Empowerself

Choisir c'est aussi renoncer...

Aujourd'hui je ferme une porte sur le coaching, mais je n'abandonne pas mon projet initial qui reste d'être à la tête d'une entreprise rentable et en cohérence avec mes valeurs.
Malgré un travail de fou réalisé sur le développement de mon activité de coaching, j'ai compris que cela ne me correspondait pas. Et c'est avec beaucoup de fierté que je décide de tourner cette page. Je n'ai pas à rougir des résultats que j'ai obtenus. Mon expérience restera une grande richesse.

J'ai eu la chance de coacher des femmes extraordinaires, d'animer des ateliers à des personnes touchantes avec d'autres professionnelles incroyables. Je n'ai aucun regret.

Je suis une femme d'action et de terrain. J'ai besoin de concret et relationnel.

Depuis des mois, je travaille donc sur un projet à mon image et qui va me permettre d'être au contact des gens, de partager une autre de mes passions, d'être sur le terrain, et je l'espère, de leur apporter du bien-être (Et oui... le coaching et le développement personnel ne seront jamais trop loin) Il y a 1000 façons d'apporter du bonheur aux autres, alors si le coaching n'a pas été suffisant, j'ai assez confiance pour croire que ma prochaine aventure le sera, et bien plus.

Je vous souhaite à tous de trouver votre épanouissement personnel et professionnel.
Je partagerai bientôt le compte provisoire de mon entreprise en attendant que tout se mette en place. J'ai envie de vous partager les prochaines étapes de mon aventure, alors à très bientôt !

Elodie

Après la rentrée des enfants, c'est à notre tour de prendre un peu de temps pour nous !

Je vous invite nombreuses à nous rejoindre le dimanche 25 septembre 2022 dans votre boutique Selline de 14h à 16h pour un moment de convivialité.

Au programme :
- débloquer vos croyances autour de votre apparence pour regagner en estime et reprendre confiance
- exercice de coaching ludique avec essayage
- des conseils en image
- une collation
- des partages d'expériences

Informations et réservations par messages ou au 06 08 35 72 22.
Inscription obligatoire - 10 personnes max.

Tarifs : 20€

A très bientôt !

Elodie

I LOVE MYSELF ❤

Dans la suite logique de cette rentrée et de mes nouvelles aspirations, je mets un point d’honneur à transmettre des astuces utiles pour se (re)connecter à soi, son corps, ses envies, ses besoins, modifier ses croyances, ...
Sans égoïsme, ni égocentrisme, l’une des étapes importantes dans le développement personnel est de redéfinir ses priorités. La priorité n°1 c’est VOUS-MÊME.
Comment envisager d’avoir de bonnes relations avec ses enfants, son conjoint et ses collègues, si nous entretenons des relations pauvres et déséquilibrées avec soi-même ? (Sachant qu’il est commun d’être plus dur(e) avec nous qu’avec les autres ?)
Comment peut-on envisager d’avancer vers son épanouissement personnel, vers ses objectifs de vie si nous nous maltraitons en s’auto-sabotant ou en se s’abordant avant même d’entreprendre nos actions ?
Comment se faire respecter si nous ne nous respectons pas nous-mêmes ?

Alors, où en êtes-vous dans votre relation entre vous et vous ?
Avez-vous parfois l’impression de vous retrouver seul.e face à un ou une inconnue ?
Vous arrive t-il d'avoir ce sentiment étrange que ce que vous pensez ou dites ne correspond pas à qui vous êtes ?
Aimez-vous la personne que vous regardez dans la glace ou fuyez-la-vous du regard ?
Avez-vous tendance à passer vos besoins des autres avant les vôtres ?

Ces questionnements sont une première piste pour savoir si vous êtes à côté de la plaque ou non ! Un travail sur soi est peut-être à envisager pour vous réaligner !

Dites moi en commentaires ou en DM ce que vous redoutez lorsque vous vous retrouvez seul.e ou lorsque vous vous regarder dans un miroir !

