Alexandre Poignard
Partager
Praticien Janzu & pratiques somatiques. Plusieurs cordes à mon arc pour t'aider à traverser ton quotidien et à te transformer. Depuis 2009 en Alsace et Stras
Voyages au tambour, travail avec l'eau, hutte de sudation, chant, danse, écoute, retraites etc.
15/06/2026
Edit : nouveau, la Retraite est ouverte à tous et toutes, sans niveau requis
La retraite estivale Mystère, 3e édition du 11 au 14 juillet
Une traversée à vivre + qu'à comprendre.
+ d'infos ?
Vérifie d'abord tes disponibilités
puis ensuite
Commente : "Mystère" et je t'envoie ça.
Nous sommes 9 , il reste 5 places.
29/05/2026
La retraite estivale Mystère, 3e édition du 11 au 14 juillet
Une traversée à vivre + qu'à comprendre.
+ d'info ?
Vérifie d'abord tes disponibilités
puis ensuite
Commente : "Mystère" et je t'envoie ça.
Edit : la Retraite est ouverte à tous et toutes, sans niveau requis
18/05/2026
Propositions à venir :
JUIN :
------
4 - Amahame - Dernière Nootoos de la saison
Strasbourg; à 20h
Voyage sonore au tambour et à la voix en groupe.
Exploration intérieure guidée.
6 Ateliers Constellation & Amahame
Gimbrett à 13h et 16h
10 - L'appel des 5 éléments
Yin Yoga & Voyage Sonore
Strasbourg, yogiz à 20h
26 - Amahame - Dernière Yogiz de la saison
Strasbourg, à 20h
28 - Cercle d'eau
Strasbourg à 13h.
2h dans l’eau.
mouvement, relâchement, pratiques solo et binôme. Sauna et hammam.
Voco
JUILLET
--------
Du 11 au 14 — MYSTERE 3 - retraite estivale
Wimmenau
Mouvement, nature, tambour, mystère.
Accès sur *sélection* : ceux qui travaillent déjà avec moi ou sur recommandation.
Infos à venir
—
Sessions individuelles possibles :
Janzu , Tambour, Régulation émotionnelle, écoute , Tambour & Rebozo, Janzu & Rebozo
Passe le message, le bouche à oreille sur mes propositions permet de les maintenir en vie. Merci !
Infos :
www.alexandre-poignard.fr
Que te vaya bien
11/05/2026
Vendredi Étirements Dansés ouvrira le bal avec ses étirements dansés puis je proposerai des
Mouvements conscients poétiques :
Ensemble de mini ateliers qui invitent à recevoir et apprendre par le corps plutôt que par le mental, en explorant le mouvement, la confiance, l’énergie et la joie, dans une approche sincère et autonome. Seul, en groupe ou à deux cette approche poétique du mouvement suit une structure précise permettant de faire de plus en plus confiance au process en train de se dérouler. Emotionnel, cet atelier se déroule en partie les yeux fermés et peut prendre plusieurs formes rendant chaque séance intrigante et similaire à une aventure. Le tout est accompagné de musiques exceptionnelles.
Pourquoi faire ?
Calmer le système nerveux, relâcher des émotions, retrouver la confiance en l’autre, se rencontrer par le toucher, laisser l’enfant intérieur s’exprimer sans jugement, s’évader, voyager, renouer avec l’esprit d’équipe, reconnecter à son corps, revenir à l’intérieur du corps…
Pensez à votre tapis de sol et surtout à vous inscrire :
https://www.helloasso.com/associations/etres-en-mouvement-eem/evenements/etirements-danses-2025-2026
Tarif : 15 euros (10 euros pour les adhérents)
Êtres en Mouvement EEM
SOMATIQUE
Qui se rapporte à l’expérience vécue du corps, perçue de l’intérieur.
Se dit d’une approche fondée sur l’attention aux sensations corporelles (tensions, mouvements, respiration) comme source d’information, de régulation et de transformation.
Objectif :
Développer une perception fine du corps afin d’ajuster ses actions, libérer les tensions inutiles et permettre des changements durables depuis l’intérieur.
Par extension :
Méthode ou pratique privilégiant l’écoute du corps plutôt que le contrôle volontaire ou la correction externe.
Dans cette vidéo la vitesse et la surprise vont aller contre ce que le mental souhaite et pense faire et devoir faire avec des informations extérieures.
Il sera possible de ressentir comment nous sommes face à l imprévu et ce qu on peut en faire. D'en faire l' Expérience et d'essayer de s'y adapter au fur et à mesure avec confiance et détachement.
IMPULSION : atelier de mouvements conscients
15/05 a 19h30
Danseurs : poignard
Association : .eem
27/04/2026
Propositions à venir :
07/05 — AMAHAME
Strasbourg, Studio Nootoos
Voyage sonore au tambour et à la voix en groupe.
Exploration intérieure guidée.
15/05 - IMPULSION
Ostwald
Atelier spécial Mouvements conscients
collab avec Étirements Dansés - 2h
17/05 — CERCLE D'EAU
Strasbourg
2h dans l’eau.
mouvement, relâchement, pratiques en binôme.
sauna et hammam.
29/05 — AMAHAME
Strasbourg, Studio Yogiz
idem
28/06 — CERCLE D'EAU
Strasbourg
11/07 – 14/07 — MYSTERE 3 - retraite estivale
Wimmenau
Mouvement, nature, tambour, mystère.
Accès sur *sélection* : ceux qui travaillent déjà avec moi ou sur recommandation.
Infos à venir
—
Sessions individuelles possibles :
Tambour, SomaRegulation, écoute, janzu , Tambour & Rebozo, Janzu & Rebozo
Passe le message, le bouche à oreille sur mes propositions permet de les maintenir en vie. Merci !
Infos :
www.alexandre-poignard.fr
Que te vaya bien
☀️
Alexandre Poignard Accompagnements corporels et immersifs pour la régulation émotionnelle Janzu, voyages sonores, mouvement et retraites – Strasbourg & Alsace
06/04/2026
Pendant une transmission, il peut sembler qu’il ne se passe rien.
Parce que nous projetons des attentes, des images de ce que “devrait” être l’expérience dans l’eau.
Mais si le regard change, les processus apparaissent.
Pas seulement dans l’eau.
Autour d’un repas. Dans la nuit. Au bord du bassin.
Et surtout après.
Quand tout s’arrête.
Quand tu te retrouves seul.
Alors une question reste : qu’est-ce qui a réellement bougé ?
Une chose est certaine.
À partir de maintenant, tu pourras entrer en relation avec quelqu’un dans l’eau et le tenir dans tes bras.
Et Ce n'est que le début d'une grande aventure, si tu le souhaites.
Cliquez ici pour réclamer votre Listage Commercial.
Contacter l'école
Téléphone
Site Web
Adresse
Strasbourg Et Environs
Strasbourg
67000