de s'entourer de douceur.
Je vous propose de prendre ce temps, un temps suspendu entre yoga et sons energisants avec un yoga yin et les bols tibétains gongs , carillons,etc...
N'hésitez pas à demander davantage d'informations.
A bientôt
Namaste

La montagne, posture de base mais aussi d'ancrage. Plus complexe et complète qu'elle n'y paraît. C'est la posture Idéale pour prendre conscience de son corps en douceur.

C'est bientôt la rentrée. Les cours reprennent le mardi 3 septembre au Gymnase de Beaumont les Valence.
La première séance est gratuite.
Trop hâte de vous retrouver et d accueillir de nouveaux pratiquants.🙏🧘‍♀️🧘‍♂️