Elodie.
Votre coach

Je suis de retour ! 😍

J’ai toujours aimé la rentrée ! Des nouveaux habits, un nouveau sac, de nouveaux camarades, de nouveau objectifs et une motivation incroyable !
Pour faire honneur à cette rentrée dans les règles de l’art, j’ai pris le temps cet été de me recentrer sur moi et mon activité !
- J’ai fait une pause. Quoi de plus important pour prendre du recul ? On s’arrête dans ce quotidien de folie et on respire.
- J’ai discuté. Mon entourage est pour moi ma plus grande source d’inspirations. Les échanges que j’ai autours de mes envies et de mes préoccupations me permettent de faire le tri et de progresser toujours plus.
- Je me fais aider. Quelle coach serais-je si je ne croyais pas à la puissance de l’accompagnement ? Seule on va plus vite, ensemble on va plus loin ? Même si aller plus vite seule est largement discutable, je crois dur comme fer que le meilleur moyen de progresser se fait grâce à l’expérience des autres. Nous ne pouvons pas tout savoir ni tout faire seul. Si j’ai une expérience très large dans la communication et le marketing, j’ai choisi de me faire accompagner pour gagner en clarté, en temps et en argent. J’ai hâte de vous en dire plus...
- Je me forme. Le métier de l’accompagnement nécessite d’avoir plusieurs cordes à son arc. Pour s’améliorer en tant que professionnelle mais aussi pour proposer toujours plus d’outils à ses clients. PNL, Analyse transactionnelle, conseils en image... Une année qui s’annonce immensément riche.
- Je grandis. Maintenant que tout se remet gentiment en place après un petit passage à vide et des priorités parallèles à gérer, je suis prête pour cette nouvelle année !

A très vite,

Elodie.
Votre coach

Quel est mon client idéal ? 🤔
That’s the question !

Je suis à un nouveau tournant dans cette activité de coach.
Celui où je me réjouis de ces belles rencontres et reconnaissante des personnes qui m’ont fait confiance en accompagnement individuel ou pendant mes ateliers.
Celui où mes erreurs commises peuvent me permettre de m’améliorer.
Celui où j’ai surmonté certaines peurs comme celle de trouver un public à ce que je propose.

Mes attentes ont évolué et mes envies aussi !
Comme celles de me spécialiser et de définir avec exactitude qui je peux et qui je désire accompagner.

Cette pause digitale et cette introspection sont très bénéfiques !
Je réfléchis à l’évolution de mes coachings et à ce que je veux transmettre.
Je mets en place de nouvelles compétences qui vont renforcer mon statut de coach.

J’accompagnerai toujours les personnes qui en auront besoin. Néanmoins mes services vont évoluer pour un certain nombre d’entre vous.
Ils vont être plus pointus, voire très différents.

C’est en cours de réflexion et d’élaboration.
Ce premier travail consiste à définir mon client idéal, celui qui me fait vibrer quand je coach, celui qui me challenge, celui avec qui je suis en totale congruence.

Restez connectés, c’est pour bientôt.
La version 2.0 est en cours de mise à jour !

À très vite.

Élodie

         

Le coaching c'est pour tout le monde !

Nous l'avons vu, avoir un coach :
❌ ce n'est pas réserver qu'aux stars ou autres privilégiés.
❌ ce n'est pas une question de moyens puisque je propose des accompagnements en fonction des situations de chacun.
❌ ce n'est pas pour les personnes qui vont mal.

Il est courant d'observer que les personnes qui s'adressent à moi le font quand la situation est compliquée, mais ce n'est pas les accompagnements les plus difficiles. Les personnes ont bien souvent essayé beaucoup de choses pour trouver une issue, elles sont volontaires et déterminées à aller mieux.

Les coachings qui peuvent donner plus de fil à retordre sont ceux qui sont suggérés à des personnes qui estiment ne pas avoir "besoin d'aide" ou qui n'en voient pas l'utilité.

Toujours dans cet esprit d'assimiler le coaching à une thérapie, ces mêmes personnes pensent que d'être accompagnée par une coach est un signe de mal-être, là où il pourrait être utile pour tout autre chose :
✅ Évaluer sa situation professionnelle
✅ Changer de carrière, de poste en interne, d'entreprise, ou se préparer à une fusion.
✅ Atteindre des objectifs de santé : sport, rééquilibrage alimentaire
✅ Faire évoluer des habitudes de vie contraignantes
✅ Apprendre à mieux connaître ses besoins
✅ Gérer son stress avant un entretien ou une présentation orale

La liste est loin d'être exhaustive : il existe autant d'objectif qu'il existe d'individus.

Vous pouvez vous sentir bien et faire appel à une coach pour vous permettre d'atteindre vos petits et vos grands objectifs.

Quels sont les vôtres ?

Élodie.

Format inédit !

Parce que le coaching conventionnel n’est pas forcément un besoin pour tous !

Je propose dorénavant des formules courtes autour de thématiques spécifiques !

Pour ce premier essai, je vous propose 3 séances pour mettre de la clarté dans vos relations !

- pourquoi je tombe toujours sur les mêmes personnes ?
- pourquoi je ne parviens pas à trouver une personne qui me correspond ?
- pourquoi est ce que je me sens a pars ?
- ou est ce que j’en suis avec mon ou ma partenaire ?
- je ne m’entends avec personne ?
- pourquoi j’ai des difficultés relationnelles ?
- j’ai des difficultés à me faire des amis
…

3 Séances d’1h pour comprendre votre situation et les outils ciblés pour trouver des solutions :

1. Mini-bilan + comprendre votre problématique + définir votre objectif
2. Où est-ce que j’en suis ?
3. Outils et mise en application
*peut être adapté en fonction de vos besoins.

📍au cabinet ou en 👩🏼‍💻 visio.

À partir du 27 juin | 2 créneaux par jour du lundi au vendredi 18h30 et 19h30 | créneaux possibles le samedi

Questions en DM ou au 0608357222

À très vite,
Élodie

         

C'est d'une vérité déconcertante !

Le premier présupposé du coaching consiste à considérer le coaché comme une personne pleine de ressources et non comme "un tas de problèmes" (Milton Erickson).

Plus je gagne en expérience en tant que coach moins je suis poussée par l'envie "d'aider" les personnes que j'accompagne.
À ne pas confondre avec la motivation qui m'anime de vous accompagner vers un mieux-être. Subtile n'est-ce pas ? Ou carrément machiavélique.

Et pourtant, plus j'apprends à vous connaître, plus je suis à l'écoute de parcours de vie difficiles qui ont de quoi vous remuer le ventre ou vous tirer la larme.
Je pourrais être envahi par l'envie irrésistible de voler à votre secours telle une super-héroïne alors que c'est vous le super-héros.

Je saisis toute la signification de ce présupposé et son importance dans la qualité de mes accompagnements ainsi que des résultats que vous obtiendrez.

Venir en aide à quelqu'un, ce n'est pas toujours lui rendre service :
1- Vous limitez sa prise de conscience sur ce qu'il doit travailler, faire ou penser
2- Vous limitez le développement de son autonomie
3- Vous limitez ses capacités à puiser dans les ressources incroyables qu'il possède déjà.

LE COACH N'EST PAS UN AIDANT.
LE COACH N'EST PAS UN CONSEILLER.
LE COACH N'EST UN FORMATEUR.
LE COACH N'EST PAS THÉRAPEUTE.

J'observe mes points de vigilance avec beaucoup d'attention car je suis d'une nature emphatique.
Ma ressource en tant que coach ? Je reviens sur le BA-BA du coaching et je garde en tête cette image du poisson et de la canne à pêche pour trouver ma posture :
"Si tu donnes un poisson à celui qui a faim, tu le nourris pour 1 jour ; Si tu lui donnes une canne à pêche, tu le nourris pour toujours".

Mon rôle est de vous écouter et de vous donner les outils pour mettre à profit toutes vos ressources. À la fois pour vous réaligner à la personne que vous êtes vraiment ; à la fois pour vous permettre d'atteindre vos objectifs ; à la fois pour que vous puissiez remettre de l'ordre dans vos idées et dans votre vie.

Bien entendu, il est tentant de vous donner mon avis ou des conseils, mais cela ne vous aidera pas !

Si je fais personnellement certains choix c'est que j'ai appris ce qui était opportun pour moi. Cela ne veut pas dire que cela le sera pour vous.

Vous avez déjà toutes les ressources nécessaires pour atteindre la vie à laquelle vous aspirez et de vous sortir des situations les plus complexes.

Vous avez des doutes ? Je reste disponible pour vos questions !

Bonne journée.

Élodie, votre coach.